Křeče v břiše, nevolnost, periodické bolesti hlavy, vyrážky na kůži - nevolnost, která rozkládá nejen tělo, ale také náladu. Pokud návštěvy lékařů a léků nepřinesou požadovaný výsledek - možná by léčba měla začít s psychoanalýzou?
Črevné křeče, poruchy trávení a nepříjemné pocity v žaludku nejsou vždy spojeny s dietou. Zvýšená úzkost je častou příčinou nepohodlí: čím více máte tendenci být podrážděni a nervózní - tím silnější jsou symptomy bolesti. Syndrom podrážděného střeva je onemocnění, které není tak velké jako tělo nervového systému. Hypnoterapie, klidné záliby, střední, ale pravidelné fyzické aktivity (zahřátí, jóga, aerobik, plavání) vám pomohou.
Nadměrně suchá kůže, peeling, vyrážky - problémy, které máme tendenci odpisovat, abychom vyměnili počasí, nevyvážené menu, PMS a dokonce i genetiku. Ale přemýšlejte o tom, jak často dochází ke změnám kůže během stresů, termínů a postupů? Excilace vyvolává uvolnění celého koktejlu hormonů do krve, což destabilizuje hormonální pozadí - výsledek je zřejmý. Přesněji, na obličeji. Abyste se vyhnuli problémům, pokuste se naplánovat svůj vlastní režim během stresových situací. Jídlo a spánek by se měly vyskytovat současně - bez vynechání a selhání. A nezapomeňte na sport - je zaručeno snížení hladiny nervového napětí.
Stejný hormonální chemický koktejl je také zodpovědný za bolesti hlavy. Trigger háček pro migrénu - zvýšená citlivost a dlouhé emocionální "houpačky". Váš úsporný předpis je snížení dávek kofeinu (kakao, káva, čokoláda) a vysoce kvalitní pitný režim.