1. Zapamatujte si 3 hlavní dětské sny
Malé dítě, byl jsi skvělý výzkumník. Chtěli se dotýkat, shromáždit a rozebrat, co mohou dosáhnout. A co se ti stalo? Co se stalo s nadšením? Ukryl jste ho a uložit. Vzpomeňme si, o čem jste snívali, a my vám dáme zpět své nadšení.
Uveďte vše, co se vám líbilo v dětství. Vytvořte seznam. Vymažte všechno kromě tří věcí. Snižte seznam, dokud neublíží, a teprve potom pochopíte, jaké jsou nejdůležitější prvky vašeho minulého života. To jsou vaše základní kameny, na kterých budovat budoucnost.
2. Vytvořte ztracené a nalezené ztracené sny
Vezměte krabici, například botu, a položte ji na podlahu vedle stolu. Nazvěte to "ztracené sny" Ztracené a nalezené. "Napište všechny třídy na nějaké malé kusy papíru, které byste neměli dosáhnout, pokud se zavážete k jednomu cíli. chcete-li se dříve nebo později obrátit, zapište všechny přerušované touhy, pracujte se zvířaty, jděte na Havaj, naučte se, jak budovat hliněné buddhy atd.
Možná, přijde den, kdy budete svobodní, budete si chtít tyto sny zapamatovat - a vy to nemůžete. Ale pokud je budete držet v krabici, budou tam na vás čekat. Všechny aktivity, které pokračují od dětství nebo se opakují ve fantazii - to je vaše vášeň.
3. Buďte eso
Posaďte se a položte hodinky před sebe. A teď se na třicet vteřin změní na mistrovskou akrobacii a vypráví o tom tak vzrušující, že někdo chtěl být na vašem místě. "Jsem pilot. Uspokojuje svobodu na obloze - v pořádku. Nejvíce se mi líbí, abych stoupala nad hory a sledovala koryta řeky, plující mezi skalními stěnami. Miluju hukot motoru a pocit síly. "
Rozumíš? Vyzkoušejte to sami a začněte s pilotním ashem - čistě kvůli potěšení. Pak se opakujte znovu a znovu, ale pokaždé je jiná možnost. Buďte prima balerína v Bolshoi Theatre, antarktické badatelce, lovec gepardů. Přemýšlejte o čemkoli a pak se stanete aktivním propagandistou tohoto. Pokud je to možné, shromažďujte přátele a vyzkoušejte spolu. Slibujeme, že se vám bude líbit.
4. Představte si, že jste nekonečně stateční a na vlně štěstí
Představme si dvě věci. Za prvé, že jste velmi stateční a vy jste všichni na rameni. A za druhé, představte si, že úspěch je vám zaručen a štěstí vás neohrozí. Nyní mi řekněte, co přesně děláte - napište na list nebo na záznamníku alespoň 20 odpovědí na otázku "Co byste dělali, kdybyste byli stateční a věděli přesně, co byste dosáhli?"
5. Najděte biografie slavných lidí
Biografie lidí, kteří se zabývali stejným způsobem jako vy. A životopisy lidí, kteří neudělali absolutně to, čím jste. Mezi ruskými a zahraničními osobnostmi, současníky a historickými osobnostmi.
Mnoho lidí mluvilo o jejich životě, aby vám pomohlo naučit se žít.
6. Přemýšlejte o svém dokonalém dni
Všichni slyšeli o cvičení "Ideální den". Žijte znovu svůj ideální den, tentokrát však věnujte pozornost třem bodům.
Nejprve si představte svůj oblíbený moment ve vašem snu. Co by se mělo stát? Jaká je klíčová fáze vaší fantazie?
Za druhé, přemýšlejte o tom, jak budete odpočívat a odpočívat v ideálním životě?
Za třetí, zeptejte se sami sebe na otázky:
- Ve vaší fantazii se splní sny až po zásahu vnějších sil?
- Nakonec na vás čeká spása nebo odměna, kterou získávají jen zvláštní lidé?
- V této fantazii jste "našli" nebo "otevřeli"?
- A nejdůležitější otázka: je váš život nesmyslný bez takového šťastného konce?
7. Vyplňte všechny své talenty
Kdybyste byli deset lidí, jak by vám každý z vás vyřadil váš život? Zapište si, co děláte v každém z těchto životů. Chcete více než deset? Prosím. Napište tolik, kolik chcete! Seznam by mohl vypadat takto: básník, hudebník, úspěšný podnikatel, synolog, šéfkuchař v restauraci haute cuisine, cestovatel, zahradník, manžel a otec, novinář, talk show host.
Máte seznam v rukách, před vámi je vaše budoucnost. Chcete-li najít způsob, jak žít každý z těchto životů, odpovězte na otázky:
- Jaký druh života můžete věnovat příští rok?
- S jakým životem můžete žít, když si uvědomíte první?
- Co můžete dělat dvacet (nebo méně) minut denně?
- A co víkendy?
- Co můžeš čas od času dělat?
Nemyslete na to, jak se vejít do tohoto světa - přemýšlejte o tom, jak uspořádat život tak, aby do něj zapadal váš početný talent.
8. Proveďte 100letý plán
Rozdělte list na 4 sloupce:
- Věk (5, 10, 15 a tak dále, až 100 let).
- Hlavní událost.
- Co jsem se naučil.
- Nejúžasnější věc, kterou jsem viděl.
Před stávajícím věkem je třeba tyto sloupce naplnit skutečně důležitými událostmi - ve věku sedmi let šli do školy, dvacet se přestěhovali do Moskvy, oženili se na 25 let atd. Pokračujte až do současnosti a poté pokračujte - naplánujte budoucnost: za padesát let jste šli do Tibetu, znovu se oženil. Proveďte svůj 100 letý plán! Uvolněte fantazii k svobodě! Po absolvování cvičení si zapište, co jste za to stovky let učil tohle imaginární cestou. Je možné, že objevíte význam života.
9. Aktivně se do hodiny přesunete do snu
Malý krok od uvažování k realitě může přinést překvapující úlevu. Během následující hodiny se aktivně zapojte do pohybu směrem k cíli. Nastavte časovač na hodinu a věnujte se kterémukoliv z cílů nebo snů, které jste měli po provedení předchozích 8 cvičení. Zastavte se za hodinu. Nebo se nezastaví. Odstraňte všechny obavy a všechny "ifs". Zastavte plánování! Zavolejte, souhlaste, slibujte, krok mimo prah, udělejte to. Právě teď.
Mimochodem, pokud po určitou dobu necítíte strach nebo pochybnosti, ale prožijete nadšení a radost, pak jste připraveni jít ven do světa a realizovat svůj nádherný scénář.
Život je příliš krátký na to, aby žil bez cíle. Život je příliš nudný než žít bez vášně. Bezpečnost je riskantnější, než si myslíte. V hlubinách vaší duše sníte o dobrodružství. Můžete si zcela vybrat svobodný sen. Co chceš dělat se svým životem? Co bys s tím měl dělat?
Cokoli se rozhodnete, inspiraci a vítr pro vás!
Na základě knihy "Co snést."