Menstruační cyklus může být považován za základ pro prevenci nežádoucích těhotenství. Chcete-li to provést, musíte vědět, jak vypočítat měsíční cyklus. Tato metoda by se nepochybně měla používat pouze tehdy, pokud žena má pouze jednoho partnera, protože tato metoda nemůže chránit před nemocemi, které jsou sexuálně přenosné.
Cyklus by se měl vzít v úvahu, aby se zjistila doba, kdy bude zaměstnání pohlaví "bezpečné", tj. během něho nebude žádná koncepce ani naopak, pokud je to nejvhodnější doba pro to. Věc spočívá v tom, že během menstruačního cyklu v těle existují určité změny, které přispívají k koncepci dítěte nebo jí brání.
Celé období menstruačního cyklu je rozděleno na tři části:
- dozrávání folikulů;
- ovulace;
- progesteronu.
V prvním období (v prvních 14-16 dnech od začátku menstruace) jsou velmi aktivní estrogeny (ženské pohlavní hormony), které přispívají k zrání vejce vajíčka.
Na 14-16. Dni nastane období ovulace, kdy se folikul rozbije, vaječníkové vajíčko opustí břišní dutinu a pak vstoupí do vajíčkovodu. Během tohoto období se tyto procesy vyskytují pod vlivem luteonizačních a folikuly stimulujících hormonů hypofýzy; signál pro sekreci těchto hormonů je určitá hladina estrogenů v krvi.
V posledním období, které trvá od 15 do 28 dnů, vzniká žluté tělo v místě výbuchu folikulu, které pak začíná produkovat estrogeny a progesterony. Pokud dojde k těhotenství, progesteron připraví dělohu pro vložení plodu; Kromě toho je inhibováno zrání jiných folikulů, které inhibují vývoj tohoto těhotenství; pokud dojde ke koncepci, pak žluté tělo zastaví svou práci, hladina hormonů klesá a sliznice dutiny dělohy, která je připravena přijmout embryo, začne být odmítnuta - začíná menstruace.
Chcete-li vypočítat měsíční (menstruační) cyklus, musíte je analyzovat několik měsíců. Takže můžete určit pravidelnost cyklu a vypočítat dny ovulace, což znamená, že můžete pochopit, kdy se vyskytují "bezpečné" dny, pravděpodobnost koncepce, během níž je minimální, nebo vypočítat nejlepší čas pro koncepci.
Programy pro výpočet cyklu
Nyní existuje mnoho počítačových programů, které pomohou vypočítat menstruační cyklus. S jejich pomocí můžete nejen vypočítat čas nástupu ovulace, ale dokonce předpovídat pohlaví vašeho nenarozeného dítěte a také sledovat premenstruační syndrom. K určení data narození dítěte můžete také vytvořit kalendář těhotenství. Kalendář může být vytištěn a předložen gynekologovi.
Jak vypočítat cyklus sami
Cyklus je možné vypočítat nezávisle. Chcete-li to provést, vyberte nejdelší a nejkratší cykly (za posledních šest měsíců). V tomto případě trvání menstruačního cyklu (měsíčně) je počet dnů od prvního dne menstruace až do prvního dne následujícího. Poté se od nejdelšího cyklu odečítá 18 dní a od nejkratšího se odečtou 10 dní, což vede k počtem bezpečných dní pro počátek na počátku a na konci měsíčního cyklu. Doba mezi těmito dny se považuje za nejpříznivější pro nástup těhotenství.
Výpočet bazální teploty
Velmi přesně lze měsíční cyklus vypočítat pomocí diagramů bazální teploty. V prvních dnech byla teplota udržována na 37 ° C, poté prudký pokles na 36,6 ° C a poté stejný prudký nárůst na 37,5 ° C následující den. Poté se teplota udržuje přibližně na stejné úrovni až do konce cyklu a klesá jeden až dva dny před menstruací. Pokud teplota neklesne, přijde těhotenství. Pokud je teplota v průběhu cyklu stejná, nedochází k žádné ovulaci a to naznačuje nemožnost koncepce.
Proto by měla každá žena pečlivě sledovat svůj menstruační cyklus. A v případě nejmenší změny by měla okamžitě navštívit gynekologa.