Článek popisuje užitečné vlastnosti lněného oleje a jeho použití v lidové a úřední medicíně, stejně jako v kosmetologii.
Lví v naší představivosti se objevuje jako nenáročná rostlina s malými měkkými modrými květy nebo jako druh látky, která má vynikající vlastnosti pro jakékoliv počasí: v chladné sezóně - ohřívá se v horkém počasí - přináší chlad.
Lnek je však také rostlinou, z jejíž semen se vyrábí velmi užitečný olej. Léčivý a léčebný lněný olej, jeho užitečné vlastnosti a způsoby aplikace byly známy v dávných dobách.
Hypocrates také používá k úspěšnému léčení různých gastrointestinálních traktů, stejně jako k hojení ran, řezů, popálenin.
Egypťané používali olej z lněných semen v kosmetologii: mazali vlasy a pokožku, aby posilovali a udržovali krásu a mládí. A také přidal téměř všechny masti a krémy.
V Bělorusku a na Ukrajině je lněný olej dlouhou dobu neodcizitelným a nejdůležitějším potravinářským produktem.
Produkce lněného oleje je dražší než produkce slunečnice, takže s nástupem slunečnice v zemědělství se pěstování lnu dostalo do popředí.
V současné době je lněný olej opět oblíben jako zdravý potravinářský výrobek. Například v USA se aktivně používá při vaření na salátový dresink. A lněná semena jsou dány dětem jako biologicky aktivní přísada.
Užitečné vlastnosti lněného oleje
- Lněný olej je zdrojem nenasycených mastných kyselin - kyseliny linolové a kyseliny alfa-linolové, které jsou nezbytné a nezbytné pro růst a správný metabolismus po celý život. Deriváty těchto kyselin se nacházejí v lidském mozku, v mateřském mléce. Tyto kyseliny jsou zodpovědné za strukturu buněk membránové vrstvy.
- To je vynikající nástroj pro prevenci aterosklerózy. Snížení hladiny cholesterolu v krvi, olej zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách oběhového systému. Riziko vzniku takových srdečních onemocnění, jako je infarkt myokardu a koronární onemocnění srdce, klesá. Je dokázáno, že použití oleje během jednoho měsíce snižuje riziko všech kardiovaskulárních onemocnění o 8-10%.
- Lněný olej nemá žádné kontraindikace, není možné je otrávit nebo předávkovat. Při nadměrném požití v žaludku se olej rychle odstraní.
- Olej z lněných semen je jedním z lidových prostředků na prevenci onkologických onemocnění. Normalizuje všechny metabolické a metabolické procesy v těle, olej zabraňuje vzniku rakovinných buněk. Normalizace všech procesů nastává v důsledku obsahu látek jako je lignan v oleji. Lignany mají antibakteriální a antifungální vlastnosti a jsou také schopny zpomalit růst nádorových buněk a zabránit proliferaci rakovinných buněk. Lněný olej je jedním z nejdůležitějších prostředků prevence vývoje rakoviny prsu u žen. Lingans je schopen potlačit nadměrné množství hormonu estrogen, což je hlavní příčina rakoviny prsu.
- Při denním příjmu lněného oleje u pacientů s diabetes mellitus typu 2 byl zaznamenán hojivý účinek na celé tělo, stejně jako snížení hladiny cukru v krvi. Lněný olej se používá při onemocněních způsobených zánětlivými procesy, jako je roztroušená skleróza, revmatismus, artritida, ekzém, psoriáza, astma atd.
Použití lněného oleje
- Lékaři doporučují použití nejméně 40-50 gramů oleje denně za hojivý a hojivý účinek.
- Aby se snížil krevní tlak, měl by být lněný olej vždy přítomen v denní stravě hypertenziv.
- Lněný olej je mírné projímadlo. Olej má mírně dráždivé vlastnosti pro žaludek a střeva, což zlepšuje peristaltiku, ale nevede k průjem a dehydrataci těla.
- Olej se aktivně používá k léčbě hemoroidů, nefrolitiázy, úplavice, cholelitiázy, aterosklerózy, spastické kolitidy, obezity.
- V lidové medicíně, stejně jako oficiální lněna se používá při léčbě kožních onemocnění, vředů, popálení, ekzémů, alergických vyrážek, zánětů na kůži, infikovaných ran, pyodermie a furunkulózy. Takový příznivý účinek lněného oleje na pokožku je způsoben velkým množstvím vitamínů A, linolenikových a linolových kyselin přítomných v jejím složení.
- V průmyslovém měřítku se vyrábí spousta krémů, masti, emulze, mouky, lněná mýdla.
Aplikace oleje v kosmetologii
- Olej se používá k utažení, posilování a osvěžení pokožky doma. Může být aplikován přímo na kůži nebo použit jako přísada pro přípravu krémů a masky. Olej se aplikuje na vředy, rány, ekzémy na pokožce, akné a bolesti.
- Lněný olej pomáhá v boji proti celulitidě. Olej smíchaný s kávy nebo zrna mleté kávy účinně působí na kůži, utahuje ji, eliminuje celulitidu.
- Chcete-li změkčit pokožku nohou nebo nohou, použije se následující maska. Ve stejných poměrech smíchejte žloutek, med a máslo, pečlivě přesuňte a naneste na kůži. Kryt s polyetylenem a ručníkem. Po 30-40 minutách opláchněte teplou vodou, bez použití mýdla, osušte. Pro paty se doporučuje, aby se tato maska nanášela přes noc.
Olej z lněných semen nemůže být ohříván, protože se vysráží a ztrácí své užitečné vlastnosti. Proto se doporučuje naplnit saláty, obiloviny, občerstvení, omáčky již připravené.
V současné době se lněný olej prodává téměř ve všech lékárnách a obchodě s potravinami.
V lékárnách se prodává v kapslích a v lahvích (v tekuté formě). Láhve pro uložení na tmavém chladném místě pro lepší zachování užitečných vlastností. Po otevření by měl být olej spotřebován během měsíce.
Pokud se pravidla skladování nedodržují, může se olej z lněného semínka krmit. V takovém případě se mění barva, chuť, vůně a konzistence oleje. Rancidový olej nelze použít při vaření nebo v kosmetice.
Léčivý olej z lněných semen může být použit jako biologický doplněk ke každodenní stravě a jako prostředek prevence různých onemocnění.