Každý den pro dobrou chuť k jídlu, silnou imunitu je nutné chodit s dítětem na čerstvý vzduch, ne méně než tři hodiny. Když je dítě v dobré náladě, v době mezi krmením je nutné provést masáž. Žena, která porodila, musí pochopit, že dětské masy jsou velmi důležité pro "přizpůsobení" fyzického a emočního kontaktu s dítětem. Masáž pro dítě v tak malém věku (1,5 měsíce až do roku) hraje důležitou roli v jeho fyzickém vývoji, protože se nevyvíjejí všechny svaly a klouby dítěte, díky masáži se zvyšuje a aktivuje krevní oběh dítěte.
Před masáží byste měli mít ruce ve správném stavu, a to: umýt a ořezat nehty, protože s dlouhými nehty můžete zranit pokožku dítěte. Dětská masáž by měla začít s hladením novorozence, počínaje hlavou a končící nohama na nohou, zpravidla s takovými dotyky, které dítě uvolňuje a těší. Při postupu hladení položte dítě na rovný povrch s břichem nahoru, pak vezměte levou rukojetí dítěte a v tomto okamžiku zdvihněte svou volnou rukou a začněte hladit dítě od zápěstí k předloktí. Po provedení této manipulace jednou rukou přejděte na další.
A nakonec se obrátime na práci s nohama. Nohy dítěte leží střídavě v dlani a hladké, jemné pohyby tahů od kyčle k noze (obejití kolenního víčka). Břicho novorozence je třeba pohladit dlaní ruky ve směru hodinových ručiček, s tímto postupem, žádný případ nelze stisknout. Pravá prsa dítěte je poháněna ve směru hodinových ručiček a levý prs před hodinou. Chcete-li provést hladení zad, je nutné otočit dítě vzhůru nohama na břicho, přičemž držte hlavu jednou rukou a uvolněte ji z ramene do zadku a zad.
Po strokové proceduře byste měli lehce otírat pokožku dítěte. S pomocí ukazováčku začneme jemně otírat kůži kruhovým pohybem, v důsledku čehož se změní trochu červeně, ale neměli bychom se bát - dochází k intenzivnějšímu prokrvení kožních tkání. Při tření musíte být opatrní v oblasti pasu a lopatek dítěte. Pokud si nejste jisti, že sami děláte správnou masáž, měli byste se poradit s lékařem, který má vysokou úroveň znalostí a praxe v dětské masáži.
Další etapy dětské masáže jsou hnětení a vibrace, tyto kroky se rodičům nedoporučují. Existují indikace a kontraindikace pro dětské masáže. Dětská masáž je nezbytná pro předčasně narozené děti, které trpí rachotem, novorozenci s malou hmotností, děti náchylné k obezitě. Kromě toho lze masáž využít po virových onemocněních, která byla úspěšně vyléčena. Kategoricky je dětská masáž zakázána dětem trpícím dystrofií, kýly, kožními chorobami, vrozenými srdečními chorobami. Nicméně první stupeň masáže - hladení není zakázáno, ale dokonce přivítáno.