Každá dívka se dívá sama. Většinou věnujeme péči o pokožku a vlasy, ale často zapomínáme na nehty, zejména na nehty. Takže někdy si ani nevšimneme, že se začali rozdělovat.
1. Nízká kvalita kosmetických přípravků
Mnoho žen maluje své nehty s levným lakem. Ano a kapalina pro odstraňování laku ne vždy používáme vysoce kvalitní. Ale kosmetika špatné kvality má škodlivý účinek na nehtovou talíř. Takže ušetřit peníze na laky. V opačném případě budete muset v budoucnu strávit spoustu sil a peněz, abyste obnovili nohy nohou.
2. Zavřete nepohodlnou obuv
Nejčastější ženy při výběru obuvi se řídí vzhled, nikoli svým komfortem. Dáváme přednost několika hodinám nepohodlí kvůli kráse, ale to může vést k nepříjemným následkům. Pevné boty - jedna z příčin svazku desky na nehty. Proto si vždycky nejprve vyberete t-botu, v níž jste spokojeni.
3. Nehty
Jedná se o velmi časté onemocnění, které postihuje jak muže, tak ženy. Houba může ovlivnit nejen nehtovou desku, ale i pokožku ve stejné péči a předčasné léčbě. Můžete ho chytit kdekoli: ve sprše, v bazénu, na pláži a tak dále. Rozpoznání houbových onemocnění je velmi jednoduché: nehtová deska mění svou barvu a stává se neprůhledná. Nogtimogut je nažloutlý, šedivý a dokonce i nazelenalý. Po uplynutí času se nechtová deska stává hustší a začne se odloupat. Chcete-li se úplně zbavit houby, musíte se podívat na lékaře.
4. Špatný krevní oběh v končetinách
Špatný oběh může být způsoben mnoha faktory: sedavý způsob života, křečové žíly a tak dále. To může způsobit rozvrstvení nehtů. Pro prevenci se doporučuje každodenně provádět nekomplikované cvičební cvičení. Vytáhněte ponožky a zůstaňte v této pozici po dobu 20 sekund, pak zřeďte ponožky jeden od druhého a zůstaňte zpět, nasaďte je a držte je. Rotace nohou také pomáhá. Tato gymnastika může být provedena kdykoli.
5. Nesprávné řezání a podání nehtů
V tomto případě je obtížné dát nějaké doporučení. Koneckonců, velkou roli v této situaci je tvar nehtů. Je však třeba si uvědomit, že při odřezávání nehtů není třeba zakulacovat. Je nutné provést přímý řez a nechat alespoň 1 mm volného okraje. Pravidelně stříhněte nohy. Používejte pouze čisté a dobře ostřené nástroje.
Aby nedošlo k delaminaci nehtové desky, nepoužívejte kovové pilníky na nehty. Nejlepší je použít keramické nebo skleněné pilníky na nehty, které mají optimální abrazivitu. Čím tenčí je hřebík, tím menší by měl být nehtový soubor. Oddělené kousky hřebíku nelze obroutit nebo brousit. To způsobí ještě větší škody na nehtové desce.
6. Nevyvážená strava a strava
Některé ženy jsou nadměrně závislé na dietě. To ovlivňuje stav celého organismu, včetně stavu nehtů. Proto je velmi důležité sledovat potraviny. A i když jdete na dietu, nezapomeňte na multivitamíny.
Vitamíny, které jsou nezbytné pro nehty
Tonon-nehty byly zdravé, potřebujete vědět, jaké vitamíny jsou pro to nutné. Důležitým proteinem pro nehty a vlasy je bílkovina. Protein je stavební materiál celého organismu. Osoba potřebuje méně než 1 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti. Tento prvek lze nalézt v rybách, ve vejcích.
Nedostatek vápníku a hořčíku značně ohrožuje zdraví. Tyto prvky jsou velmi rychle odstraněny z našeho těla podvýživou. Denní normální hořčík je 300 mg. Pokud ji nejezte v dostatečném množství jídla, musíte si vzít přípravky z hořčíku.
Spolu s hořčíkem je třeba užít vápník. Pro lepší asimilaci těchto dvou prvků je zapotřebí vitamín D. Proto je nejlepší užívat speciální vitamínové komplexy. Nejdůležitější však není přehánět, protože přebytek těchto prvků může mít negativní dopad.
Velmi často je příčinou laminace nehtové desky nedostatek křemíku. Pro obohacení vašeho těla tímto prvkem je nutné do stravy zavést takové potraviny: banány, petržel, salát, fazole.
Někdy jsou nehty stratifikovány kvůli nedostatku železa v těle. Tento problém je pro ženy zvlášť důležitý. Konec konců, během tohoto období ztrácíme velkou část tohoto prvku. Chcete-li nahradit nedostatek železa, musíte jíst vaječné žloutky, luštěniny, libové maso, hovězí játra a zeleninu.
Léčba dělených nehtů
1. Lékařská kosmetika
Používejte každý den speciální krém a nehtový olej. Jsou prodávány v lékárnách a prodejnách. V takové kosmetice zpravidla obsahuje allatonin, panthenol, lipozomy a další živiny, které urychlují růst nehtové plotny. Také užitečné jsou látky, které obsahují vitamín C a bílkoviny. Tyto látky posilují nehty.
2.Masáž
Připravte si misku s mořskou solí. V mořské soli obsahuje mnoho užitečných látek, včetně jódu, které mají pozitivní účinek na nehty. Držte nohy v takovém lázni po dobu 15 minut, poté měkkou kartáčovou masírujte oblast okolo kůžiček. Na tuto oblast lze použít glycerin nebo detskomylo. Tato masáž by se měla provádět třikrát týdně.
3. Parafinoterapie
Pokud jsou nehty velmi silné, můžete parafínovou terapii provádět. Tento postup lze provést v kabině nebo doma sami. Postup se skládá z několika etap. Nejdříve se dobře umyjte mýdlem a vodou na chladném povrchu pokožky a aplikujte dezinfekční prostředek. Pak otestujte pokožku parafínem. Chcete-li to provést, aplikujte trochu parafínu na exponovanou oblast pokožky a pokud nedojde k žádné negativní reakci, pokračujte v postupu.
Okunitenogi v roztaveném parafínu na deset vteřin, pak je krátce vytáhněte a opakujte. Měli byste mít 3-5 takových přístupů. Po této proceduře na nohách budou fixovány několik parafínových vrstev. Počkejte, až se parafín vytvrdí a plastové tašky položte na nohy. Noste teplé ponožky nahoře. Po půl hodině vyjměte pytle z nohou a opatrně odstraňte parafín z nehtů. Poté nechte nehty vyživovat krémem. Krém je aplikován masážními pohyby.
4. Masky a obklady
Smíchejte 25 gramů glycerinu, 70 gramů vody a 5 gramů kamenec. Ve výsledném izvestokunitovém kusu tkáně a připojte jej k poškozeným nehtovým plotům. Převlečete s plastovým pytlem a položte na teplé ponožky. Tento kompres je nutný k udržení alespoň půl hodiny.
Je také užitečné ošlehnout olivový olej v nehty. Po takovém postupu je nutné nosit bavlněné ponožky. Postupujte v noci. Tento nástroj je také vhodný pro zabránění svazku nehtů.
5.Tiskování
Tento postup se provádí v kosmetických salonech. Zvláštní nehty se nanášejí na nehty, které obsahují všechny potřebné vitamíny. Hojivé složky se třou do hřebíku zvláštním způsobem a tam dva týdny. Ochranný povlak a dekorativní lak jsou aplikovány shora.