Zvláště je tento problém důležitý, když chodíte na dovolenou s dítětem, například u moře, kde dovolenou bez slunce jednoduše není možné. Ale nenechte se odradit, všichni jsme vyrostli pod jedním sluncem, až do dneška jsou živí a dobře, to znamená, že existuje cesta. Stačí se řídit některými pravidly, která ochrání dítě před zlými paprsky. Nejprve musíte pochopit, co je obecné slunce pro děti a jak to ovlivňuje tělo dětí.
Jaké je používání a poškození slunce?
Začněme s užitečnými okamžiky, sluneční paprsky jsou nezbytné pro to, aby se vitamin D začal syntetizovat v těle, tato syntéza nastává díky sluneční ultrafialovému záření, tento vitamin nedovoluje vývoj křivosti u dětí. Snad jen vitamín D dokáže upravit vztah mezi střevem a vápníkem, aby byl absorbován co nejpřesněji. Bezcaltsiya dětské tělo, přesněji oslabený kostní systém, a rachoty, na rozdíl od názorů se mohou vyvíjet i za tři roky, takže je nesmírně důležité, aby vápník vstoupil do těla neustále, a to i po třech letech.
Kromě silných kostí a zdravých zubů je vápník velmi potřebný k zajištění toho, aby krev měla správnou koagulaci, děti jsou velmi často škrábány a poškrábány v dětství. Kromě toho je vápník užitečný pro trávicí systém, pro správné fungování střeva a žaludku.
Od dětství je důležité postupně přizpůsobovat tělo a pokožku dítěte slunci. Sluneční zábaly jsou velmi potřebné a užitečné pro drobky, ale musíte být opatrní při dávkování ultrafialového záření, musíte začít s nejkratší dobou na slunci a postupně zvyšovat dávku. Na řádném tréninku a biodosféře se bude diskutovat na konci článku. Je třeba vědět, jak může být dítě na slunci, aby nemělo čas poškodit dítě.
Jak správně používat slunce a jak dítě chránit
Existují některá pravidla, která sledují, které dítě ochráníte, a ze zbytku bude mít opravdu potěšení:
- první a hlavní věc je čelenka, a na tom nezáleží, na chvíli dítě vychází na slunci, a to dokonce 10 minut. Dnes je řada headdressů obrovská, lze si vybrat velkou a pohodlnou panamu nebo čepice a velmi malé se cítí dobře v šatech;
- také stojí za to věnovat pozornost době procházky, není to jen o době trvání, ale také o volbě správného intervalu. Není nutné chodit v poledne, optimální čas pro procházky s dítětem je od rána do 11 hodin a den může být strávil ve stínu a po 17-18 hodinách můžete opět jít ven na ulici. V intervalu od 11 hodin můžete být na ulici, jen si vyzvednete přirozený stín nebo sopky. Pokud je dítě už více než rok, pak procházky mohou být obědové, ale krátké;
- je stále velmi důležité pochopit, jak je kůže vašeho dítěte vybavena pro slunce. Stojí za to říct, že pokud dítě má nadměrně bílou kůži, mnoho pih, zelené oči nebo červené vlasy, pak jsou tyto děti sluncem sluncem prostě zakázány. Faktem je, že jejich kůže se nedostává spáleniny, aochen rychle hoří, děti s takovou kůží by neměly otvírat tělo déle než 10 minut, to je jejich maximální prahová hodnota popálenin. Pokud říkáte, že čisté blondýnky mají zelené nebo modré oči, je pro ně horní práh vyšší - až 20 minut, ale to je také omezovač;
- stane se, že je nutné se pohybovat v nepříjemném čase, smažení, pak musíte nosit lehké dětské oblečení z bavlny a dlouhé rukávy na vaše dítě. Kůže na rukou také nápadně pohlcuje ultrafialový paprsek a je hořená;
- nezapomeňte, že děti, stejně jako dospělí, potřebují chránit oči před škodlivým ultrafialovým zářením, bez ohledu na to, v jaký denní čas chodíte. Mnoho rodičů kupuje brýle jako příslušenství a nedívá se, aby jejich děti nosily, ale je to špatné, brýle by měly být vysoce kvalitní a chránit oko.
Po procházce
Po návratu domů je třeba také dítě hýčkat, je velmi důležité, aby se dítě sprchovalo, voda ochladila tělo a je to jen dobrý den po požáru, a ještě více, když jste byli na moři, umyjte sůl a písek. Poté je zapotřebí používat přípravky na ochranu pokožky po opálení, takže po spánku a sprchování pokryjte tělo dítěte takovým způsobem, přirozeně musí odpovídat kůži dítěte. Dnes existuje spousta různých dětských krémů, uklidňující mléko pro kůži atd. Kromě toho se ujistěte, že užíváte panthenol, je to dobrý lék v případě, že máte ještě malé dítě.
Nebuďte líní a nezanedbávejte taková pravidla, i když dítě jednou spálí a zažije noční a noční bolest, pak může vyvinout alergii na slunce, navíc je zdraví škodlivé.
Výběr ochranného krému pro dítě
- jak již bylo zmíněno, nutně nutná je ochranná opalovací krém pro dítě, ať už je to odpočinek nebo každodenní život. Dětská kůže je velmi rychle vystavena ultrafialovému světlu, měli byste pečlivě zvolit optimální produkt, může to být krém, sprej nebo mléko. Úroveň ochrany by měla být minimálně SPF-30 a lepší než SPF-30, bude to ideální ochrana. Ochranný nástroj by měl být uložen doma nebo na poli hrudníku, pokud vylézáte s dítětem na odpočinek;
- kromě toho, že musí obsahovat správnou úroveň ochrany, měla byste se postarat o to, aby byla hypoalergenní, doporučuje se, aby nebyla silně ochucená. Přečtěte si také anotaci, že nebyly žádné konzervační látky a barviva. Složení krémů a spreje je vždy napsáno na štítku, pečlivě je zkoumá přítomnost parabenů a emulgátorů PEG, rovněž se vyhýbá obsahu esenciálních a minerálních olejů;
- pokud uvažujete o tom, jakou ochranu si vyberete, pak odborníci doporučují lépe koupit mléko nebo smetanu, naopak obsahují tuk a nevysušují pokožku. Obecně platí, že používání všech prostředků ochrany před sluncem zpravidla začíná 2-3 roky, není nutné rušivě vyrušovat kůži těchto krémů, je lepší chodit ve stínu až do určité doby;
- Pokud jde o pěny, gely a spreje, mají mínus - to je suchost kompozice, což znamená, že u mnoha druhů kojenecké pokožky budou škodlivé;
- také stojí za to vědět, že krém je aplikován nejen jednou denně. Koneckonců, po koupání je část krému umyta a umyta ručníkem, to znamená, že je třeba dodatečně aplikovat. A pokaždé, když vyjedete na ulici, musíte sledovat, jak se pokožka dítěte rozmazává;
- ale tato smetana nezmění podmínky, že jsou na slunci a nezmění časový interval pro opalování, je to stále stejné hodiny - až do 11:00 a po 17-18 hod .;
- nyní mnoho matek bude mít otázku, ale jak je tento vitamin D syntetizován tělem, pokud dítě chodí jen ve stínu, nebo je slunce pod krémem?
Nedělejte si starosti, vše je dokonale vyrobeno, dokonce i krém, na kterém je napsáno, že chrání proti ultrafialovému záření 100%, není to schopné, navíc je dítě mobilní a krém rychle vyčerpá, obecně to, co dítě potřebuje, je dítě.
Dětské sluneční brýle
Solární biodóza pro dítě. Je třeba pochopit, co to je a jak to správně měřit. Biodóza je ukazatel, který charakterizuje, jak dlouho dítě dostalo stejný ultrafialový paprsek až do okamžiku, kdy mu kůže lehce zčervenála. Jedna bosačka se odebere z měřícího místa, od 1 roku starého dítěte na slunci může být od 1/8 a postupně se zvýší až na 1 biodoza.