Je zajímavé, že od starověku se ženy staraly o to, jak odstranit žaludek (prostě zabránil rolníkům pracovat), v slovanském kroji byla přítomna zástěra. To bylo tkané z prádla a těsně vázané kolem pasu a tak sloužil jako obvaz. Ale náš věk se rozvíjí vpřed, ženy se staly rovnými členy společnosti, plní povinnosti, které ženy nemohly ani vymyslet v polovině minulého století, a proto by měly vypadat slušně - to je bezvadně.
Existuje mnoho způsobů, jak alespoň vizuálně odstranit nechtěné centimetry v oblasti pasu: obvazy, které se nosí během těhotenství a po porodu (zavírají a zúží břicho, pomáhají snižovat dělohu), různé mléko, křoviny aplikované na kůži břicha mají vyhlazující účinek . Jemně masírujte břicho, vyčistěte olej z čajovníku - to také přinese ovoce.
Většina žen, které prodělala císařský řez, se těší plavání. Tento sport vám pomůže nejen uvést vaši postavu do pořádku, ale přinese to spoustu potěšení. Vezměte si s sebou své dítě, v mnoha bazénech jsou instruktoři nejen pro dospělé, ale i pro děti. K dispozici jsou také kurzy jógy. Tam budete vyzvednout komplex cvičení, který je určen speciálně pro ženy, které prošly císařskou sekcí, pomůže uvolnit a zbavit se poporodního stresu. Připomínáme však, že než se s některým z těchto sportů zabýváte, poraďte se s lékařem. Nepřestávejte také ostře načerpat lis - může to mít negativní důsledky. Počkejte, až se jizva z operace alespoň trochu obává, jinak bude bolest okamžitě cítit.
Po císařském řezu se mnoho žen spěje z extrémů do extrémů: to znamená, že buď mučíme dietou, nebo naopak začnou přijímat velmi velké množství jídla. Také stojí za to připomenout léky na snížení tělesné hmotnosti. Různé potravinářské přídatné látky často způsobují slabost těla, podráždění. Císařský řez je stresem pro tělo jako celek a zvláště pro nervový systém, proto než začnete užívat takzvané doplňky stravy, přemýšlejte o svém zdraví. Nyní vaše tělo potřebuje více než kdy jindy užitečné látky, minerály a vitamíny a je nejlepší kontaktovat odborníka, který vám za vás vyzvedne individuální stravu.
V současné době existuje obrovské množství středisek pro péči a rehabilitaci žen po porodu, kde vám pomůže nejen cistit žaludek po císařském pobytu, ale také poskytne psychologickou podporu.
Existují ženy, které po těžkých porodích zcela zapomínají na sebe a zcela se dávají dětem. To je zásadně špatné. Koneckonců i přes to, že jste se stala matkou, stále zůstáváte ženou. Nenechte to zapomenout na svého manžela! Nepouštějte se, protože jste milá a milá žena! A nezapomeňte: zasloužíte si to nejlepší! Nebuďte příliš nervózní kvůli zkažené postavě, není to navždy, a nakonec bude vaše úsilí korunováno úspěchem!