Lidské ruce velmi často přicházejí do styku s okolními předměty. Díky neustálému kontaktu s věcmi jsou ruce špinavé a zkažené. V záhybech kůže rukou a v záhybech prstů a také pod hřebíky se nejvíce shromažďuje bahno a prach a kvůli tomu se objevují mikroby různých onemocnění. Proto byste měli vždy sledovat hygienu rukou a nehtů. Ruce musí být umyl před spaním a ráno po spánku. A také když jdete ven na ulici, když se vrátíte domů, umyjte si ruce. Ruce je třeba umýt teplou vodou, ale není studené. Tím, že si umyjete ruce studenou vodou, může se vaše kůže začít oloupat a ztuhnout.
Chcete-li varovat nehty před kontaminací při práci na zahradě nebo při čištění bytu, můžete před začátkem práce poškrábat mýdlo s nehty, aby zůstaly pod nehty. A když dokončíte práci, opláchněte si nehty štětcem.
Pokud pracujete na volném prostranství nebo je vaše práce spojena s vodou, rozetřete ruce vepřovým tukem nebo vazelínou. Pokud jsou vaše ruce suché a hrubé, namažte je tuk, vazelínu nebo glycerin. Chcete-li tyto prostředky vymítat, musíte si umyt ruce. Po vymření těchto prostředků by měly být vaše ruce osušené.
Často jsou naše ruce suché od větru a nachlazení, aby držely vaše ruce a varovaly je proti suchu, vždy noste rukavice nebo rukavice. Nemáte-li ruce od sušení, pak na prstech a často na kloubech se mohou objevit malé praskliny. Tyto praskliny budou velmi bolestivé a poskytnou vám mnoho nepříjemností.
Nepoužívejte si ruce v zimě s teplou vodou, než vyjíždíte bez rukavic. Pokud máte nějaké takové praskliny, můžete si vzít čistý hadřík a namočit ho tukovým krémem nebo použít rostlinný olej. Tuto látku musíte spojit s ranou. Oblékni se ráno a večer. Po 2 nebo 3 dnech zmizí vaše trhliny.
Každá žena čelí takové chorobě jako křehké a křehké nehty. Tato nemoc se v podstatě vyskytuje kvůli častému kontaktu vody s mýdlem. Pokud zjistíte, že vaše nehty jsou křehké, přestat pít v alkalické vodě na chvíli. Před spaním si nezapomeňte aplikovat tučný krém na ruce a nehty.
Aby vaše ruce byly krásné, nezapomeňte se o své nehty starat. Proto každý den si umyjte nehty štětcem mýdlem a vodou. K odstranění nahromaděné nečistoty pod hřebíky. Pokud chcete, aby vaše nehty byly lesklé a hladké, otřete je citronem nebo octem.
Vědět o správné hygieně rukou a nehtů, můžete mít vždycky krásné ruce.