Kalendářový způsob ochrany před těhotenstvím byl vyvinut v roce 1920 japonským gynekologem Ogino a rakouským Knausem. Metoda vychází z výpočtu předpokládaného data ovulace a abstinence od sexuálního styku v nejplodnějších dnech pro koncepci. Metoda kalendáře je jednou z nejspolehlivějších. Od 9 do 40% žen užívajících tuto metodu otěhotní. Proto byla vyvinuta pokročilejší metoda ochrany kalendáře - symptomatická metoda. Kromě výpočtu data ovulace je třeba vzít v úvahu fyziologický stav ženy.
Kalendářní metoda Ogino-Knows
Tato metoda je nejpřirozenějším způsobem ochrany. Vychází pouze z pozorování a výpočtů. Kvůli maximálnímu nezasahování do přirozených procesů těla je metoda kalendáře jediným způsobem ochrany schváleným římskokatolickou církví.
Podstata metody je následující. Po pohlavním styku v pochvě spermatozoody přežívají jen několik hodin. A dostat se do děložního čípku jsou aktivní od 2 dnů do týdne. Vaječné ovulace (výtok z vaječníku) může být oplodněna pouze do 24 hodin. Znáte-li začátek ovulace, můžete plánovat sex, abyste ani teoreticky nepovolili nechtěné těhotenství. Chcete-li úspěšně aplikovat metodu kalendáře Ogino-Knaus, je nutné vyplnit kalendář menstruačních cyklů po celý rok. Tato metoda je však vhodná pouze pro ženy s pravidelným menstruačním cyklem. Nejmenší selhání v hormonálním systému, nemoci, nervový šok může změnit menstruační cyklus a vést k chybám ve výpočtech. A v důsledku toho - k těhotenství.
Pomocí metody Ogino-Knaus můžete vypočítat "nebezpečné" dny (vhodné pro koncepci):
- Začátek "nebezpečného" (úrodného) období se vypočítá podle vzorce: trvání nejkratšího cyklu je 18 dní;
- Konec plodného období se vypočítá podle vzorce: trvání nejdelšího cyklu je 11 dní.
Například při dodržení posledních 12 cyklů jste vypočítali, že nejkratší cyklus byl 26 dní a nejdelší byl 32 dní. Ukázalo se, že od 8 dnů (26-18) do 21 dnů (32-11) cyklu (a první den cyklu je považován za první den menstruace) jsou pro koncepci nejpříznivější. Pokud je cílem být bezpečné před těhotenstvím, je třeba v těchto dnech zdržet se sexuálních činů nebo být chráněn jiným způsobem. A naopak, od 1 do 8 dnů, stejně jako od 21 dnů do konce cyklu, nelze tuto metodu chránit.
Pro ochranu není tato metoda nejlepší. Ale pro plánování těhotenství je tato metoda velmi účinná.
Symptomatická metoda kalendáře
Je známo, že při 28denním cyklu dochází k ovulaci na 14. den menstruačního cyklu. Ale to je průměrná hodnota. U mnoha žen je cyklus poněkud odlišný a ovulace se objevuje o něco dříve nebo o něco později. Vzhledem k nedostatkům v ochraně před těhotenstvím u Ogino-Knaus navrhli odborníci doplnění data ovulace do kalendáře o další tři parametry. První je regulace teploty těla (metoda teploty). Druhým je kontrola stavu cervikálního hlienu vylučovaného z dělohy (cervikální metoda). Třetí je ovládání změny polohy krčku, jeho měkkosti a otevřenosti. Výsledky všech těchto pozorování jsou zaznamenány ve zvláštním kalendáři, podle něhož jsou stanoveny bezpečnější dny pro sex.
Účinnost metody symptomatického kalendáře je neuvěřitelně vysoká. Jedná se pouze o druhou možnost dokončení sterilizace. Při správném užívání má pouze 3 ženy z 1000 neplánované těhotenství (0,3%!). To je srovnatelné s hormonální metodou a je mnohem vyšší než u jiných metod antikoncepce. Tato metoda však neochrání proti genitálním infekcím. Pro úspěšné použití symptomatické metody je důležité sledovat Váš stav denně. Pro pozorování to trvá asi 10 minut denně. Způsob se zpočátku zdá být obtížný a před jeho použitím se doporučuje podrobit se praktickému výcviku.