Přibližně 80% prvků cholesterolu tvoří tělo samo o sobě a dalších 20% dostávají při požití potravy. Zároveň vzniká riziko vzniku aterosklerózy v přítomnosti cholesterolu, který má nízkou hustotu. Je schopen poškodit membránu vnitřní cévní stěny, kde se hromadí a tvoří aterosklerotické pláty. Oni nakonec tvoří nějaký druh mushe, tam je proces kalcinace a zablokování cév.
Velmi velké množství cholesterolu se vyskytuje u mléčných výrobků a masa. Mnoho z nich obsahuje vepřové maso, sýr, máslo, tvarohový tvaroh, uzené maso, hovězí maso, drůbež, ryby, 3% mléka ... Je to hodně v drobách, zejména v mozku, žloutek kuřecích vajec. Proto by jejich použití mělo být pokud možno omezené.
Existuje řada údajů potvrzujících, že organické kyseliny mnoha rostlin mohou normalizovat metabolismus sacharidů a omezit jejich přeměnu na tuky a zpomalit tvorbu cholesterolu. Například tartronové prvky kyselin, které se nacházejí v mnoha ovocech a zelenině (jablka, zelí, kdoule, rybíz, okurky, hrušky, rajčata, ředkvičky) mají takový účinek.
Existuje mnoho různých sloučenin, které mohou uvolnit tělo z nadměrného obsahu cholesterolu. Pečlivou povahu tuto skutečnost nezanechala bez pozornosti. Odvozuje se z naší žlučové tkáně, produkované játry. Proto přebytek cholesterolu produkuje choleretické léky. Samozřejmě lze stimulovat proces odstranění cholesterolu. A proto je třeba používat rostlinné oleje, řepné šťávy a ředkvičky, stejně jako produkty s vysokým obsahem přírodních vláken - vlákniny.
Produkty, které jsou schopné odstranit nadměrný cholesterol, zahrnují celozrnné chleby nebo otruby, obiloviny z hrubozrnných zrn, bobule, zeleninu a další přírodní ovoce (kukuřice, rýži, brambory, pomeranče, pšenice, třešně, jablka, , černý rybíz, červená řepa, zelí, ředkvička, ředkvička).
Snížení hladiny cholesterolu lidovými léky.
Snížení cholesterolu lněným semenem.
Chcete-li snížit hladinu cholesterolu v krvi, používají se lněná semena, prodávají se v lékárnách, ale předtím, než budete potřebovat přečíst kontraindikace. Semena musí být nepřetržitě přidávána ke všem potravinám, které užíváte. Samozřejmě je můžete předem brousit, například pomocí mlýna na kávu. Výsledek potěší: tlak se vrátí do normálu, srdce bude klidnější, trávicí a trávicí trakt se zlepší. Přirozeně se to nestane přes noc, ale postupně. Výživa by neměla být škodlivá, dodržovat výrobky, které přinášejí zdraví.
"Léčivý" prášek.
Nakupujeme v drogerii nebo se připravíme na vápno květiny, brousíme je pomocí mlýna na kávu. Každý den užíváme 3 čajové lžičky denně. Kurz je asi měsíc. Nižší nejen hladinu cholesterolu v krvi, ale i váhu. Některé ztrácejí až 4 kilogramy. Nezapomeňte zlepšit vzhled a pohodu.
Při ateroskleróze a při vylučování plaků cholesterolu se také používají kořeny pampelišek.
Ze suchých kořenů připravte prášek a použijte ho pro aterosklerotické vaskulární léze as nadměrným cholesterolem a dalšími škodlivými látkami. Stačí před jídlem 1 lžičku tohoto prášku, po 6 měsících bude mít úleva. K této metodě nejsou žádné kontraindikace.
Propolis a "špatný cholesterol". Vylučování.
Pro čištění krevních cév z cholesterolu, půl hodiny před jídlem, vypijte asi 7 kapek propolisové tinktury (4%), smíchané s 30 mililitry tekutiny, přibližně třikrát. Léčba tedy trvá asi 4 měsíce.
Snižujeme cholesterol s fazolemi.
Ve večerních hodinách nalijte polovinu šálku hrášku nebo fazole vodou a nechte na noc. Ráno změníme vodu ve sklenici, přidáme trochu sody, abychom se vyhnuli vzniku plynu, vaříme, dokud nebudou připraveny boby, jíst na 2 jídlo. Bude to trvat tři týdny. Pokud bude den jíst 100g luštěnin, hladina cholesterolu se sníží přibližně o 10%.
Rowan, džusy a lilek sníží hladinu cholesterolu.
Chcete-li dosáhnout hmatatelných výsledků ke snížení hladiny cholesterolu, musíte jíst syrové lilky častěji, předem namočit je v slané vodě, aby se odstranila hořkost.
Ráno je třeba pít, střídat, mrkev a rajčatové šťávy.
V den je třeba jíst přibližně 5 jahod v horském popele několikrát. Existují 4 dny, pak 10denní přestávka, a pak opakujte tento kurz ještě několikrát. Je lepší provést toto čištění v pozdním podzimu, kdy mráz už zasáhl popel.
Celer a čištění cév.
Celer (stonky) řez, ponořený ve vařené vodě po dobu 2 minut, vyjměte, posypeme se sezamem, sůl, cukr, přidejte slunečnicový olej. Získáme lehké, chutné a uspokojující pokrm. Může se vařit na večeři a snídani, a obecně je to často. Pokud však máte hypotenzi, neměli byste jíst celer.
Pro snížení absorpce cholesterolu je také možné připravit bylinné přípravky.
- Květina přeslička, hloh, tráva jmelí, periwinkle (listy) (všechny 15 gramů) plus 30 g řebříčku (trávy).
- 4 g květy Arnika, 20 g řebříčku a třezalku.
Jedna tabulka. lžíce kolekce nalít vroucí vodu, trváme asi 30 minut. Pijeme tinktury s dutinami po celý den. Vezmeme mu 6 týdnů a přestávku po dobu 4-8 týdnů.
Ve sklenici vařené vody můžete dát česneku hřebíčku, trvat půl hodiny a několikrát denně za 20 kapiček.
Velkou výhodou bude i šťáva z rybízu (červená) o 0, 25 šálků půl hodiny před jídlem.
Jako prevence z éterických olejů jalovce, bazalky, kmínu, řebříčku, levandule a mátou.
Ovoce a cholesterol.
Chcete-li dosáhnout požadovaného efektu, musíte jíst na grapefruit a kiwi za týden.
Chcete-li očistit krev, můžete pít pár měsíců směs připravená ze čtvrt kilogramu citronů, česneku a křenu. Zmrazíme citrony v mlecím stroji spolu s kůží, rozdrvíme česnek a křen. Přidejte vodu a vložte do ledničky po dobu 24 hodin. Vezměme tinkturu po dobu 30 minut před jídlem na stole. lžíce. Tinktura můžete zabavit malým množstvím medu. Kontraindikace - léze trávicího traktu.