V našich střevách je pro nás mnoho živých mikroorganismů. Může však dojít k selhání struktury mikroflóry, což vede k dysbióze. Proto byste měli poslouchat lékaře, kteří vám radou předcházet onemocnění. A pokud budeme dodržovat jednoduchá, ale závazná pravidla, můžeme tuto chorobu zabránit. Problém je třeba brát vážně, protože dysbióza je vazbou v řetězci různých onemocnění.
Poradenství je jednoduché - řídit svou stravu a kvalitu produktů. Náš zdravotní stav je přímo spojen se stavem střev. Samozřejmě, vznik dysbiózy může být spojen s prodlouženým příjmem antibiotik, ale přesto je hlavní příčinou podvýživy. V současné době, abychom pomohli našim střevám, existují prebiotika založená na bifidobakteriích a laktobacilích. Mikroorganismy používané k léčbě a prevenci dysbakteriózy by neměly mít výrazný pozitivní účinek na střevo při absenci nežádoucích účinků.
Když mluvíme o produktech, které by měly být použity pro dysbakteriózu, je třeba zmínit především mléčné výrobky. Úloha takových výrobků v působení na naše střeva je obrovská. Jaké potraviny mám použít pro dysbakteriózu. Všechny produkty jsou založeny na mléce s přídavkem probiotických bakterií. Jedná se o jednoduchý a cenově dostupný způsob prevence nejen dysbiózy, ale i jiných nemocí. Takové produkty jako: bifidokefir, biorejachenko, bio-jogurt, kyselé mléko - jsou získávány fermentací mléka přirozeně.
V západních zemích - jen boom probiotik, a my jsme tak populární.
V naší zemi se má za to, že jsou zbytečné. A skutečně západní produkty, které přicházejí k nám, procházejí technologickým procesem, prodlužují trvanlivost a z nich prakticky neexistuje žádná výhoda. Proto věnujte pozornost domácím výrobkům s krátkou trvanlivostí (ne více než dva dny) - tam, kde obsahují živé mikroorganismy. Pouze takové výrobky mají terapeutický účinek.
Výrobky z kyselého mléka obsahují téměř všechny látky nezbytné pro naše trávení. Jsou přítomné B vitaminy, stejně jako SK, PP a kyselina listová, které jsou při léčbě dysbakteriózy důležité.
Co doporučujeme mléčné výrobky a co představují? Takže:
Jogurt je vyroben z přírodního a sušeného mléka s obohacením mléčných kultur. Tento kyselý mléčný výrobek byl přinesen do Evropy v 16. století jako vynikající lék pro krále. Ruský vědec Mechnikov tvrdil, že zdraví obyvatel Kavkazu a Balkánu je přímo spojeno s pravidelnou konzumací fermentovaných mléčných výrobků.
Biojogurty jsou jogurty, které obsahují ještě "živou" bifidofloru.
Smetana - smetana, zpracovaná čistými kulturami mikroorganismů.
Kefír - je vyráběn za pomoci speciálních houb z kefíru. Při pravidelném používání kefíru získává tělo skutečné výhody. Účinek nápoje je určen jeho silou. Přítomnost kyseliny mléčné a oxidu uhličitého v kefíru přispívá k perfektnímu uhasení žíní tímto nápojem. Kefír má nejen výrazný preventivní a léčebný účinek na naše střeva, ale i na všechny ostatní systémy lidského těla. Studie posledních let ukázaly, že kefír je vynikající imunostimulant a pro lidi s chronickou únavou bude stejně užitečný.
Bifidok je obohacen bifidobakterií kefír. Tento produkt je vhodný pro všechny věkové skupiny. Obsahuje "živé" mikroorganismy.
Bififrut je zdravotně nezávadný kyselý mléčný výrobek. Obsahuje symbiózu bifidů a laktobacilů.
Bifilife - nápoj nové generace léčebných fermentovaných mléčných výrobků. Obsahuje pět hlavních typů bifidobakterií. Tato kombinace zachovává přirozenou harmonii.
Bifilac je produkt obohacený smíšenými mikroflórami, bifidobakteriemi a laktobacily. Skvělý nástroj v boji proti dysbióze.
Bifilac s betakarotenem je produkt pro dospělé. Podporuje omlazení těla a pomáhá odstraňovat radioaktivní látky z těla.
Acidolact je obohacen o tyčinku acidophilus a laktobacily.
Bifilin je směs s bifidobakterií přizpůsobená kyselému mléku pro kojence.
Nyní víte, jaké produkty z kyselého mléka byste měli pít s dysbakteriózou.