Ano, pomerančová kůra není jen doplněk čaje, ale také ženská noční můra. Tak často nazývaná celulitida. Bohužel je mladší a je to nyní problém mnoha mladých dívek a žen.
V boji proti celulitidě mnoho žen vyzkoušelo desítky tvrdých diet, thajských pilulek a oslabujících sportů. Celulitida není obecná obezita, ale nadměrné ukládání tuku v jednotlivých zónách - na boky, hýždích, břichu. Je zajímavé, že ženy trpí celulitidou. A to vše proto, že celulitida má hormonální závislost, zejména z estrogenu ženského pohlavního hormonu. Čím je ženský, tím více ve vašem těle je tento hormon, tím je pravděpodobnější, že budete mít celulitidu. Pravděpodobnost výskytu celulitidy se zvyšuje během období života ženy, kdy se zvyšuje koncentrace tohoto hormonu v těle nebo když dojde k hormonálním změnám - to je puberta, těhotenství nebo období menopauzy. Ženské estrogenní hormony hrají důležitou roli při vytváření podmínek pro tvorbu celulitidy díky pozitivnímu účinku na vývoj tukových usazenin a také přispívají k zadržování vody v těle, která se vyskytuje hlavně v břiše a stehnech. Příčinou rozvoje celulitidy může být také podvýživa, nedostatek cvičení a dědičnost. Pokud by vaše matka nebo babička byla nafukovací a měla celulitidu, pak budete s největší pravděpodobností vystaveni tomuto jevu. Nebojte se. Celulitida není zděděna. Předává se pouze předispozice organismu. A pokud se staráte o své tělo předem, budete vést aktivní způsob života, jíst správně, pak tyto problémy nikdy nepřijdou k vám.
Také takové škodlivé návyky, jako je kouření a zneužívání alkoholu, jsou také faktorem rozvoje celulitidy.
S ním samozřejmě musíte bojovat, jakmile je viděn. Čím dříve byla válka zahájena, tím více šancí, že ji vyhraje žena, nikoliv celulitida.
Samozřejmě, že mnoho kosmetických salonů nabízí celé programy k boji proti tomuto nepříteli, ale můžete ho bojovat doma. A nic těžkého, tento boj neznamená, naopak, jen příjemné a užitečné postupy a změny stravy a režimu. Zkusme to ?!
Některé způsoby, jak bojovat proti celulitidě.
1. Nejdříve musíte změnit napájení. Nesedzte se na dietu, v každém případě musíte jíst úplně. Stačí jen jíst méně tučnou, slanou, praženou sladkou mouku a pijete spoustu tekutin. Jezte více čerstvého ovoce a zeleniny. Pít čerstvé, šťávy, minerální vody, ale bez plynu. Nebo jen čistá voda
2. Přesuňte více. Snažte se stoupat méně často ve výtahu a chodit častěji, chodíte víc, nedostaňte se do autobusu, aby jste se zastavili k práci nebo do supermarketu. Stačí se dostat domů a skákat, mávat rukama nebo tančit před zrcadlem. Mimochodem, tanec velmi dobře snižuje svalové napětí. Co je velmi užitečné pro ty, kteří trpí napětím bolesti hlavy. Ale je to tak - mimochodem.
3. Udělejte kontrastní sprchu - to je skvělý způsob, jak bojovat proti celulitidě. Začněte s teplou vodou a dokončete studenou vodou. To zlepšuje tón cév a zvyšuje krevní oběh v problémových oblastech. Pod sprchou také masírujte tyto oblasti tvrdým kartáčem nebo rukojetí. Můžete použít speciální zahřívací křovinořez.
4. Proveďte koupání s mořskou solí nebo řasami. Můžete přidat sklenici mléka namísto soli, která předem rozpustila několik kapek nějakého esenciálního oleje.
5. Velmi dobrý účinek dává zábaly. Nejlépe je uděláte po koupeli, když je pokožka párována. Pro zábaly můžete použít hlínu, med, čokoládu nebo koupit v obchodě speciální krém a masku. Použijte kterýkoli z těchto produktů a obalte fólii. Nechte 40 minut a pak opláchněte vodou a aplikujte speciální krém proti celulitidě nebo normálnímu hydratačnímu krému.
6. Můžete udělat medovou masáž. K medu můžete přidat několik kapek silice. Dělat to samé je lepší po koupání nebo po loupání. Předejte med do tekutého stavu. Aplikujte tlak, aplikujte ho na kůži a pokračujte v masáži a stlačte ho dlaněmi, ostře je odtrhněte od těla. Senzace budou nejprve bolestné, ale po několika procedurách to projde. Vaše pokožka vypadá mnohem lépe.
Ale nejdůležitější v boji proti celulitidě je touha a touha být krásná. Nebuď líný - a uspěješ!