A tak jsem chtěl něco změnit ... Jak důležité jsou pro nás životní změny? Jak na ně reagujete? Kdy provést a kde začít nový život pro moderní člověka? Na pokraji jara - nejvíce obnovujícího období roku - jsme se na našem tradičním kulatém stole shromáždili odborníky na změny života.
Bulat Okudžava řekl, že každý chce, aby se něco stalo a všichni se obávají, že se něco stane. Co potřebujeme ke změně, proč je potřebujeme? Změna je katalyzátorem plného života člověka. Proto se soběstačná, sebevědomá osoba vždy snaží o obnovu. Ale ne všechny změny jsou vítány. Není náhodou, že čínská kletba říká: "Nechte žít v době změny." Ačkoli silní lidé, i v těžkých situacích, mohou najít něco užitečného a pozitivního pro sebe.
Hlavním úkolem je pamatovat si, že při samostatném vývoji, stejně jako při potápění: kolik vzduchu je v takové hloubce a ponořeno. To znamená: Abyste se mohli pustit do nových cest, je důležité pochopit, zda máte dostatek prostředků k tomu, abyste přežili změny v životě s nejmenšími ztrátami.
Změna je nezbytná a objektivní. Jsou spojeny se skutečností, že člověk je součástí vesmíru, který ho ovlivňuje. Jsme se narodili pro změnu, jsou zaměřeni na naše kultivace. Ale jak tyto změny učinit ve vašem životě závisí na samotné osobě. Slyší, že je nezbytné změnit svůj způsob života a začít nový život pro moderní osobu, přemýšlet, blížící se události, nebo se pořádně pohybuje po cestě, která je pošlapána? To určuje jeho osud a další vývoj. Každé období naší tvorby a změn připravuje další fázi života. Pokud budeme postupovat správně v daném časovém intervalu, pak v budoucnu budeme mít možnost plně si uvědomit sebe.
Osoba má dvě základní potřeby - stabilitu a změnu. Naše minulost a současnost, stejně jako nový život pro moderní osobu, stabilizují naši osobnost a činí nás tím, čím jsme. Pokud se to změní, budeme čelit neznámu, známá stabilita bude přerušena, nová bude muset zvyknout a nějak se přizpůsobit. Proto jsme po celou dobu, kdy žijeme v rozporu: a chci zcela nový a děsivý.
V životě každé osoby, alespoň jednou došlo k situaci "rutinní nasáklý", kdy dokonce i pohoda přestává přinášet radost. Proč se to děje?
Nejčastěji se to stane, protože lidé ztratili z dohledu účel a smysl svého života. Na rozdíl od toho si můžete představit tvůrčí lidi. Jaké je tajemství jejich dlouhověkosti? Ve skutečnosti, že vždy stanovují nové cíle a cíle, šli do snu, který jim nikdy neumožnil uvolnit se a ztratit zájem o život. Proto je žádoucí, aby každý, i v každodenní práci, našel něco nového a vybudoval nový život pro moderní osobu.
Toto období prostojů je odchod, který je stejně jako změny nezbytné. Připravuje nás na novou osudu. My, v těchto obdobích, dáváme přednost apatii, stáváme se na vzestupu těžké, nechceme nic, nebo nevíme, co přesně chceme. Ale v tomto okamžiku je důležité, abyste seděli na gauči, ale držte nos ve větru a alespoň něco, co dělat. Například jít někam, jít, jít na služební cestu, pro opakovací kurzy. Můžete se setkat s vaším blízkým přesně tam, kde jste teď tak neochotní jít, nebo tam je nová perspektivní práce na místě, kde jste absolutně nechtějí jít.
Co určuje "otevřenost" ke změně nebo naopak neochota měnit něco?
Často jsou některé obavy spojené s onemocněním. Například lidé s onemocněním ledvin mají strach, mají problémy s játry, mají strach ze života, bojí se smrti. Změny v novém životě pro moderního člověka se často bojí plicních pacientů. Ukazuje se, že posilováním zdraví se můžete automaticky zbavit strachu. Když mi pacienti na recepci přicházejí s takovými problémy, nutně to považuji - po léčbě strachu odejít. Postoj k změnám závisí převážně na temperamentu. Flegmatický a melancholický je často bolestně brát. Abyste tomu zabránili, je důležité zvážit temperament od raného věku a řádně vzdělávat dítě. Ale choleričtí lidé jsou skuteční fatalisté, kteří se nejen usilují o změnu, ale provokují je. Sanguine lidé se také chtějí měnit, jsou charakterizovány neklidem, všestrannými zájmy.
Nelíbí se mi myšlenka rozdělit lidi na typy. Moderní psychologie má v arzenálu tolik různých metod pro typologii jednotlivce, že se můžete zmást, jaký typ patříte. Rád studiem sociálního prostředí, člověka a prostředí člověka. Samozřejmě můžete předpokládat, že sanguinští a choleričtí lidé se lépe přizpůsobí změnám, ale současně klasický flegmatik Bernard Shaw byl vášnivým cestovatelem a tvůrčím člověkem. Zdá se mi, že jde o výchovu. Yu Kozeletsky ve své práci "Multidimenzionální člověk" napsal o zvláštním daru, osobní kvalitě, kterou nazval transgresivitou, což znamená schopnost člověka překročit hranice svého vlastního já.
Můžete se odvolat na klasifikaci životních stylů, kterou vyvinuli psychologové. Existují lidé, kteří si stanovili konkrétní cíle a dosáhli, ale existují ti, kteří dnes žijí, nehledají globální změny, dosahují něčeho velkého. Navíc ke stejnému cíli jede dál, zametá překážky na cestě a druhá pečlivě prochází kolem překážek a ostrých rohů. Důležité je také, kolik si člověk uvědomuje a chce ovládat všechno, co se děje. V nejoriginálnějších plánech mohou nepředvídatelné okolnosti napadnout. Pak ten, který jedná vždy pouze v souladu s jeho plánem, je mnohem více zdůrazněn než to; který má určité množství dobrodružství, se nesnaží ovládat vše a všechno. Ačkoli se vše pohybuje v osobě, proto každý může rozvíjet různé strany a začít nový život pro moderní osobu.
Rozdělil bych lidi do těch, kteří hledají vášeň v životě, a ti, kteří se vyvarují stresových situací a usilují o stabilitu. Je-li přítomen v životě, stále více a jasněji a správněji, ale také nejsou žádné špičky, ostrost pocitů. Ten druhý je častěji vystaven rizikovým lidem. Zpravidla je to kvůli zkušenostem s traumatizací - cítíte se živější, když překonáte těžkou životní situaci. Někdo se za to zabývá extrémními sporty, někdo se zamiluje, zkrátka dělá něco, co porušuje přirozený život. A tak se dotýkají vysokých vibrací, něčeho, co povzbuzuje a jakoby se třese. Někteří z mých klientů říkají: Žil jsem a myslel jsem si, že jsem ztratil z nudy. A najednou se s touto osobou stane něco, o čemž ani nesníval, a to zase změní jeho život. Možná i traumatizuje. Ale faktem je, že přestává být nuden. Nový život pro moderní člověka je novou etapou pro budoucnost.
Jak reagovat na neočekávané změny v novém životě moderní osoby?
Existují změny, které si vybíráme, a tam jsou ti, kteří nás vybírají, existují různé způsoby, jak na ně reagovat. První zahrnuje soustředění na problém, který vzniká, když změníme příčinu toho, co se stalo. Pokud například ztratíte práci, vyřešíte tento problém, musíte najít nový. To pomůže zbavit se vlastního zájmu a negativních emocí. Dalším způsobem, jak reagovat, je odvrátit od problému. Chcete-li snížit negativní emoce, musíte něco přejít. Poté bude buď problém sám vyřešen, nebo bude lépe jej vyřešit. Existuje další velmi efektivní technika - budování nového nápadu, restartování. Když se člověk dívá na svůj život novými očima, staví pozitivní interpretace, nalézá protivníky v nevýhodách.
Které fáze života člověka jsou nejdůležitější?
Fyzické tělo člověka se rozvíjí podle sedmiletých cyklů Saturnu. Mluví o vývoji člověka ao stovce určitých etap (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 let a tak dále). Krizové okamžiky v novém životě pro moderní člověka se objevují přesně v těchto letech a muži to zažijí ostřeji a jasněji. Nejobtížnějším obdobím je Kristův věk, 33, který je považován za nejvíce materialistický bod života. Do tohoto věku žije osoba na úkor životního prostředí, příbuzných, příbuzných, získání dovedností. Ale již ve věku 33 let se člověk musí naučit dát světu, co bylo vypracováno, a žít na jeho úkor. Existují ještě dvě krize - tzv. Lunární uzly. To je 18,5, 37 let a 54 let. Vypočítají se velmi přesně. V těchto kritických okamžicích je důležité nečinit epochální rozhodnutí, nečinit operaci, neuzavírat dohody. Takové rytmy života jsou normální, logické.
Kromě toho máme také své vlastní rytmy života. Například některé zaznamenávají, že důležité události se vyskytují každých 3,5 nebo 10 let.
Krize jsou úzce spjaty s okamžiky, kdy musíte převzít zodpovědnost za svůj život. Například na počátečních kurzech univerzity jsou studenti skeptičtí ohledně správnosti své volby; po narození prvního dítěte musí člověk zvládnout roli matky; překročení hranice 40 let, kdy dochází k úplnému přehodnocení života. Všechny tyto fáze jsou normální, na většině lidí se stávají a nejsou známky špatného zdravotního stavu. Samostatně chci říci o jednom z nejtěžších okamžiků pro naše lidi - odchod do důchodu. Jak bezbolestný člověk může přežít globální změnu silně závisí na sociální kultuře. V naší bohužel neexistuje žádná instituce, která by důchodcům poskytla nejen hodnou existenci, ale i příležitost cítit potřebu a předávat své životní zkušenosti a moudrost.
U nás kvůli nízké životní úrovni důchodců se zdá, že nikdo není nutné - jako by je popolzovalis, pak jako zbytečné vyhozeny. Proto, lidé v důchodovém věku a držet se na jejich místech, ne odchod na mladé - pokud oni výnos, oni ztratí příjem, a oni budou zapomenutí. Naší situací je tato situace: pokud chcete změnit - vpřed, ale stojí za to zvážit, že s věkem je stále obtížnější - u 40 nebudete mít dokonce dobrou práci. V Evropě začíná život po 40 letech mnohem jednodušší než u nás a odjíždí tam s potěšením a považuje ji za zasloužený odpočinek. Mám spoustu kontaktů s Evropany a všimnu si, že ve správnou chvíli šťastně předávají obušku mladým a věnují jim čas, domů a cestování. Současně mají spoustu klientů, studentů, získávají uznání - něco, co potřebuje vyspělá osoba.
Nový život pro moderní osobu je navržen tak, aby si vybral vhodnější cestu k sebevylepšení.