Statistiky většiny zemí ukazují, že kouření a pití patnáctiletých tvoří asi třetinu celkového počtu dospívajících a značná část z nich začala kouřit a pít sedm až deset let. Je smutné, že v posledních letech byl počet nápojů kuřáků a dívek doplněn a je před početí kouření a pití chlapců. Mladí lidé si neuvědomují nebezpečí spojené s alkoholem a kouřením, protože pravidelně sledují starší, kteří konzumují alkohol a kouř v klidu. To je důvod, proč mnozí rodiče nevědí, jak dítě vysvětlit, že alkohol a kouření jsou škodlivé.
Tlakovými faktory pro děti jsou:
- Reklamní cigarety a alkohol a vytváří u dospívajících názor, že kouření a pití - je to módní;
- Peer pressure - pokud nepijete a nekouříte, pak jste slabý;
- Nepříznivé sociální podmínky;
- Nebo jen imitace nebo zvědavost.
Teenager není dosud kompletně vytvořenou kopií dospělého ve všech rozměrech. Všechny jeho systémy a orgány jsou stále ve vývoji a mají vlastní vlastnosti, stejně jako metabolismus v těle. Protože tělo dospívajícího je mnohem zranitelnější a citlivější vůči působení škodlivých látek, včetně alkoholu a tabákových jedů, než tělo dospělého.
Dítě, které kouří a konzumuje alkohol, mění především funkci kardiovaskulárního a centrálního nervového systému. U takových dětí je v první řadě rychlá vzrušivost, rychlá námaha, podrážděnost, nepozornost.
Samozřejmě se závislost postupně rozvíjí. A pokud neexistují žádné cigarety nebo není možnost pít, je zde zdravotní stav, který se často projevuje úzkostí.
Američtí vědci zjistili, že kouření mladých mužů je méně schopných vzpomínat na materiál během studia, potíže vznikají při učení se textů. Faktem je zjištěno, že polovina školáků se nekouří dobře.
V těle kuřáků a dospívajících konzumujících alkohol jsou metabolické procesy, asimilace vitamínů A, B6, B1, B12 porušovány a vitamín C a obecně jsou zničeny. To se stává příčinou inhibice celkového vývoje, zpomalení růstu, vývoje anémie a krátkozrakosti. Kouření může způsobit zánět nosohltanu. Také kouření v raném věku zhoršuje sluch, v důsledku čehož kouření děti slyší nízké zvuky mnohem horší.
Smrtelná dávka nikotinu pro dospělé je balení cigaret, kouřená najednou. A pro teenagera je už polovina balení dost!
Jak dítě vysvětlit, že alkohol a kouření jsou škodlivé, takže nemá špatné návyky?
Existuje několik tipů:
Jedna z matky řekla, že chytila dceru a jejího syna, aby kouřila v kuchyni. Na koši našla cigarety a prázdné balíčky cigaret. Poplašená, matka o tom informovala svého manžela, který je také nekuřácký. Aby rodiče odpojili děti od závislosti, rodiče je zaznamenali pro program podpory a rehabilitace.
Pokud máte podezření, že vaše děti kouří nebo pijí alkohol, ale nemůžete je chytit vůbec, měli byste se pokusit zjistit, kde stráví čas po škole a s kým komunikují. Někdo vám řekne přesně, kdo pije a kouří přátele od vašich dětí.
Požadavek na dceru nebo syna nekomunikovat se svými kamarády s alkoholem a alkoholem vám pravděpodobně neposkytne žádné povzbudivé výsledky. Místo toho zkuste pozvat své přátele do svého domova a ukázat jim videa, na internetu nebo na videu, které odhalují detaily o nevratném účinku kouření a alkoholu na lidské tělo.
Také se pokuste jim dát knihy o nebezpečí alkoholu a kouření nebo uspořádat lekci ve škole za účasti lékaře nebo na rodičovské schůzi diskutovat o nebezpečí spojeném s kouřením a alkoholem. Mobilizujte rodiče a požádejte vedoucí školy a učitele, aby začali bojovat proti kouření a pití alkoholu. Škola by neměla mít místo pro kouření a místo, kde by neměla kouřit. K tomu je nutné zcela zakázat kouření. V případě protestů byste měli vysvětlit, že někdy, aby byli učitelé a rodiče přitažliví, měli by být přísná a závažná. Vzhledem k tomu, že kouření a pití alkoholu může způsobit smrtelné nemoci.
Jeden musí být neústupný v úsilí o boj s kouřením a alkoholismem adolescentů. Kouření a pití mladých lidí bude kouřit a pít jako dospělé, av budoucnosti bude s největší pravděpodobností trpět důsledky špatných návyků. Místo toho, abyste čekali na katastrofu, začněte boj dnes. Pokud opravdu milujete své děti, rozhodněte se pevně. Ujistěte se, že jednou vám děkuji, že jste vynaložili veškeré úsilí a ukázali vytrvalost, abyste jim pomohli zbavit se smrtelných a strašných zvyků.
Pokuste se dodržovat tato pravidla a zachráníte své blízké i sebe.
Také, teenager potřebuje vědět:
- Navzdory všem masovým médiím, seriálům a filmům, ve kterých mohou hlavní hrdinové kouřit nebo kouřit, většina mladých lidí, dospívajících, sportovců a dospělých nekouří a nepije alkoholické nápoje.
- Existuje více zajímavých aktivit, například fyzické cvičení nebo oblíbený sport, nebo sportovní tanec. Z těchto povolání jsou trojnásobné přínosy zdravotní přínosy; skvělá zábava; a také je možné nalézt přátele společnými zájmy.
- Nemusíte utrácet peníze na "kouř" a na alkohol. Je lepší je ušetřit a utrácet na něčem užitečnějším a zajímavějším, například v nové počítačové hře nebo na novém oblečení nebo na diskotéce.
- Musíte být bez tabáku a alkoholu a zbavit se svého života sami. Nedovolte, aby cigareta a láhev zlikvidovaly váš život.
Ale pokud jste již začali neustále nebo čas od času kouřit a pít, je čas přestat. Z tohoto dvojitého přínosu: neocenitelné výhody pro vaše zdraví a ušetříte spoustu peněz. Kromě toho mají nekuřáci a nepijáci krásný a zdravý vzhled. Od šatů, vlasů a z úst příjemný zápach, a také sněhově bílý a zářící úsměv.
Vždy musíte udělat volbu ve prospěch zdraví!