Cook soufflé z kuřecího filé Kuřecí suflé je dietní jídla, která osloví jak dospělé členy rodiny, tak i děti. Smetanový sýr bude vynikajícím doplňkovým prvkem v sufle a dá mu nové zajímavé poznámky. Tento recept je určen k lahodnému podávání rodiny, přičemž stráví minimální čas. Postup při přípravě takové sufle bude velmi zrychlen, pokud použijete mixér nebo kuchyňský robot pro mletí kuřecích filetů během vaření. A pak od začátku vaření a před začátkem ochutnávky sufle strávíte ne více než 10 minut!
Složení:- Kuřecí filet 300 g
- Kuřecí vejce 1 ks.
- Zpracovaný sýr 100 g
- Krupice mana 1 polévková lžíce. l.
- Sůl 2 g
- Černý pepřový prášek 1 g
- Máslo 5 g
- Chlébky 2 lžíce. l.
- Krok 1 K přípravě kuřecího soufflé s roztaveným sýrem potřebujeme kuřecí filé, vejce, mango, roztavený sýr jako "Yantar", sůl, pepř.
- Krok 2 Filtrujete pilník s kuchyňským robotem.
- Krok 3 Přidejte vejce.
- Krok 4 Přidejte manga. Dobře se mísí.
- Krok 5 Přidejte sůl a pepř.
- Krok 6 Vmícháme smetanový sýr.
- Krok 7 Tvar velikosti mikrovlnné trouby o velikosti 11 x 7 cm s máslem, posypeme strouhankami. Vložte hmotu do formy.
- Krok 8 Sufflé nakrájejte v mikrovlnné troubě na 750 wattů po dobu 5 minut.