Proč je nutné vyjádřit mléko?
Například plánujete jít někam bez dítěte a pravděpodobně chcete mléko vyjádřit buď ručně, nebo pomocí prsní pumpy, takže ve vaší nepřítomnosti může dítě jíst a získat živiny, které potřebuje jeho tělo.
Kromě toho je čerpání vynikající prevencí přetížení mléka (laktostáza) a také prevence zvýšení množství mléka. Také díky dekantování můžete prodloužit dobu kojení dítěte, zejména pokud užíváte léky, které jsou neslučitelné s kojením, nebo když jste hospitalizováni.
Způsoby a pravidla pro vyjádření mléka
Existují dva způsoby. Manuální čerpání je vhodné v případě, že se zřídkakdy uchýlíte k lahvičce. Tato metoda nepotřebuje peněžní náklady, ale to vyžaduje čas a spoustu času. Přestože většina žen věří, že manuální vyjádření mléka je účinnější než vyjádření prsní pumpy.
Vyjměte mléko ručně. Nejdřív si umyjeme ruce. Pak dáváme dlaň na hruď, palci nad ostatními prsty a tak, že je z areola (okolososkovogo hrnek) ve vzdálenosti 5 cm. Současně stiskneme ruku k hrudníku a sestavíme index a palce. Prsty by neměly klouzat na bradavku, měly by být pouze na areoli.
Vzhledem k tomu, že se objevil prach z mléka, měl by se pohyb opakovat rytmicky, pouze by se prsty měly pohybovat v kruhu, což umožní absolutně zachytit všechny mléčné kanály. S úzkým uspořádáním prstů k bradavce vyjde mnohem méně mléka a dokonce se utrpí tlakem. Pro sběr mateřského mléka použijte pouze sterilizovanou lahvičku nebo jinou nádobu se širokým krkem.
Ruční nebo elektrická čerpadla na mléko vyjadřují mléko efektivněji a rychleji.
Elektrická prsní pumpa, nebo spíše její odpovídající část, právě ji položíte do hrudníku, pak stroj odvádí mléko do speciální připevněné nádoby.
Manuální odsávač má přísavku, ale čerpání se provádí stisknutím zvláštního mechanismu.
Budete potřebovat až 45 minut na vypouštění mléka z obou mléčných žláz. Dobré mamární pumpy při vyjádření mléka simulují účinek sání, takže nespouštějte bolest.
Jaký druh vyjádřeného mléka si vyberete, závisí na tom, jak často ho chcete vyjádřit, a kolik času můžete na tento proces vynaložit. Pokud doslova musíte vynechat čas pro dekantaci, raději si vyberete elektrickou pumpovací pumpu a nejlépe super rychlou pumpu. Stojí to za to, samozřejmě drahé, takže se můžete podívat na možnosti pronájmu.
Pokud máte v plánu čas od času mléko vyjádřit své dítě k vaší krátké nepřítomnosti, můžete se zastavit na levnějším manuálním prsou. Některé ženy dávají přednost ručním prsním pumpám.
Pokud máte pocit, že dítě nemá dostatek mléka, doporučujeme seznámit se s následujícími tipy, které pomohou zvýšit laktaci.
Jak mám uchovávat mateřské mléko?
K mléčnému mléku bylo čerstvé, musí být skladováno v těsně uzavřených lahvičkách. K ukládání mateřského mléka můžete použít speciálně vyrobené plastové obaly, stejně jako speciální jednorázové obaly.
Na kontejneru, kde je skladováno mateřské mléko, doporučujeme umístit číslo, abyste zjistili, jak je čerstvé mléko.
Mléko do mléka je uloženo hluboko v chladničce (neukládat mléko na dveřích), kde teplota dosahuje 4 ° C a dokonce nižší. Pokud se rozhodnete zmrazit mateřské mléko, nezapomeňte, že by se nemělo uchovávat déle než jeden týden. Rozmražené mléko lze použít po dobu tří až pěti dnů. Pokud je mléko skladováno v mrazáku při -18 o C, doba skladování je 3-6 měsíců, ale rozmražené mléko by mělo být použito do dvanácti hodin.
Měli bychom také vzít v úvahu skutečnost, že zmrazení ničí některé užitečné vlastnosti mateřského mléka, a proto pokud plánujete mléko používat v blízké budoucnosti, je lepší nechat ho zmrazit. Za zmínku stojí také skutečnost, že zmrazené mateřské mléko je mnohem užitečnější než jakékoliv mléčné složení, takže je lepší chránit dítě před různými nemocemi.
Rozmrazte mateřské mléko. Za tímto účelem vložte nádobu mléka do hrnce (nebo jiného nádoby) teplou vodou a dejte ji do teplé vody. Můžete mléko rozmrazit jiným způsobem, nechte mléko v chladničce na noc. Nechte mléko odmrazovat ani zahřívat v mikrovlnné troubě, pokud nechcete mléko opustit bez užitečných látek. A mléko, které zůstává v lahvi, neskladujte po jídle, doporučujeme nalít všechny zbytky.
Co jiného potřebujete?
Již máte prsní pumpu a nádobu na uchovávání mateřského mléka, ale stále můžete používat speciální přenosnou krabičku, která vám umožní vzít si s sebou dýchací pumpu a nádobu mléka k práci nebo odpočinku.