Pokud jste měli dříve artrózu nebo artritidu, pak jste v nebezpečí. Po předání těchto onemocnění se nejčastěji objevuje kontraktura. Může se také objevit, pokud nemáte aktivní životní styl a nemáte mnoho sportů. V tomto případě se kartáče oslabují a ztrácejí pohyblivost. Cévní mozková příhoda a nesprávné zásobení krví mohou také vést k rozvoji této nepříjemné nemoci. S takovým onemocněním se svaly stávají velmi těsné a pohyby jsou napjaté.
Abyste předešli této nemoci, použijte naše hlavní tipy. Pomohou vyhnout se problémům s klouby a svaly.
- Za prvé, nezapomeňte, že všechny práce, které mohou vést k poškození rukou, je nutné provádět pouze v rukavicích. Pokud je člověk pravidelně vystaven těžkým nákladům na rukou, svaly se neopírají a deformují se. To vede ke kontrakci.
- Po tvrdé práci nezapomeňte důkladně umýt ruce a nechat svaly odpočívat. Lehněte si, uvolněte ruce a proveďte jeden z následujících postupů. Můžete si namazat ruce hydratační a hojivou krémí, krémy nebo pleťové nebo zeleninové masky. Tím se kůže na kůži nasype kyslíkem a mírně se zvlhčí.
- Pravidelně zahřívejte ruce. Jedná se o důležitý postup pro osobu v jakémkoli věku. Dokonce i malé děti dostanou čas ve škole, aby si odpočítaly prsty. Včasné odpočinek uvolňuje a výrazně zvyšuje produktivitu.
Kontraktura: léčba metodami alternativní medicíny.
A zde jsou lidové metody používané při léčbě kontraktury. Lázně jsou nejúčinnější způsob léčby.
- Brambory a cuketa.
Bramborové a bramborové kaše pomohou nejlépe. Čerstvé brambory nebo cukety je třeba umýt a mletím pomocí mixéru. Výsledná kaše by měla být aplikována na ruce a kůže absorbuje všechny užitečné vlastnosti takového pyré. Puree může být vyroben z vařených brambor stejným způsobem, pouze v této kalu musíte přidat trochu mléka. A to bude méně účinné než čerstvé brambory.
- Banán, meruňka, broskve.
Pokud kůže začíná stárnout a ztrácí svou pružnost a měkkost, nedokáže to bez bramborových kaší z různých druhů ovoce. Broskyně a meruňka pomáhají omlazovat kůži, mimochodem, stávají se v kosmetice žen nezastupitelnou po dlouhou dobu. Proveďte pyré z banánů, meruňky nebo broskve a zjistíte, kolik se pokožka změnila na jemnou a příjemnou barvu. Není to už dávno, velmi jemná kůže je popsána slovy: "kůže je měkká, jako broskvová." V takovém srovnání kůže mladých dívek nebo malých dětí obvykle klesá. Ujistěte se, že po aplikaci takové masky bude vaše kůže stejně citlivá jako dítěte.
- Kefír.
K léčbě kontrakturálních lidových metod je možno použít lotion of jogurt. Gáza mokré v kefír a dát na ruce. Když je kefír absorbován, znovu navlhčete. Opakujte postup několikrát a zjistíte, že svaly rukou jsou uvolněné a pokožka je čerstvá a krásná. Dávejte pozor, aby byl kefír příliš chladný nebo horký. Nebude to prospěšné svým rukám, ale naopak může dokonce ublížit.
Pamatujte si, že nejdůležitější věcí v léčbě je svalová relaxace. Ošetřete si ruce pouze v okamžiku, kdy můžete maximalizovat odpočinek svalů a během několika prvních hodin po lotionu nebudete provádět žádnou tvrdou práci.
- Aloe.
Dalším způsobem léčby je šťáva z aloe. Prozkoumejte rostlinku aloe a vyberte šťavnatý masitý list střední velikosti. Jeden bude stačit. Vmasírujte tělo této rostliny do pokožky rukou jemnými jemnými pohyby. Potom by měly být ruce chvíli v klidu, dokud nebude šťáva úplně absorbována. Jakmile se šťáva absorbuje, důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou ve středně teplotní vodě, abyste dosáhli co nejlepšího terapeutického účinku. Použití příliš studené nebo teplé vody není žádoucí.
- Jehly borovice.
Poslední verze řešení pro lázně je odvar z jehel. U vývaru, vezměte asi 100 gramů jehel, nalijte vroucí vodu a nechte ji vařit na chvíli. Otřete bavlněný tampón tímto odvarováním a položte ho na horní část rukou. Bujón bude absorbován do kůže a bude mít pozitivní terapeutický účinek na ruce.
- Expander.
Expandery také zpomalují a zabraňují vývoji kontraktury. Je to asi 10krát denně. Pokaždé, od deseti do dvaceti kompresí expandéru. S pomocí takové gymnastiky budou ruce mnohem silnější, krev bude řádně cirkulovat a vazy se vrátí do dobrého stavu. A v důsledku toho vaše ruce už nebudou vystaveny riziku kontraktury.
V tomto článku byly citovány nejslavnější a užitečné metody léčby kontraktury s lidovými prostředky.