Přátelé nejsou jen lidé. Jedná se o osobu, která vždy pomůže ve správný čas, je to osoba, která bude s vámi v nejtěžším okamžiku. Přítelkyně může být jiná: smutná, veselá, hravá, vážná. A nálada je jiná. Ale co dělat, když má tvoje přítelkyně špatnou náladu? V tomto článku budeme hovořit o tom, jak povzbudit svou přítelkyni.
Proč je smutná?
Nálada je velmi měnitelná, zejména mezi dívkami. Může se měnit v závislosti na vnějších událostech nebo v důsledku vnitřních změn v těle. Proto než se rozhodnete rozveselit přítelkyni, musíte zjistit důvod, proč je smutná.
Problémy na osobní frontě
Každá dívka je smyslná a milostná. Když jsme vrhali vromantiku s hlavou, přestaneme si všimnout všeho, co se děje kolem nás, a náš život se zaměřuje na nové vztahy. Ale po nějaké době budeme muset čelit různým problémům na osobní frontě. A když se to stane, uvědomujeme si, že většinu času nemáme z tohoto problému odvrácení, protože jsme zcela odhodláni na vztahy. A pak začnou dívky spadnout do deprese a uschnout.
Problémy v práci
Mnoho moderních děvčanů nedělalo svou kariéru na poslední místo. Proto pokud jsou v práci nějaké problémy, je to velmi silné a ovlivňuje náladu Vaší přítelkyně. Cokoliv se může stát: klepy kolegů, nespokojený šéf, zhoršení pracovních podmínek, výrobní konflikty, přechod na jinou pozici - to všechno děje dívku na snadné cestě k profesnímu rozvoji.
Fyziologie
Každá dívka jednou za měsíc zažívá silné rozdíly v náladě. A na všech PMS syndrom je na vině. V určitých dnech cyklu se kvůli kolísání hormonálního pozadí většina dívek začíná chovat podivně. Tam je slzavost, rychlá nálada a další změny nálady. Taková znamení mohou trvat několik dní. Také příčinou špatné nálady mohou být různé nemoci, které vedou ke snížení nálady a smutku, například hypotyreóza. Pokud tedy zjistíte, že vaše přítelkyně je příliš dlouhá špatná nálada, poraďte se s lékařem - endokrinologem. Možná existují určité problémy se štítnou žlázou.
Nuda
Nuda je nejzásadnější věc, ale může mít velmi náladu. Když se člověk nudí, jeho vitalita klesá. Vědci prokázali, že většina obyvatelstva trpí nudou. A proto, že náš čas bourajeme zbytečnými skutky. Nicméně, cesta z této situace je velmi jednoduchá - musíte najít zábavu, která zvýší vaše nálady. Někdy mýlíme s nudou vnitřní prázdnotou - když naše duše nemůže zažít pozitivní emoce. Příčinou nudy jsou vnitřní konflikty, úzkost o tom, že nemůžeme dělat to, co chceme, nebo naopak, děláme to, co nechceme.
Psychologická krize
Velmi obtížné a obtížné podmínky. Přichází, když jsme zraněni a trpíme. V takových časech přemýšlíme o našem vlastním místě v tomto světě, o nás samých. Tento stav je doprovázen pocity bezcennosti, osamělosti, nedostatečné podpory života a dalších nepříjemných pocitů. Bohužel z tohoto stavu většinou pomáhají pouze psychologové.
Nespokojenost sami
Každá dívka z času na čas cítí nespokojenost. Možná vaše přítelkyně podceňovala sebevědomí. V takovém případě budete muset poslouchat její myšlenky o své méněcennosti a zpravidla se vše týká vzhledu. Bohužel není tak snadné se v takové situaci trochu rozveselit, protože banální: "Vypadáš skvěle" nestačí.
Globální překážky
V životě každého z nás se čas od času objevují velké projekty, velké podniky: hledání práce, vstup do ústavu, nákup auta nebo bytu, organizování vlastního podnikání a podobně. Na této frontě je potíže s těžkými problémy. Proto musíte svého přítele podporovat ve všech situacích, které jsou v obtížné situaci.
Jak zvýšit náladu přítele?
Vždy se chceme starat o naše blízké, a když se cítíme dobře nebo smutně, přijdeme k záchraně. Nesmíme však zapomínat, že ne každý chce získat pomoc zvenčí. Proto byste neměli převzít nadměrnou odpovědnost za stav mysli jiné osoby a vyčítat sebe sama v případě selhání, když se snažíte rozveselit.
Ale pokud je přítel připraven přijmout vaši pomoc, pak vám řekneme pár dobrých způsobů, jak se rozveselit. Takže, co děvčata mají nejvíce? Nakupujte! Nakupování je proto velmi dobrou volbou pro povzbuzování přítele. Pozvěte ji, aby šla nakupovat. Na aktualizaci šatníku není nutné věnovat spoustu peněz. Můžete si koupit pár malých drobností, které přinášejí méně radosti než designer taška. Hlavní věc - najít to, co by bylo potěšeno.
Vlídné jídlo je také dobrý způsob, jak se rozveselit. Můžete pozvat přítelkyni do kavárny a jíst s dortem, koláčem, ovocem nebo jinými pouštěmi. Pokud je váš přítel fanouškem rychlého občerstvení nebo pizzy, pak jděte do McDonald's nebo pizzerie.
Pokud je příčinou špatné nálady nespokojenost se sebou, pak raději zapomínejte na jídlo, protože poté se přítel probudí pocitu viny. Ale můžete najít dobrou alternativu k jídlu. Například jít do bazénu, posilovny, tanec a tak dále. Sportovní aktivity přispívají k uvolňování endorfinů, které zvyšují náladu. A po pravidelném tréninku bude přítelkyně mít lepší postavu a vzhled. To bude znamenat nárůst životně důležitého tónu sebehodnocení.
Někdy je pro dobrou náladu dost dobrý jeden večer. Můžete sledovat dobrý film spolu s přítelem, vypít pohár a diskutovat o společných příjemných vzpomínkách. Společné vzpomínky jsou to, co vás přibližuje. Navíc je to dobrá volba pro "psychoterapii". Vzpomeňte si na všechny věci, které vás rozesmály, přinesly mnoho příjemných emocí.
Nikdo nezrušil obvyklé aktivity pro volný čas: bar, klub, kino, divadlo, výstavy. Jít ven do světa je skvělá příležitost, jak vypadnout, jak byste měli. A pokud má tvoje přítelkyně klid, pak jí budou mít prospěch nové dojmy a třes. Existuje možnost, že nechce nikam jít. V takovém případě zorganizujte "soukromou večírek" pouze pro vás dva doma. Otevřete láhev dobrého vína, sledujte veselý film nebo poslouchejte svou oblíbenou hudbu.
Pokud vaše přítelkyně má ráda překvapení, pak ji vyzvedněte obvyklým způsobem. Například dát jí své oblíbené květiny. Můžete si uvědomit nějaký druh shromáždění. Dnes můžete na internetu najít mnoho nápadů.
Můžete se přihlásit s některými přáteli pro některé kurzy. Například, herecké dovednosti nebo kurzy vaření. Společná zábava to udělá dobře a rozveselí.
Chcete-li být ponecháni u svého přítele, buďte blízko. Dokonce i vaše přítomnost a váš zájem o ni zvednou váš duch. Není nutné dělat neobvyklé dary nebo připravit exotické pokrmy pro přítele. Někdy dost láhví vína nebo šálek čaje, dobrý film a rozhovor "srdce ke srdci".