Zelená lékařská hrudník
V ideálním případě by matka měla být naprosto zdravá. V praxi se to děje zřídka. Nestákejte se! Zaměřte se na včasnou prevenci a správnou léčbu. Droust je jednou z nejčastějších onemocnění mezi těhotnými ženami. Samozřejmě, že se tento problém vyřešil před koncepcí dítěte. Během těhotenství mnoho gynekologů neodpovídá léčení houbových onemocnění. Vše, co je v tvých silách - chránit dítě před možnou infekcí během průchodu porodu. Chcete-li to provést, tři týdny před očekávaným datem dodání zavlažujte (nikoli sprchujte) perineum s fermentovanými mléčnými výrobky, jako je matzoni, podmáslí, bifidokefir.
Úžasná profylaxe drozdních bylinných lázní s odvar z heřmánek, březových listů a borovice. A nezapomeňte, že houby jako všechny nejkrásnější: sladkosti, buchty. Proto se opírají o vegetativní potraviny: čerstvé ovoce, zelené a celozrnné. Časově testovaný posilující nápoj se připravuje z kořene zázvoru. Mimochodem, je dobré pro pálení žáhy, které často trápí očekávané matky. Anemie je diagnóza, která se vyděsí ženskými konzultacemi očekávaných matek se sníženým hemoglobinem. Ve skutečnosti je ve většině případů přirozeným stavem těhotné ženy. Vysoký hemoglobin během porodu může hrát krutý vtip s tělem, což způsobuje silné krvácení. Pokud jíte správně, dobře odpočíváte a nepřejíváte, není důvod se obávat. Pokud je hemoglobin velmi nízký, pocítíte slabost, závratě, hluk v uších, ztrátu chuti k jídlu, pít odvar z divokých jahod. A nezapomeňte na lahodné a užitečné bobule v anémii: fíky, sušené švestky, meloun, borůvky, kdoule.
Byliny pro ženu v práci
Připravili jste tělo na porod během tří trimestrů? To je skvělé! Pravidelné fyzické cvičení (takové šetřící jako jóga, taichi nebo speciální gymnastika) stejně jako možné ovlivňují elasticitu svalů pánevního dna. Nicméně ani žena s dobrým úsekem nebude nadbytečná, aby se ochránila před mezerami v perineu. Jeden měsíc před očekávaným datem narození začněte masírovat perineum. Ideální pro tento účel je vhodný pro lovecký lovec. Zlepšuje průtok lymfy a zjemňuje pleť. Hypericový olej není těžké připravit doma. Obecně platí, že to, co jíte a pijete v posledním trimestru těhotenství, může ovlivnit průběh práce. Čím blíže k narození, tím více "mastné" by mělo být vaše jídlo.Pour toast obilí chleba s lžící lněného oleje.Přidávejte pár čajových lžiček sezamového oleje v ovesné vločce, takové malé triky mohou hrát důležitou roli v budoucnu. prevence hemoroidů, jíst v den hrst oliv (5-6 kusů), má pozitivní vliv na fetoplacentální komplex, což zlepšuje tok krve nastávající matky. Mírně opékané vlašské ořechy přispívají ke zlepšení dýchání plodu, pozitivně ovlivňují jeho vývoj ,
Nervózní před porodem? Přepněte ze zeleného čaje na mátový čaj s rýží a oreganem. Přeplněnost je problém, který může čelit každá žena.
Někdy lékaři doporučují použití mechanických stimulantů nebo léků. Existují však rostliny, které bez poškození matky a dítěte přispívají k zahájení práce. Například olej večerního pupíku. A opět jídlo! Chtěli byste kompetentně vstoupit do porodu? Pak, těsně před narozením, odložte ořechy - již plní svou důležitou funkci. Podívejte se na tučné ryby (například losos) a na maso.
40 dní po dodání
Předpokládá se, že nejtěžší období postnatálního života je první 40 dnů . Tělo, vyčerpané během práce, získává sílu. Léčí rány. Žaludek je kreslen. Pomalu se zotavujete a zvyknete si na svůj nový obrázek. Je skutečné zrození matky. Provádí se proces laktace. Nezkušené matky často nevědí, jak správně ošetřovat dítě . Nedobrovolně se musí vypořádat s problémem přebytku nebo nedostatku mléka. Existuje mnoho receptů na mléčné nápoje. Například kmínový nápoj nebo voda z ředkvičky. Pokud některé matky trpí nedostatkem mléka, ostatní nevědí, co mají dělat s přebytkem. Nejdůležitější je, nemějte paniku! Kompetentní strategie a opatření přijatá včas pomohou zabránit vzniku laktosy. Vezměte si teplou večerní lázeň a udělejte masáž z prsou s olejem ze sladiny. Odstraňte mléko z vaší stravy. S velkou pečlivostí ošetřete takové bylinky, jako je pastýřský sáček, řebříček, fenykl a anýz. Místo čaje s mlékem, které někdy zneužívají mladé matky, pít mátovou vodu, pomáhá snížit množství mateřského mléka.
Aby se zabránilo vzniku prasklin , namažte bradavky olejem z meruňkových jader nebo jojobovým olejem. Před sušením otřete olej suchou absorpční látkou.
Co kdyby vzniklo přetížení mléka? Naneste dítě na prsa častěji. Přímo před krmením si na pět minut na prsa položte hadřík vyhřívaný železem, namočený do mátové vody. Stale lobule jemně masíruje během krmení. V intervalech mezi krmením přiložte k hrudníku zelný list nebo balíček studeného tvarohu. Nepokládejte na hrudník komprese obsahující alkohol (například s kafrovým olejem). Potlačí hormon oxytocin, který ovlivňuje vaši pohodu a vytváří psychologické spojení mezi matkou a dítětem. Dobré zdraví pro tebe, mami!