Neobtěžujte se problémy jiných lidí ...

Axiom "Všechny nemoci - od nervů" nejsou tak banální, jak se zdá. Současná každodenní realita - práce, podnikání, každodenní život, vztahy s ostatními - nám dává spoustu stresových situací. Ale to je všechno v dohledu a my jsme se již naučili, jak předvídat možné nepříjemné důsledky našich akcí, aby se předešlo zbytečnému "potížím". Ale existují skryté zdroje naší nervozity od vnějšího vnímání, včetně naší nadměrné laskavosti a vstřícnosti.


Veřejná morálka nás učí, že musíme pomáhat druhým. Ale kdo je proti? Ale stejná morálka nutí ty, kterým pomáhají, být vděční za tuto pomoc ... To je to, co máme mezi našimi přáteli a příbuznými takové "freeloaders", kteří jsou připraveni přenést řešení svých problémů na naše ramena.

Mnoho článků v médiích může jednoznačně snížit "Pro ty, kteří nemohou říci NE". Tam určují důvody, proč není pro člověka zvykem odmítnout a poradit, jak odmítnout. Budeme to dělat jinak: pochopíme, jak nebezpečné je být "člověkem," a pak změněná interpretace Hamletova "být nebo ne být" (v našem případě "ano nebo ne") se pro vás nestane bolestí hlavy, ale jednoduše řešením vaše řešení!) konkrétní situace. Pouze vy můžete udělat nějaký druh soutěže nebo napsat naléhavý skript, přičemž si čas od práce nebo práce; to jste vy, mít pouhý poukaz, půjčujete peníze přátelům; to jste vy, kdo děláte to, co jste nuceni dělat, a jít tam, kde vůbec nechcete. A je pochopitelné, že myšlenka v mozku sestupuje: "Potřebuji to?". Přátelé pro vás mohou znamenat hodně a věříte, že s vámi souhlasíte, že se k nim vrátíte svou povinností přátelství. Ačkoli máte podezření, že každý, kdo není těhotný, je připravený sedět na krku. Musíte neustále potlačovat svůj hněv, snažíte se "neporušit" a to je plné tak silného emočního rozpadu, které poškozuje vaše zdraví. Nakonec podráždění, které se ve vás vyvine, se může rozlévat a poškodit vaše vztahy s družky.

Další zátěž pro vaše zdraví vytváří vždy přítomný pocit špatně provedené žádosti. Nechceme se klamat, protože když se něco děje, jak říkají "ne ze srdce", když se obviňujete zjevenou péčí a rozhněváte se na někoho, kdo by vás mohl "napjat", slib, který jste učinil, nebude vykonán tak, jak byste měli. Takový stres může vést k zneužívání alkoholu nebo "náhleji".

Přemýšlejte o sobě víc, ale prosím, ostatní pouze v případě skutečné nutnosti. Velmi přehnaným příkladem takové situace. Opilá osoba na vás přijde na ulici a požádá vás, abyste dal peníze na spaní. Řekni mu, že nejsou žádné problémy, pojďme do té pekárny, koupím ti bochník. Záruka je 150%, že s uráženou osobou žadatel o chléb odmítne, potřebuje další. Podívejte se na vše jinak. Řekněme "ANO", uděláte žalobkyni přízeň. Když vás někdo požádá, často dodávají: "Ano, já bych to udělal sám, ale nemám čas". Jako kdybys měl auto a malý vozík ... Ty, ty sám, tvůj čas, peníze, věci podle tvého uvážení může jen ty, inikto, kdo tě respektuje, ani to nemůžeš napadnout. Každý, kdo očekává vaši jedinou pozitivní odpověď a je strašně zlobí v případě odmítnutí - osoba nevděčná. Proč byste měl záležet na tom, co si o vás myslí? Slova odmítnutí se však musí omluvit. Nepoužívejte rozvíjení svých zvyků ležet se třemi krabičkami, abyste nedělali to, co nechcete. Buďte upřímní. Pak se můžete vyhnout mnoha nepříjemným situacím, připraveným pro vás životem. Nezapomeňte, že nemusíte vymýšlet žádné přiměřené záminky. Vaše upřímnost bude náležitě oceněna, bude vám zacházeno s respektem k tomu, že můžete bránit své pozice. Kromě toho se sami začnete léčit s velkým respektem. Nejdůležitější je, že všichni budou vědět - když říkáte "Ano", vyjadřuje váš upřímný souhlas.