Používání kofeinu způsobuje změny v těle - zlepšuje pozornost, lehce zrychluje srdeční tep a zvyšuje krevní tlak. Také kofein může být použit jako diuretikum. K negativním stranám lze připsat možnou bolest žaludku, zvýšenou nervozitu a nespavost. Díky svým vlastnostem má kofein široké uplatnění v medicíně, může se nalézt v mnoha lécích - různých léků proti bolesti, léků na migrény a nachlazení apod. Koncentrace kofeinu v různých lécích a galenických přípravcích se může výrazně lišit.
Kofein během těhotenství.
Stupeň účinku kofeinu na tělo přímo závisí na jeho dávce. Názory většiny odborníků se shodují v tom, že kofein v malých množstvích je během těhotenství neškodný, takže pár malých šálků kávy denně nepoškodí.
Překročení této normy však může mít vážné důsledky. Při požití matky kofein skrz placentu dosáhne plodu a je schopen ovlivnit jeho srdeční a respirační rytmy. V roce 2003 provedli dánští vědci studie, které naznačují, že nadměrná konzumace kofeinu zdvojnásobuje riziko potratu a narození dětí s podváhou. Nadměrné může být nazýváno pít více než tři šálky kávy denně.
Přesvědčivé důkazy o takovém škodlivém účinku kofeinu na těhotenství v současné době neexistují, ale aby se neriskovalo, těhotným ženám se doporučuje omezit užívání kofeinu. Ze stejných důvodů by se těhotné ženy měly zdržet užívání léků a galenických přípravků, které obsahují kofein. Je třeba mít na paměti, že během těhotenství kofein zadržuje delší dobu v těle.
Kofein a koncepce.
Neexistují spolehlivé informace o účinku kofeinu na šance na početí. Některé studie ukázaly, že konzumace více než 300 mg kofeinu denně může vést k potížím s koncepcí, ale tyto výsledky nejsou prokázány. Většina odborníků se domnívá, že malé množství kofeinu neovlivňuje pravděpodobnost otěhotnění.
Kofein a kojení.
Americká pediatrická akademie provedla řadu studií a zjistila, že kofein, konzumovaný matkou během kojení, nepředstavuje hrozbu pro zdraví žen a dětí. Nicméně malé množství, které dítě získává z mateřského mléka, může způsobit, že dítě má nespavost a rozmar.
Stručně řečeno, kofein v malých dávkách může být považován za podmíněně bezpečný jak pro budoucí matky, tak kojenci během období krmení. Nicméně před získáním spolehlivějších výsledků vědeckého výzkumu by ženy měly být opatrní při používání přípravků obsahujících kofein.