Jak přestat být během těhotenství nervózní?

Budoucí matka může přinést k slzám jakoukoli malou věc: poznámku svého manžela, výsměchu přítele. Naučme se, abychom se nepletli nad drobností. Typická stížnost na svého manžela, který se brzy stane otcem: "Jako by byla moje žena nahrazena. Bez zjevného důvodu se náhle začne nafoukat, začne mě obviňovat za všechny smrtelné hříchy, takže půjde tak daleko, že plakat a plakat. A myslím, že dělám všechno, abych ji potěšila. "Ano, tento obrázek je typický pro mnohé rodiny, kde očekávají dítě." Tělo budoucí matky se každodenně mění, hormony se vzbouřují, a to nejen rozmarné, ale i blízké. Jaký je nejčastější trestný čin pro těhotné ženy a jak se mohou naučit být klidnější a příbuzní tolerantnější? Jak přestat být nervózní během těhotenství a vždy být optimista?

Udělejte cestu!

V autě metra vstoupí do dívky s velkým břichem, bezmocně se rozhlíží kolem, ale cestující jako všichni najednou usínají, anebo jim lhostejně odklonili oči. Mnoho budoucích matek tvrdí, že to není tak těžké, je urážlivé si uvědomit, že s lhostejností vás ostatní zacházejí. Je to o to víc nepříjemné, když při vjezdu do auta je silná "těhotná žena" předjížděna silnými kluky a skočí na sídlo s takovými šampiony, bohužel náš svět není dokonalý a když potřebujeme pomoc, ne každý bude reagovat, i kdybychom se měli postavit jen pár V této situaci byste měli podniknout iniciativu a požádat cestující, aby vám nabídl místo - je lepší, než stát a zlobit se na celý bílý svět, naučit se požádat o pomoc pro sebe.Mnoho budoucích matek je zřídka odmítnuto. A pokud se tak stane, obraz Pokud nemáte odvahu těhotenství, určitě poděkujte.

Škodlivý manžel

Existují ideální manželé! A chodí do obchodů, vaří a myje nádobí. Někdy se zdá, že je to pro takové chlápky z nějakého důvodu, že víc než ostatní dostanou od svých žen. Těhotná žena hledá pouze nedostatky ve vztahu. Vykopaná sama o sobě, v chování svého manžela, pořádá koncerty od začátku. Spravuje chování ženy není zlovolný charakter, ale hormony. Ona sama není spokojena s jejími rozmary. Kvůli klidu můžete vstoupit na mužskou pýchu. Pamatujte, že vše, co žena říká s hořkostí a slzami, je diktováno hormonálními výbuchy, nikoliv jejím vědomím. Doslova za hodinu, kdy se budoucí matka uklidní a svět ji bude hrát v jiných barvách, bude se stydět za urážlivé slova. Budoucí otec je lepší jen obejmout tvrdohlavou ženu a říkat: "A já vás stále miluji." A mraky se rozpustí. Maminky budoucnosti budou chtít více pozornosti a obavy a když si nemyslím, že ji přijmou, hádky a skandály, ale nemůžete všechno vypisovat na hormonech. Chcete-li pochopit sebe, jděte na psychologa. Možná nemáte dostatek mateřské péče a chcete ji najít od jejího manžela, přitahovat jeho pozornost takovými "koncerty" a nechcete vyrůst. A co když manžel skutečně nedělá to nejlepší? Například se nestaráte, jak se cítíte, nepomáhají nosit těžké tašky, nebojte se o narození dítěte? Specialisté doporučují, aby probudili odpovědnost manžela, aby řekli budoucímu otci o případech spojených s těhotenstvím, častěji ho nechali jít na puzik. Nechte jí hubnout břicho, promluvte si s dítětem a pak se otevírají otcovské pocity. Taková komunikace je velmi důležitá - díky tomu se rodí náklonnost. Pokud váš manžel rád ležela na gauči, pokuste se ho v žádném případě přinést do obchodu. Nakonec napište nákupní seznam. Mnoho mužů je snadnější jednat "podle pokynů."

Moje druhá matka

Ano, je možné souhlasit s manželem a snadno sladit. U tchyně je situace komplikovanější. Zde je paradox: mnoho žen sní o svých vnucích, ale zároveň nenávidí nenávistné ty, kteří toto štěstí dávají svým dcerám. Nebo nechtějí vstoupit do své pozice, pomoci, podporovat a podporovat. V případě, že tchyně a dokonce monstrum je samozřejmě lepší, žít samostatně. A pokud taková možnost neexistuje, pak abstrakt ze situace, podívejte se na ranu, jako by zvenčí hrát roli pozorovatele. A je lepší sdílet úzkost mezi sebou a neutrální osobu - psychologa.

Je třeba pochopit, proč se vztah švestky stal tak kritickým. Odpovědnost za zakládání kontaktů spočívá nejen v "druhé matce", ale také u švagru. Je třeba si uvědomit, že když přijdete do domu někoho jiného, ​​nemůžete si uložit vlastní pravidla, budete se muset přizpůsobit pravidlům, která zde fungují. hra pro přežití, soupeření o jednoho muže. V takových případech musíme také mluvit. Stojí za to říct svému tchyni, že neztrácí svého syna. Hrajte: Nechci s vámi soutěžit, on je stále tvůj syn. Ve většině případů, že svět se točí kolem něj. žádosti matky manžela jsou přijímány s nepřátelstvím, ale vytvářením rodiny si zachováváte první rodiny, takže musíte respektovat zavedené tradice. Reagujte na poznámky tchyně (dokonce i nespravedlivé), snažte se klidně. Nezapomeňte, Někdy namísto toho, abyste se hrdlivě bránili své postavení, je lepší smát: "Všichni, Marya Ivanovna, víte, ale řekněte mi, kde je banka malinového džemu? Pojďme si dát čaj dohromady. "Známá herečka dávala dobrý příklad receptů na dobré vztahy se svou tchýnou:" Když jsem poprvé šla do domu manžela, všimla jsem si, jak jsou polštáře vycpané a jak Tchána si to všimla a řekla: "Mám tě ráda." Takže jsem našla přístup k matce mého manžela a my jsme se stali přáteli. "

Za to viní okolnosti

Pokud oba manžel drží, a tchýně zlato, těhotná rozmarná osoba nutně najde příležitost k urážce v okolních podmínkách nebo chování jiných lidí. Příčinou slz proběhne cokoliv: nevyzývejte z práce lhostejné kolegy, byt je stísněný, počasí je nepříjemné ... Porodní asistentka a matka šesti dětí Alena Lebedeva radí těhotným ženám ... aby mysleli nejen na sebe, ale i na ostatní. Takzvané blues těhotných žen (toto krásné slovo - pravděpodobně z amerického idiomu se cítí modré - se nazývá nestabilní stav budoucích matek) není důvodem k tomu, aby se stala úplnou sobeckou ženou. - Těhotenství je nejkrásnější doba života mnoha žen. Budoucí matka se často chová jako dítě a potřebuje péči jako batole, ale okolní lidé ji stále vnímají jako dospělé a komunikují na stejném základě. Na jedné straně mohou skutečně postrádat rozumné Na druhé straně by se těhotná žena měla dívat na sebe, vyvodit závěry - zda je její stížnost opravdu oprávněná.

Postarejte se o sebe a své blízké

Obecně nedělejte chyby, abyste vzpomínky z těhotenství byli jen nejlepší! Postarejte se o sebe a své blízké. Těhotenství je začátek velmi dlouhé cesty, kterou musíte projít svým dítětem. Proto je lepší se prostě spojit a chodit. Opravuje matka svého manžela znovu škodlivé rady a zasahuje do vlastního podnikání? Naučte se správně reagovat na tuto náročnou cestu ve vysokých náladách. Co se říká, abych protivil nepřátele, radosti své matky. Změna hormonálního pozadí během těhotenství způsobuje zvýšenou náchylnost k vnějším faktorům. Nezáleží na tom, jak jste uraženi, vždy přemýšlejte o tom, co prožíváte psychologickou úzkost, především pro sebe a vaše dítě. Snažte se ignorovat vše, co může způsobit negativní emoce, a komunikovat více s dítětem.