1. Zvolte čas.
Stojí za to vědět, že pravděpodobnost koncepce není v průběhu měsíce stejně vysoká. Nejoptimálnější doba těhotenství je 5 dní před ovulací a jeden den po ní. Abyste však správně určili tento čas, musíte přesně vědět, jaká ovulace přišla. Většina žen ovuluje uprostřed cyklu. Nyní lékárny prodávají testy, u kterých je velice pravděpodobné, že projeví přítomnost ovulace. Používání těchto léků není obtížnější než obvyklé testy na určení těhotenství.
Pokud nemáte možnost zakoupit takový test, můžete jej použít jiným způsobem. Během celého cyklu je nutné měřit bazální teplotu a zaznamenat ji. Doporučuje se to udělat brzy ráno, než vstanete v posteli. Jste-li zdraví, bazální teplota se nezmění po celý cyklus a až po ovulaci se zvýší o 0,2 nebo 0,4 stupně.
2. Regulace frekvence sexuálních činů.
Kolem toho, jak často potřebujete mít sex, je mnoho mýtů. Pokud nevíte, jak otěhotnět, nezaměřujte se na frekvenci sexuálních činů. Nemusíte specificky opouštět sex nebo si myslíte, že těhotenství dojde, pokud se milujete několikrát denně.
Ani odmítnutí pohlaví po dobu jednoho měsíce, ani odmítnutí přiměřené abstinence nepřispívají k šanci na počátek. Z myšlenky, že počet sexuálních akcí může ovlivnit kvalitu, je lepší odmítnout.
3. Vědecký přístup.
Můžete si promluvit o problémech s koncepcí, pokud jste nepoužívali antikoncepci po dobu jednoho roku, ale těhotenství nepřijelo. Je pravda, že dokonce i rok je někdy příliš krátká doba, abychom mohli s jistotou říci o přítomnosti problémů v této oblasti. Abychom pochopili důvod, proč nedochází k pojetí, je třeba navštívit lékaře. Proveďte to s partnerem, protože lékař vám oběma přiřadí potřebné testy.
A až po úplném vyšetření a diagnóze je možné s jistotou říci, jestli existuje nějaký problém v těle, který narušuje oplodnění nebo ne. Stojí za to vědět, že někdy lékaři nenacházejí žádný důvod pro vzrušení, ale těhotenství nenastává už roky. Ale taková falešná neplodnost není léčena, ale často končí šťastným výsledkem, tedy porodem.
4. Pose.
Dalším obyčejným mýtem, který věří mnoho lidí, kteří nevědí, jak otěhotnět, je údajně správná volba držení těla. Ale ve skutečnosti se koncepce objeví bez ohledu na to, v jakém postavení máte sex. Spermatozoance jsou velmi mobilní, a tak najdou cestu, v jakékoliv poloze, kterou milujete navzájem, je důležité, aby se sperma dostala do vagíny.
Mezi jinými existují různé lidové prostředky, které údajně zvyšují šance na těhotenství. Ale žádná tráva, spiknutí a znaky nepomohou, pokud je mezi partnery neslučitelná, nebo pokud někdo zažívá vážné zdravotní problémy. Někdy, abyste měli dítě, musíte projít operací, prodloužit léčbu hormony a nakonec umělé oplodnění. A někdy těhotenství nastane, když se zdá, že to není šance. Lékařům se často doporučuje, aby se nemuseli starat o to, jak otěhotnět, ale užívat si vztahů, žít plný život, sledovat své zdraví a čekat na šťastný okamžik.