Ve smyslu světa je panice strach, zmatek, náhlý pohlcení člověka nebo najednou mnoho lidí a nekontrolovatelná snaha vyhnout se nebezpečí. V mezinárodní klasifikaci onemocnění je záchvat paniky (epizoda, úzkostný paroxysmus) samostatnou, neočekávanou příčinou závažné nepohodlí, vážné úzkosti nebo strachu, který je doprovázen alespoň čtyřmi následujícími příznaky:
• výrazné palpitace (srdce vyskočí z hrudníku);
Pocení;
• chvění;
• pocit napjatosti nebo nedostatek vzduchu;
• pocit udušení;
• bolest v hrudi;
• nepříjemné pocity v břiše;
• závratě;
• pocity necitlivosti nebo mravenčení;
• zimnice nebo závratě krve do obličeje;
• pocit nereálnosti okolních objektů nebo izolace od sebe ("ruce se staly cizími");
• strach ze ztráty sebeovládání nebo ztráty vlastní mysli;
• strach ze smrti.
Tyto příznaky se vyvíjejí rychle, neočekávaně a dosahují vrcholu přibližně za 10 minut, postupně se ztrácejí během hodiny. Jeden takový útok na paniky není onemocnění. Velmi mnoho lidí ve svém životě prožívá alespoň jeden záchvat paniky na pozadí celkového zdraví. Pokud však počet záchvatů paniky trvá čtyři měsíčně, můžete o této nemoci mluvit a provést diagnózu "panické poruchy".
Poprvé tato diagnóza v naší zemi začala v letech 1993-1994 mluvit s psychiatry a psychoterapeuty, když začali vzít v úvahu vlastní a zahraniční zkušenosti. Při progresivním průběhu panické poruchy můžete podmíněně identifikovat postupné fáze.
První stupeň je symptomaticky špatný, když epizoda strachu je doprovázena méně než čtyřmi příznaky z výše uvedeného.
Ve druhé fázi se objevují symptomy nazývané agorafobie (z řecké agory - velká oblast trhu). Agorafobie je strach z těch míst nebo situací, ve kterých již byly panické záchvaty (v kině, v plném autobusu, řízení auta, v prázdném otevřeném prostoru, dokonce i ve vašem bytě). Je to strach, že se vrátíme do extrémně obtížné situace, ve které není možné někoho získat pomoc.
3. stupeň - hypochondrie. Člověk se obává, že panikatický záchvat se znovu zopakuje (tzv. Předvídavá úzkost), začne hledat důvody záchvaty paniky a nejprve se dostane k terapeuti. Dlouhé a často neúčinné vyšetření začíná u různých odborníků: kardiologové, neurologové, otolaryngologové. Jsou stanoveny různé diagnózy: vegetovaskulární nebo neurokruhová dystonie, paroxysmální tachykardie, prolaps mitrální chlopně, syndrom dráždivého střeva, premenstruační syndrom atd. Zkouška může trvat léta, předepsaná léčba je neúčinná a tělesná nemoc není nikdy nalezena. Muž je vyčerpaný, medicína a lékaři ho zklamou. Začíná si myslet, že je nemocný s nějakou vzácnou a velmi vážnou chorobou.
4. stupeň - omezené vyhýbání se fobii. Jak ukazuje praxe, první útoky na člověka jsou nejhorší. Síla, s níž panik přichází k pacientovi, ho přiměje hledat spásu, zavolat sanitku, jít do přijímacích místností nejbližších nemocnic.
Když se znovu objevují záchvaty, rozvíjí se úzkost, kdy jen očekávání nového útoku způsobuje, že je velmi obtížné žít a zapojit se do každodenních činností. Osoba spojuje výskyt panice s určitými situacemi (zůstává v davu při návštěvě obchodu, cestuje v metru, ve výtahu, čeká v dopravní zácpě) a snaží se jim vyhnout (chodí pěšky, je promarněno taxíkem, zřídka jde do obchodu).
5. etapa je obrovské fobické vyhýbání se. Pokud pacient ještě neměl terapeuta a nedostal potřebnou pomoc, zhoršuje se, jeho chování již vypadá jako dobrovolné domácí zatčení. Je nemožné jít do obchodu sám, dostat se do práce, chodit pes, potřebujete neustálou podporu členů rodiny. Nejsilnější strach rozbíjí celou životní cestu, člověk se stává bezmocným, utlačovaným, deprimovaným.
Jedná se o 6. etapu - sekundární depresi.
Prevalence panické poruchy podle různých odhadů dosahuje 3,5% dospělé populace. Onemocnění začíná, obvykle až do 30 let, často v dospívání, ačkoli někteří se vyvíjejí v pozdějším životě. Ženy trpí 2-3 krát častěji než muži. Existuje důkaz, že v rodinách pacientů s panickou poruchou se toto onemocnění vyskytuje 3-6krát častěji. Pokud matka trpí, pak její dítě má později větší šanci na zvracení.
Jako příčina panické poruchy, genetické faktory a získané zručnosti odpovědi na neklid a kombinace obou je zvažována. Existuje řada stavů a onemocnění, které mohou způsobit něco podobného záchvatům paniky, ale to není panická porucha. Vezme spoustu kávy, psychostimulanty (amfetamin, kokain), drogy a alkohol často způsobují příznaky paniky.
Nyní víte hodně o záchvatu paniky, příznaky, manifestaci - jak léčit, nicméně odborník by se měl rozhodnout. Musíte jasně pochopit, jak důležité je všeobecné povědomí o obyvatelstvu tak, aby trpící osoba netrpěla léta, zatímco oblékala polyklinické skříňky a bez strachu a rozpaků se obrátila na lékaře-psychoterapeuta pro radu.
Psychoterapeut, vyškolený v intervenčním přístupu k diagnóze panické poruchy, je schopen stanovit platnou diagnózu včas, předepsat účinnou léčbu, zkrátit dobu onemocnění a snížit závažnost příznaků.
Můžete také určit filozofický a psychologický pohled na panickou poruchu: toto onemocnění je druh výsledku určitého obrazu nebo životního stylu osoby. To je signál, že žije špatně, něco tak neučiní.
Podmíněně lze život každého z nás rozdělit do několika sfér. O tělesné složce je řečeno a psáno hodně, můžete si jen připomenout, že naše tělo potřebuje správnou výživu, v měřené fyzické námaze, v pečlivém postoji, v klidu a péči. Psychologická (nebo osobní) složka zahrnuje rodinu, atmosféru v ní, charakteristika vztahů s blízkými.
Lidé, kteří trpí záchvaty paniky, je užitečné v průběhu útoku znát několik pravidel chování:
• zůstaňte tam, kde jste; útok neohrožuje život a v každém případě projde samo o sobě po dobu 10-20 minut, nadměrná marnost a házení jen zhorší zdravotní stav;
• Dýchat co nejpomaleji, s pauzy (až 10 dechů za minutu); rychlé dýchání zvyšuje úzkost;
• okolní lidé by se měli vyvarovat povyku, klidně umožnit osobě, aby vytvořil pomalý rytmus dýchání;
• Přestože panická porucha je onemocnění, během mezilidského období není člověk osvobozen od odpovědnosti za úspěch svého vlastního života, práce, z výkonu každodenních povinností.