Připravujeme materiály
Než budete mluvit o samotné technologii, věnujte pozornost samotným bankám, které budete používat při masáži. měly by být zvoleny správně. Zde je několik tipů:
- Můžete si koupit gumu nebo silikon. Jak ukazuje praxe, je lepší ji vzít. Výrobky z pryže rychle ztrácejí tvar, mění barvu a pohlcují zbytky oleje nebo gelu, které se pak obtížně umývají.
- Nekupujte hotovou soupravu, ale zvolte svou osobu. Mějte na paměti, že banky různých průměrů jsou určeny pro určité oblasti těla. Čím větší je výrobek, tím více svalů se může utáhnout.
- Můžete si koupit soupravu, kromě samotných plechovek je také hruška, která vyčerpá vzduch a upraví vakuovou sílu.
Technika provedení
Předpokládejme, že už máte vše, co potřebujete. Nyní je čas mluvit o tom, která technologie je nejlepší masírovat. Na internetu najdete řadu video lekcí o tomto problému.
- Připravte tělo. Chcete-li tak učinit, dejte si teplou lázeň doslova na pět minut a protřete pokožku tvrdým žínkem až do červené. Tato fáze je velmi důležitá, protože vyhřívané a otevřené buňky dokáží dokonale vnímat masážní olej a intenzivní krevní oběh jej dodá do nahromaděných tuků.
- Když jste pocítili mírné brnění, znamená to, že všechno bylo provedeno správně a regulujete krevní oběh, metabolismus a průtok lymfy.
- Nyní je hlavní věc správně umístit sklenice na tělo. Pokud je budete řídit v náhodném pořadí, nebude to mít žádný vliv.
Jak umístit banky
Chcete-li to provést, můžete vidět video, které ukazuje, jak správně nainstalovat banky nebo přečíst následující teoretické informace.
Nohy: Vnitřní stehno nelze masírovat. Potřebujete přesunout džbán od kolena a směrem vzhůru přísně ve svislém směru. Doba trvání procedury je přibližně čtyřicet minut.
Hýždě: proveďte kruhovou masáž po dobu 10-15 minut a poté další vertikální pohyb po dobu pěti minut.
Břicho: Kruh kolem pupku ve směru hodinových ručiček po dobu deseti minut a pak podélně přesunout plechovky z pupku na boky pět dalších.
Ruce: přímý pohyb z ruky na rameno po dobu deseti minut.
Tvář: pro odstranění otoků nebo vyhlazení vrásek nastavte nádoby stejným způsobem, jako naše babičky, aby nás vyléčili z běžného nachlazení.
Jaké výsledky očekáváte
Vzhledem k tomu, že velmi často během takové masáže jsou modřiny, mnozí chtějí vědět, co dělají pro takové oběti. Takže:
- Stimuluje krevní oběh nejen pod kůži, ale také vnitřním orgánům
- Práce nervového systému je stabilizována
- Vyčistěte utěsněný pot a mazové žlázy
- Všechny škodlivé metabolické produkty se odstraňují z kůže (soli, aceton, toxiny)
- Rychlejší obnovu krve
- Snižuje edémy v kloubech a měkkých tkáních
- Zvýšená imunita
Jak můžete vidět z výsledků, masáž u bank doma není tak obtížným úkolem, pokud se k ní přiblížíte podrobně. Zdá se, že naše matky a babičky mají pravdu, když s touto cestou ošetřují chlad. A ačkoli tato metoda byla nezasloužene zapomenuta, moderní kosmetikové obnovili konzervovanou masáž pro své účely a dali ženám krásu a radost.