Jaké látky potřebuje těhotná matka v tomto nebo v těhotenství
Potřeba žen v vitamínech a minerálech není v prvních týdnech těhotenství tak vysoká. V podstatě potřebuje jód a kyselinu listovou. Proto se během prvního trimestru těhotenství (až do 12 týdnů) pokuste předepisovat žádné speciální vitamínové komplexy, je lepší nechat užívat syntetické vitamíny.
Kyselina listová chrání plod před vrozenou vadou, její potřeba může být pokryta jatečnou telecí játrou, červenou řepou, zelím a růžičkovými klíčky, zelená listová zelenina, luštěniny, banány. Jód se podílí na tvorbě hormonů štítné žlázy, vývoj mozkového plodu, stejně jako jeho inteligence v pozdějších letech života, závisí na nich. V prvním trimestru těhotenství potřeba jódu může být pokryta jídlem jodované soli a mořských živočichů.
Ve druhém trimestru těhotenství se potřeba vitamínů a minerálních látek prudce zvyšuje, je již obtížné vyvážit pouze potraviny. Vitamin-minerální komplexy přijít na záchranu. Jsou předepsány během těhotenství, kurzy s malými přestávkami. Všechny vitamíny a minerály se podílejí na "konstrukci" plodových buněk a udržují normální metabolismus v těle matky. Zvláště užitečné jsou minerály jako fosfor (tvoří zuby a kostní tkáň), železo (zabraňuje vzniku anémie těhotných žen), vápník (podílí se na tvorbě plodových tkání a v mnoha životně důležitých procesech), hořčík (podporuje činnost srdce, brání kontrakci svalů dělohy zabraňuje potratu).
Těhotenství v těle ženy může způsobit změny v činnosti ledvin a jater (včetně porušení vylučování toxických látek z těla), kardiovaskulárního systému, různých endokrinních změn, zpomalení nebo zrychlení metabolických procesů. V důsledku toho, když obdržíte dříve tolerované léky, může dojít k neočekávané reakci, hrozí nebezpečí alergie na léky a někdy i úplné intolerance. V takovém případě byste měli přestat užívat vitamíny a na úkor přírodních potravin, abyste vyloučili nedostatek vitamínů a minerálů.
Složení komplexů pro nastávající matky
Komplexy vitamínů a minerálů pro těhotné ženy jsou hodně propuštěny, ale nejsou ekvivalentní, tak často lékaře jmenují komplexy individuálně, s přihlédnutím k stavu těhotné ženy a jejích osobních potřeb.
Charakteristika nejznámějších vitamin-minerálních komplexů:
- Elevit Pronatal - navržený speciálně pro těhotné ženy známou švýcarskou firmou F. Hoffmann-La Roche; obsahuje hodně kyseliny listové a hořčík, ale neobsahuje jód;
- Materna - vydává se ve dvou podobách; dávková forma obsahuje mnoho vitaminů A, B vitamínů, hořčíku, které způsobují v biochemickém krevním testu zvýšení jaterních enzymů a často se objevují alergické reakce. Zvláště jsou určeny s výskytem příznaků nedostatku hořčíku (průjem, křeče a nadýmání, poruchy srdečního rytmu, úzkost, podrážděnost, nespavost, záchvaty, svalová slabost, třesavka). Centrum materna je biologicky aktivní přísada do jídla, kterou mohou užívat všechny těhotné ženy;
- Multitabs perinatal - obsahuje dostatek kyseliny listové, jódu a hořčíku, ale dávka vitaminu A je nedostatečná. Vhodné pro zdravé těhotné ženy as různými nedostatky jsou obvykle předepsány jiné komplexy;
- Abeceda "Máma zdraví" - obsahuje hodně vitaminu C, jódu, ale málo hořčíku a kyselinu listovou; ale podle výrobců v důsledku oddělení složek (jsou rozděleny na tři tablety, které berou v úvahu kompatibilitu jednotlivých složek), dochází k jejich asimilaci, nepůsobí navzájem potlačující, proto jsou dostačující menší dávky;
- Vitrum prenatální (3 minerály - zinek, vápník, železo a 10 vitaminů) a Vitrum prenatal forte (10 minerálů a 13 vitaminů). První lék neobsahuje hořčík a jód nezbytný pro těhotnou ženu, ale vitamín A, D, kyselina listová stačí, posiluje imunitní systém, snižuje riziko vzniku anémie, vrozené malformace, nedostatek vápníku v těle matky. Druhý přípravek obsahuje všechny potřebné komponenty, je předepsán pro prevenci toxoid, placentární insuficience a hrozbu potratu, anémii.
Kromě toho existuje mnohem více komplexů vitamínů a minerálů pro matky, které se očekávají, aby pochopily, co pomůže lékař konzultace ženy.