Samozřejmě jste věděli, že narození dítěte není jen velká radost, ale také obrovská práce. Čtete, že po narození mnoho žen zažívá pocity zklamání a podvodů. A samozřejmě jste si nemysleli, že by se vás osobně dotýkalo. Ale co když si myslíte, že očekávání, která jste spojovala s narozením dítěte, nebyla oprávněná? Jak se pak vrátit radost z mateřství navzdory zklamáním?
Nemyslete si, že tyto pocity budou procházet sami. Samozřejmě, čas se uzdravuje. Ale někdy musíte pracovat na sobě. A nejefektivnější lék na frustraci je vidět realitu osobně a ne přikládání se k pomíjivým neoprávněným očekáváním a přijmout ji ... s vděčností.
Porod není dovolenou
Bohužel, průběh porodu se často liší od ideálního scénáře, který jste sestavili předem. Někde v případě, že proces narození nemůže být podle plánu, může dojít i k nouzové situaci. Příbuzní se mohou chovat nečekaně a dítě samotné nemusí být to, co jste si představovali.
Léky pro smutek
Abyste se vyrovnali s takovými negativními dojmy v poporodním období, stojí za to ... říkat "děkuji". Především děkuji - stejně jste to udělali, dal jste malému muži život. Nemuseli jste splnit očekávání - ani vlastní, ani rodinu, ani instruktor kurzů pro těhotné ženy. Právě jste to udělali - porodili jste a to je nesporný fakt!
Pokud kořeny frustrace jsou zášť lékařského personálu, zkuste se na něj podívat z druhé strany. Žádný lékař nechce poškodit matku a dítě. Proto určitě udělal doktor přesně to, co považoval za nejpravděpodobnější v té době. Společné porodnictví neplní očekávání? A kdo ví, jak by šli, kdyby váš manžel nebyl kolem ... A co je nejdůležitější - jen seberte drobky a podívejte se na něho. Zde je to - hlavní výsledek vašeho úsilí. Zdaliž se ospravedlňuje?
Mami doma
Kolik příležitostí k zážitkům padne maminka po návratu z nemocnice! Když studovali depresivní stav u žen v poporodním období, odborníci dospěli k závěru, že novorozená matka musí nejen zvyknout na nový denní rutinní (a nejprve na jeho nepřítomnost), časté - a nejprve nepříjemné - kojení, únavu, ale a na novou pozici v rodině. Koneckonců, jak to bylo před narozením? Budoucí matka byla v centru péče a pozornosti, a nyní toto místo je oprávněně obsazeno novorozeným dítětem. Ale koneckonců, má i moji matka, která se do svého vzhledu moc snažila, také zaslouží si podporu!
Pro mnohé je frustrace naopak nezměněný postoj - obvykle ze strany manžela. Stává se to v rodinách, kde chybí vzájemné porozumění, úcta, něha. A žena se mylně domnívá, že při narození dítěte bude vše v pořádku, snaží se "držet" manžela, aniž by věděl, jaká velká změna je - to je stres, který není schopen posílit původně křehkou rodinu ... A v nejvíce prosperujících rodinách vypadá drobky, odděluje pár od sebe - když oba jsou tiše uraženi, jako kdyby se zklamali: "Jak to nerozumí?".
Léky pro smutek. Je úžasné, jak těžké je pro mnohé z nás říkat: "Pomozte mi, jsem unavená", "Obávám se, že jsem se stal ošklivým - řekni mi, pořád mě máte ráda?", Snažte se mluvit stejným jazykem s příbuznými. A stojí za to vzdávat hold takovým situacím - je to cenná lekce, která konečně umožňuje příležitost se naučit otevřeně mluvit o svých pocitů, zkušenostech a potřebách. A připravte se na to, že ne vždy naleznou odpověď. Toto dítě potřebuje každou potřebu být spokojen. A my, dospělí, bychom měli být schopni tolerovat a selhat ... Ale stojí za to vyzkoušet!
Dítě v náručí
Snad nejhorší zklamání je neoprávněné očekávání ohledně novorozeného dítěte. Chodit se s nimi je obtížné, a to jen proto, že se každá matka rozhodne přiznat, že ne vždy pocítí jen něžnost dítěte ... Ale v našich silách nechat zklamání vzdát se lásce k dítěti! Co způsobuje negativní zkušenosti své matky? Za prvé, vzhled a chování novorozence. Je to docela drobné, jeho tělo je nepřiměřené a připomíná malý pavouk, jeho kůže se odlupuje ... A on vůbec nehodlá dát svým rodičům vděčný úsměv a sladké doteky, ale jen vyžaduje - pozornost, péči, mléko, vaši přítomnost ... Za druhé , drobky jsou velmi obtížné pochopit - tady on volal, a co dělat? Změnit plenky, zpívat písně, krmit nebo klidně? Na všech stranách, nepřátelé, kteří se vzájemně proticházejí, obléhali. Ale jak rozumíte tomu, jestli si dítě vezmete v náručí nebo ne, zda ho naučíte do samostatné postele, krmíte je podle režimu nebo na požádání? A za třetí, matka se může v depresivním stavu ponořit do postpartum, úplné závislosti dítěte na ní. Vždycky ji chce ležet na pažích nebo na hrudníku, probudí se, jen ho položí do kočárku. A jak věnovat pozornost rodině i sobě?
Léky pro smutek. No, teď je čas říci děkuji ... přírodě. Koneckonců, ona záměrně uspořádala všechno tak, že jste ve skutečnosti skutečně nepotřeboval "instrukce" k dítěti. Protože už víte, co dítě potřebuje a jak se chovat. V každé ženě existují mateřské instinkty, genetická paměť, reflexe, nakonec! A bez ohledu na to, kolik čtenářských knih čtete, hlavním úkolem je poslouchat sebe.
Proč je tak těžké, abychom vytrpěli dítě, které pláče? Ano, protože nervová soustava matky zažívá velké nepohodlí a aktivně signalizuje celé tělo: "Přijďte rychle k dítěti, vezměte ho na rukojeti, napněte ho!". A pseudo-vzdělání - odmítnout drobky v připoutanosti, ve společném snu, v kontaktu s matkou - pouze posiluje její frustrační zkušenost, jako kdybychom se snažili silou vůle potlačit pocit hladu nebo žízně.
A můžete být vděčný Přírodě za to, že nám dala, ženy, tuto jedinečnou schopnost - nejenom porodit, ale také milovat drobky. A čím více myslíme na dítě, podívejte se na jeho vážnou tvář, nakrmte jeho mléko, stlačte drobek na sebe a poslouchejte malé srdce - čím více a více lásky nás naplní.