Udržování vašeho těla v neustálé "formě" pro chod na stupních vítězů není snadné, supermodelci se musí držet různých diet, krátkodobých i trvalých. Snadno sdílejí tajemství své stravy a věří, že ženy by měly, stejně jako ony, optimalizovat své tělo, aby si své sexuální odvolání udržely déle. Vyzkoušejte si některé ze stravy doporučené světovými "hvězdami" mezi supermodelky a určitě přinesete své tělo v pořádku, přinejmenším určitě ztratíte nadbytečné libry.
MIRANDA KERR se drží stravy pro krevní skupinu.
Jedna z galaxií okouzlujících "andělů" - živých symbolů slavné značky spodního prádla pro dámské spodní prádlo Victoria's Secrets přijala takzvanou krevní skupinu, aby si zachovala svou rozkošnou postavu. Koncept této extrémně populární stravy je dnes založen na tom, že produkty musí být vybrány podle krevní skupiny. Miranda má druhou skupinu, která odpovídá vegetariánské stravě. Australský "anděl" prakticky konzumuje maso, ve svém menu se nachází pouze ve formě kuřecího masa se zeleninou, lososem a tuňákem. Pro druhou krevní skupinu je nutná konzumace alkalických produktů, jako jsou citrusové plody, rajčata, cuketa a fazole. Můžete konzumovat čerstvé ovoce a zeleninu s takovou dietou bez omezení, ale měli byste se zdržet koření, obvazů ve formě sladkých omáček a ještě více krému. Povolejte lžíci olivového oleje na čerstvou zeleninu. Miranda koncept "čerstvé" zachází jedinečně: jen koupil jídlo, nic z chladničky!
CAROLINA KURKOVA považuje nejlepší způsob, jak udržet dietu bohatou na bílkoviny.
Strava českého modelu je z hlediska sortimentu jednoduchá a přirozená. Nejvyšší model preferuje, stejně jako všechny ženy, které sledují postavy, přírodní džusy a čerstvě vymačkané čerstvé, ale nebojí se směšovat bílkoviny a glutamínové doplňky, protože věří, že ve své práci jsou prostě nezbytné bílkoviny. Ráno, trochu šťávy s malým množstvím bílkovinného prášku, po pár hodinách - dvě tvrdé vařená vejce. Příjemnější k večeři, Carolina jí tucet ořechů, bez ohledu na to, co - vlašské ořechy nebo mandle. Nezakázávejte supermodelové smažené ryby se zeleninou a saláty. Ale není unavená opakovat, že džusy pro ni jsou hlavní věc, vždy je drží u ní. Kvůli změnám, smíchá se s mlékem, medem, banány a zmrazenými jahodami, což vytváří pocit sytosti s minimálním množstvím kalorií.
ADRIANA LIMA dává přednost bohatému pití.
Horní model "sedí" na tekuté stravě. Výsledek stravy - s nárůstem 177 cm brazilský neporušuje hmotnostní limit 51 kg - pouze zdůrazňuje jeho účinnost. Ale přiznání Adriany vyvolalo opravdový rozruch, když řekla, že v předvečer významných představení (supermodelka, jako je Miranda Kerrová, demonstruje spodní prádlo Victoria's Secrets, takže se dívá nejen na obličej, ale i na jiné části postavy) po dobu devíti po sobě jdoucích dnů pouze tekutiny. Složení takové expresní stravy zahrnuje bílkovinné koktejly, které zahrnují celé vejce. Během dne se obyčejná pitná voda hojně opiluje střídavě s minerální vodou bez obsahu uhličitanu. Během dnů koncertů se špičkový model přestane pít dokonce 12 hodin před dosažením stupně vítězství. Tím se podaří ztratit až tři a půl kilogramu. Lékaři nevěří takovému menu od Adriany, protože se domnívají, že je to absurdní. Podle jejich názoru jsou výhodnější varianty pokusů zůstat v takovém stravě po dobu 3-5 dní, aby se dosáhly rychlých výsledků bez nežádoucích důsledků. Ano, a Lima sama varuje, že slepci není kopírována její strava, protože to je nucené opatření kvůli důležitým výstavám. A v běžném životě jí různě, i když samozřejmě že její jídlo představuje vyváženou stravu. Minimální tepelné zpracování produktů, zeleniny a ovoce - pouze v surové formě. Žádné makarony, mouka, polotovary! Stejně jako všichni "Latino", brazilský není lhostejný k masovým výrobkům, nemůže zůstat skutečný vegetarián. Výsledek byl nalezen - libové maso. Pro zachování imunity Adriana každý den jedí lžíci medu.
Poslechněte si radu společnosti Naomi CAMPBELL, jedné z nejslavnějších špičkových modelů na světě.
Vůdce v popularitě mezi nejlepšími supermodelky nerozpozná stravu, ale její technika je také druhem stravy a nazývá se dietou. Při přípravě na důležité displeje Naomi čistí tělo toxinů speciálními "koktejly" založenými na limonádě a bylinném laxativním čaji různých receptů. Vezme ji po dobu 10 dní, ale nejedí žádné pevné potraviny. "Sedí" na takové stravě, supermodelka ztrácí váhu na 9 kg. Podle ujištění "Černého pantera", po takovém očistění těla toxinů a toxinů, se cítí skvělá, jako by se znovu narodila. Odborníci na výživu nedoporučují ženám, aby nečekaně spěchali s takovými čistícími koktejly, protože Naomi čistí tělo exkluzivního detoxikačního programu, který je určen pro profesionální dietetiku, a zohledňuje vlastnosti své ústavy a zdraví.
Zdá se, že neexistují žádné speciální tajné diety, které by udržovaly vynikající tvar v královnách a anděly na pódiích nejsou poznamenány, ale všechny se liší od tradičních přídělů. Rozhodně, bez ohledu na to, jakou dietu si vyberete, je třeba se poradit se specialisty.