Takže odkud pocházejí tyto vzpomínky a kde začínají? A všechno začíná jedním malým myšlením, nevýznamně malým, na který se nedá věnovat pozornost. Ale nakonec se do ní nenápadně potopíte a začíná růst, jako sněhová koule a s každým ponořením do ní, stane se stále více a více, hromadí se úzkostné emoce, pocity a strachy. Ale vzpomínky na minulé vztahy jsou zvláštní, jsou těžce kousnuty do paměti a zapomínání na ně je někdy velmi obtížné. Zvláště pokud jde o rozloučení s blízkým. Ale toto období je pro člověka nejtěžší zkouškou. Podle většiny psychologů se lidé nechtějí vzájemně rozloučit, i když mají nejhorší vztah, protože se bojí vrátit se do dětství. Je to jako rozloučení se svými rodiči znovu.
Stává se také, že dělení trvá poměrně dlouho kvůli prázdným a marným nadějím, od něhož se jen zhoršuje. V tomto okamžiku se deprese, smutek a jiné negativní emoce hromadí se svou silou. A nic v tomto životě nepřináší radost a nechcete dělat nic. Často existují případy, kdy nevyřešené problémy vytvářejí smysl pro nedokončené podnikání. V tomto případě stačí mluvit s bývalým milencem (miláčkem) v klidném tónu a jednou provždy zařídit všechny body nad vámi ve vašem vztahu.
Ale jak se zbavit vzpomínek na minulé vztahy? Často skryté stížnosti na stížnosti ve vězení svých vlastních pocitů, po dlouhou dobu. Ale i kdybyste vzali v úvahu, že odpuštěnému (odpouštějícímu) je odpuštěno (odpuštěno), může se nelibost vrátit o několik dní nebo měsíců. Ale jak se říká, léčí všechny rány, stojí za to čekat. Jediná otázka zní: jak dlouho? Odpověď zní: každý má různé způsoby. Někdo je po týdnu připraven zapomenout na vše a někdo bude potřebovat roky. Rozhodujícími faktory jsou délka vztahu a povaha osoby. ČAS je jedním ze způsobů, jak zapomenout na minulé vztahy a zbavit se vzpomínek jednou provždy.
Další možností je držet symbolický akt rozloučení. Například: vezměte kamenitý a těžší a pak ho odhodíte, představte si, jak se s ním zacházejí všechny vzpomínky minulosti. Nebo zapálit svíčku a podívat se na ni, představte si, jak spolu s roztaveným voskem jsou i minulé pocity skryté. Dobrým účinkem je poškození společných fotek: zlomení, spáleniny nebo prostě házet do urny.
Existuje další možnost zapomenout na minulé vztahy. Musíme se snažit, aby v jeho prostředí nic připomíná bývalého milence. Nejprve se zbavte svých věcí, všech kontaktů na telefonu a na počítači, fotografií, dárků. Snažte se vyhnout místům obecné zábavy. A nakonec minimalizujte kontakt s objektem rozdělení. A je lepší mít nějakou volnou chvíli na něco, co dělat. Bude to dobré dělat nějaký druh sportu, protože fyzická cvičení pomáhá uvolnit již nabitý mozek a zlepšit náladu. Kromě toho jsou nové dojmy a známí zaručené, aby odvrátily od minulých vzpomínek.
Mezi psychology existuje velmi zajímavý fakt: od špatného zvyku nebo závislosti se můžete zbavit po dobu 21 dní! Stejně dlouho, jak se ujišťují, musí být mozku přestavěn na nový způsob operace. Můžete mu pomoci v tom, vyhýbat se negativním myšlenkám jako: "Nepotřebuji nikoho (potřebuji)," "Nikdo mě už nebude milovat." Naopak, je třeba co nejvíce pozitivně přemýšlet, bez ohledu na to, jak vypadá nepromítání. A přemýšlejte takto: "Brzy se setkám s milencem!". Koneckonců, jak víte, myšlenky se mohou projevit, a možná, že příští den, štěstí přijde na vás. Musíte být otevřeni a neměli byste vynechat žádnou novou příležitost.
V novém vztahu se snažte všechno obětovat a udržovat si sebevědomí, jinak to může jen vyděsit vyvolený (zvolený) a ztratit ty dobré vlastnosti, které mu byly přitahovány. Ovšem zpravidla se to týká žen kvůli své povaze. A co je nejdůležitější: nikdy nesmíte litovat minulosti, nevzdávejte se myšlence, že to byl právě ten člověk, s nímž jsem chtěl žít celý svůj život. A přizpůsobte se myšlence, že všechno ještě čeká.
Každá osoba se rozhoduje, jak se zbavit svých vzpomínek na minulé vztahy. Byla by touha, ale bude vždy nalezeno řešení. A nezáleží na tom, jakým způsobem si vybírá, hlavní věcí je, že mu pomáhal. A pamatujte na jednu věc: minulost je na tom a minulosti, nechat ji za sebou, i když to bylo dobré, a pokud je to špatné, ještě víc, žít v přítomnosti a věřit v jasnější budoucnost!