Toto je bolestivý pocit, který podle Françoise Sagana "vždy odcizuje od jiných lidí". Mnozí z nás jsou horší než smutní, například agrese. Buďte agresivní v jistém smyslu "více čestný", než být smutní, - pamatujte Harlequina a Pierrota. Smutek je často spojován s impotencí, slabostí, není moderní společností schválen a zdá se, že vám brání v tom, aby byl úspěšný, žádaný a šťastný. Když jsme smutní, chceme soukromí a mlčení, je pro nás obtížné komunikovat. Smutnost vytváří zvláštní směr myšlení a, jak poznamenal Benedikt Spinoza v 17. století, "oslabuje naši schopnost jednat". V takových okamžicích se zastaví aktivní život, před námi se zdá, jako by se opona snížila a prezentace se již nezobrazuje. A není nic jiného, než se obrátit na sebe - začít se odrážet. Ze strany se zdá, že člověk je nemocný a doporučuje se, aby něco urychlil. Je však nutné spěchat zpět na marnost života? Smutek je nejvíce inteligentní pocit a vyzýváme vás, abyste si přečetli náš článek.
"Je smutné, že se můj vztah s dobrou osobou zhoršil"; "Je smutné, že nejlépe jdeme nejlépe" ... Pokud jsme smutní, pak z našeho života zmizelo něco dobrého, nebo se v něm neobjevilo. Možná ještě nevíme, co to je, ale díky smutku se ptáme sami sebe na tuto otázku: Co nám chybí úplnost existence, štěstí? Posloucháme sami sebe, věnujeme pozornost našim vztahům se světem. Někdy je tento pocit smíšený s nelibostí, nespokojeností, hněvem je koktejl "strašné nálady". Ale často pijeme čistý nápoj smutku, který může jen zkazit vědomí své špatnosti - pak se jeho chuť stává těžkou, strnulou, hořkou. V zármutku bez viny se cítila krásná kytice horkého brakického potoka ... v kombinaci se sladkostí. Tak to je. Kolik krásných básní je napsáno v tomto stavu a jaká hudba! Ale někdy se život stane, je krutý a odvádí nás od drahého, nejcennějšího ... Můžeme zavřít a přestat se cítit, abychom náhodou nezapomněli na to, co jsme ztratili, protože je nesnesitelně bolestivé. A pak si vybereme cestu deprese. A můžeme otevřít srdce a žít naši ztrátu - celý celek, k poklesu a sebejistotu a nelibost opuštěného a opuštěného stvoření a osamělost, protože ve smutku nikdo nemůže pomoci. To není snadný způsob, jak se vyléčit. Je třeba udělat rozhodnutí, naše vlastní, hluboce osobní, abychom pokorně šli celou cestu. To vyžaduje trpělivost, jakož i svobodu povolit křičet, umýt a vyčistit zranění. Kromě toho se budeme muset rozloučit s pocity viny: když se nám odpustí, budeme moci plakat, budeme mít pocit, že zraněná duše je zabalena do teplé deky - stále to bolí, ale ... je teplo.
Chcete-li truchlit, je třeba smutně, pečlivě, jemně truchlit. Plácená duše by měla být někým uklidněna - proč to neudělat pro svou duši? Čaj, připravte si koberec a zarmoucujte se stejně jako její duše ráda. A je úžasné, jak brzy se vše změní od takového hostitele k sobě. Nyní s úsměvem se ukázalo, pamatujte na svou ztrátu. Můžete už o tom mluvit, sledovat fotky. Vztahy se stanou dokonalějšími, protože všechny jsou povrchní. Nyní si nemůžete jen vzpomenout, ale provést dialog, cítit podporu toho, kdo opustil průchod. A tato hluboká moudrost probouzí tak silnou touhu žít, že všechny rozhořčení k životu se rozplyne. Ukazuje se, že nemůže a nechce odnést vše, co jsme se odvážili milovat. Všichni milovaní jsou navždy s námi. "
A je-li to deprese?
Nedostatek žádostí, pocit vnitřní prázdnoty a vlastní zbytečnost, těžká únava, nespavost, sebevražedné myšlenky ... Často degrese vzniká jako reakce na velmi špatný život po dlouhou dobu nebo jako emoční odezva na největší bolest, se kterou se člověk nemůže vyrovnat. A přesto hlavní podmínkou pro depresi je opustit sebe a nechat si být smutný, co se děje. Dnes stále více Evropanů odmítá užívat antidepresiva, aby nezhoršovala depresi, ale jak slyšet její otázky. Líbí se mi můj život? Proč tak dlouho trpím tak špatným postojem? Proč žít, když jsem ztratil ty, které jsem miloval? Schopnost zažít smutek, zoufalství, pochybnosti skutečně znamená, že jsme živí lidé. Na rozdíl od všeho.