Půst 2017: jídlo pro pravoslavné pro každý den a týdny - Kalendář a pravidla pro jídlo v dnových dnech

Velká postava z roku 2017 je nejdůležitějším a nejstarším postupem v křesťanství. Toto je obtížné přivodit ke vzkříšení Krista, podle něhož musejí pravoslavní laici procházet závažností a omezeními. V kalendáři církve je období postní (27.února až 15. dubna) považováno za nejdůležitější, poučné, milé a lehké. Jediným mrzutým faktem je přísná strava podle všech pravidel půstu a zdržování se od hlučné světské zábavy. Ale s tím, že v arzenáli je kalendář přídělu v dnech a týdnech, není obtížné dodržovat pravidla. V pozdním roce 2017 je jídlo poměrně skromné ​​a monotónní, takže nemůžete udělat bez fantazie, vtipu a stolu s tipy. Great Post 2017 - jídlo pro ortodoxní týden

Ve jménu zachraňování lidských duší strávil Kristus 40 dní v divočině, modlil se a připravoval se na velkou misi. Poté, co ztratil veškeré jídlo a důrazně odmítl ďábelské pokušení, Boží Syn prošel testem a bezpečně se vrátil do veřejné služby. Bohužel židovští nejvyšší kněží neschválili nové náboženství a odsoudili Ježíše k smrti jako falešný prorok. Po popravě bylo 7 kalendářních dnů nazýváno vášnivým týdnem a Velikden (Velikonoce, Kristovo zmrtvýchvstání) se změnilo ve světlé obřady ve jménu Spasitele, ctěného až dodnes.

Velký pôst je široký cyklus, včetně Letnic a sedmi dnů Svatého týdne. Jeho hlavním cílem je naplnit ctnost a úplné vymýcení negativních projevů lidské duše. Přísný příspěvek zahrnuje nejen pravé pokrmy pro pravoslavné týdny, ale i bezpodmínečné dodržování všech posvátných přikázání, odmítání zábavy a dlouhé upřímné modlitby Nejvyššímu. Vedle omezování stravování, duchovní abstinence také následuje:

• Odmítnutí lásky a páry a lidé, kteří nejsou ženatí;
• Zákaz kouření, alkoholu a drog;
• Omezení aktivního společenského života, zábavy, slavnosti, návštěvy veřejných akcí, cestování a lenosti;
• Plné ovládání emocí, zdržení se od závisti, agrese, hněvu, chamtivosti;
• Přísné dodržování pravidel výživy pro pravoslavné pro týdny a dny pozdního pátku 2017.

Základní pravidla výživy pro lurkery v pozdním 2017

Pravidla jíst v Půstě pro laiky obsahují liturgickou chartu - tipicon. Pravoslavní duchovní doporučují následující doporučení:

• První a poslední týden je dodržování nejnáročnějšího půstu s minimální povolenou dietou;
• Všechny produkty živočišného původu jsou přísně zakázány (maso, máslo, mléko, vejce, tvaroh);
• Dieta by měla obsahovat jedno jídlo denně. Sobota a neděle jsou výjimky. Víkend můžete jíst dvakrát: oběd a večer;
• V pondělí, středu a pátek jsou povoleny pouze studené potraviny bez rostlinného oleje. V úterý a ve čtvrtek - teplé jídlo bez másla;
• V sobotu av neděli můžete servírovat leštěné pokrmy s rostlinným olejem a hroznovým vínem;
• V poslední páteční půlce (Velký pátek) je jídlo zakázáno. Je-li to možné, je třeba si připomenout i jídlo v sobotu v den před Vzkříšením Krista;
• Pokud Zvěstování Panny Marie není v týdnu umučení, je dovoleno jíst chudé ryby.

Napájení v pozdním roce 2017 za den

Jistě, kompetentní a rozumný přístup k výběru potravin v pozdním roce 2017 přispívá nejen k absenci hladovění, ale ik více či méně různorodé stravě. Takže během období nalačno jsou povoleny následující produkty:

• Obilné chleby a černý chléb;
• Houby různé přípravy (solené, nakládané, vařené, pečené bez másla);
• Krupice: rýže, pohanka, ovesné vločky, ječmen, pšenice, kukuřice;
• Fazole, hrach, čočka;
• Sezonní zelenina;
• Ovoce a bobule, konzervy a nakládaná zelenina;
• Med, ořechy, sušené ovoce;
• Sezónní ovoce;
• Čerstvé ryby 2 krát za celý Půst (pro Zvěstování Nejsvětějšího Theotoka a na Květnou neděli).

V závislosti na týdnu na lačno a den v týdnu musí být produkty surové (studené) nebo vařené (horké). Například v pondělí jen surová zelenina, chléb, džem a další, a v úterý - vařené brambory s dušeným zelím bez másla.

Napájení v půstu v roce 2017 pro ortodoxní laiky pro každý den: jak si vybrat potraviny pro stravu

Existuje mnoho zajímavých štíhlých pokrmů vhodných pro správnou výživu v průběhu roku 2017. Ale mnozí z nich potřebují správný výběr kvalitních surovin. Pozdější jídlo není příliš oblíbené s chutí, takže je lepší vybrat potraviny pro výživu a pravidelně střídat.

• Zelenina. Od samého začátku půstu je dovoleno jíst zeleninu včetně brambor, mrkve, řepy, zelí, lilku, cukety, cibule, celeru, rajčat, okurky, papriky. Nezapomeňte na zimní saláty a zeleniny. S pomocí kořeněných bylin je snazší dát chudějšímu jídlu výraznější chuť;
• Obiloviny. Jak víte, kaše je ideálním zdrojem bílkovin. Diverzifikujte svou chudou stravu s hráškem a fazolem. V kombinaci s zeleninovým gulášem a okurkou bude kaše v průběhu pů- vodu sloužit jako vynikající oběd;
• Ryby a houby. Pokud jsou ryby povoleny ve stravě pouze dvakrát, pak se houby mohou jíst téměř každý den. Jsou schopni nahradit maso a naplnit tělo cennými vitamíny a minerály;
• Plody. Všechny druhy ovoce, sezónní a exotické, jsou povoleny v chudém menu. Mezi nimi jsou jablka, hrušky, švestky, citrusové plody, bobule, hrozny atd. Z ovoce můžete připravit sladké saláty, vařit kompoty, stékat čerstvé;
• Sladkosti. Jako štíhlé dezerty, řekněme med, cukr, ovesné sušenky. Plody v cukru, lízátka, kasino, černá čokoláda. Některé přísady lze kombinovat, což dieta rozmanitější. Např. Ovoce v čokoládě, salát ze sušeného ovoce, ořechy a medové dresinky apod .;
• Nápoje. Nemůžete udělat Půstnání bez lahodných nápojů. Čaj, káva, želé, uzvar, čisté kakao nebo nápoje na sójovém mléce jsou povoleny. Víkend můžete podávat víno na večeři.

Půst 2017: kalendář jídel pro každý den

Při nástupu půstu musí být způsob života a myšlení dramaticky změněn. Je třeba skrýt jejich zvyky, odkládat upřímné oblečení a jasnou kosmetiku, přesunout se do vhodnějšího období cestování a zábavy. Hlavním cílem 47 dní hladování není jen skromná strava, ale i mír a rovnováha. Není nutné podléhat negativnímu okolí, ale je lepší vnímat potíže a potíže jako testy. V mnoha ohledech usnadňuje proces pěstování kvalitního výživového kalendáře pro každý den. Podrobně popisuje vše, co je pro ortodoxní světskou osobu přípustné a nepřijatelné. V návaznosti na něj je snadné dělat dietu a vyzdvihnout vhodné štíhlé jídlo denně. Na druhou stranu vám nabízíme dietu na jeden týden, která zobrazuje pravidla výživy pro všechny kánony:

• První den (v pondělí) - je třeba zdržet se i bez štíhlé stravy;
• Druhý den (úterý) - černý chléb, voda, kvas;
• Třetí den (středa) je sucho (ovoce, zelenina, okurky, džemy, chléb);
• Čtvrtý den (čtvrtek) je pokračováním suché výživy;
• Pátý den (pátek) - ovoce, zelenina, chléb, nealkoholické nápoje, rostlinný štíhlý konzervovaný olej;
• Šestý den (sobota) - jídlo v pátek + hroznová šťáva + trochu rostlinného oleje;
• Sedmý den (neděle) - nakloněné vařené jídlo s rostlinným olejem a hroznovým vínem;

Tisíce lidí začalo vnímat počátek postní doby jako moderního moderního trendu. Koneckonců, během tohoto období můžete docela ztrácet váhu a zachránit, dodržovat den po půstu. Ale pro pravé věřící ortodoxních laiků je to tiché uklidnění, dlouhá modlitba a vnitřní rozjímání, očistění, osvobození od hříchů. V Lent rychlé jídlo dny a týdny, jistě, vyhrává důležitou roli. Ale kde je důležitější, po přísném kalendáři a přísných pravidlech, zůstat vyrovnanou, milou a pozitivní osobou.