Zpěvačka, herečka a prostě krása Věra Brežněva je správně považována za jeden z nejsilnějších představitelů domácího show businessu. Ve svých 35 herečkách skutečně obdivuje ideální štíhlou postavu a vypadá jako její šestnáctiletá dcera Sonya. Hvězda nikdy nevyužila služby plastických chirurgů a žertovně se nazývá "přirozený ekologický produkt". Nedávno se Vera rozhodla sdílet tajemství své krásy a mládí v Instagramovém účtu komunity Slim BitchClub, kterou vytvořila Ksenia Sobchak a její přátelé.
Základní životní principy Věry Brežněové
Ve své mládí byla Vera obyčejná krátkozražená dívka s krátkým účesem a nebyla daleko od modelu. Při sesílání ve skupině "Viagra" jí byly dány těžké podmínky: buď se sama dá do pořádku, nebo je způsob, jak ji prokázat, je uzavřena. Poté, co Brežněv uplatnil titanické úsilí, se za dva měsíce po dva měsíce obrátil z "nechutného káčátka" na brilantní pop diva. Od té doby se hlavní principy jejího života staly správnou výživou, sporty, masáží a plným spánkem.
Vlastnosti stravy Věry Brežněové
Ráno hvězdy začíná sklenicí teplé vody na prázdný žaludek a 15 minut zahřívání surya namaskar (pozdrav slunce). Při snídani zpěvák preferuje kašičku, vaječnou omeletu nebo kukuřičnou syrniki, během oběda si může dovolit nějaké excesy, večeři s lehkými bílkovinnými pokrmy v kombinaci se zeleninou bílé a zelené barvy. Poslední jídlo je nejpozději osm hodin večer. Brežněva úplně opustil cukr, nahradil ho medem, snažil se konzumovat mléčné výrobky a navždy zapomněl na majonézu, margarín, vepřové maso a uzené maso. Snaží se vkusit základní principy správné výživy od raného dětství ke svým dcerám, čímž eliminuje žíly, rychlé občerstvení a sladkou sódu z jejich stravy.
Sporty v životě Věry Brežněové
Sportovní tréninky umělce se skládají hlavně z kardiologických zátěží, silových cvičení, pilates a jógy. Na Youtube najdete hodně video lekcí od hvězdy, ve které ochotně sdílí s fanoušky tajemství štíhlé postavy. Hlavním pravidlem je, že sport by se měl stát způsobem života, nikoliv dočasným jevem. Věra připouští, že má dobrý příklad pro napodobování - její matka, která po porodu čtyř dětem se podívá na 50 let a stále se aktivně angažuje ve sportu.