Předtím, než začnu diskutovat o tématu rozdělení, chtěl bych objasnit, jaké psychologické mechanismy jsou v tomto procesu zahrnuty. A ještě než jste mluvili o rozloučení, měli byste pochopit, co bylo předtím. A předtím to bylo - sblížení, sloučení, sjednocení. Dva samostatní lidé na chvíli a do určité míry v období vzájemnosti a intimity se spojují, je to jakýsi jednotný systém.
V psychologii existuje termín "libido cathexis". Tento termín lze přeložit přibližně jako "dát duši" do jiného (jestliže to je otázka lidských vztahů, protože libido může být investováno do činnosti). Takže v procesu rozloučení je nejtěžší věcí odstranit tu část duše, která byla investována do milovaného člověka. O tom, jak tento proces pokračuje, závisí další stopa od rozštěpení - bude to tato zraněná rána, čistý šátek nebo chronický zánětlivý proces.
Je tu takový atraktivní obraz - rozptýlit se dobrou cestou, stále říkat - civilizovanou. Také existuje možnost "zůstat přátelé" a možnost "nepřátelé navždy". Každá z těchto možností může být pasti, pokud nechápete, co skutečně řídí osoba, která si zvolila možnosti.
K části civilizované.
To se týká takového rozdělování, ve kterém se obě strany chovají pořádek a zdrženlivost. Nikdo nikomu nevyžaduje žádné nároky, "jsme dospělí, všichni rozumíme", atd. Ani jedno hrubé slovo, žádné slzy, žádné obvinění. Lákavý obraz ... Jaké úskalí mohou být?
Agrese.
Největší je agrese, která se nevyhnutelně vyskytuje v procesu rozloučení. Existuje takové pravidlo, potvrzené praxí, - neexistuje žádná separace (přestávka) bez agrese. Pamatujte si na známý přechodný věk. Normální dynamika vývoje dítěte znamená dočasnou válku s rodiči (do určité míry). Je třeba vrátit tu část libida (vnitřní energii), která byla investována do rodičů. Je téměř nemožné přejít od rodičů k vrstevníkům a nejprve milovat přátelsky. Stejně jako je nemožné se narodit osobě bez krve a bolesti. Absolutní blaženost v lůně musí být přerušena bolestí a utrpením zrozeného života kvůli životu již mimo matku. Stejně tak je blaženost dětství přerušena dospívající krizí kvůli dospělosti. Tato analogie je docela vhodná pro milostný pár. V době fúze se milenci stávají jakousi jednotnou entitou a není možné tuto jednotu zlomit bez "válkové" fáze, která je doprovázena agresí.
Doufám.
Může se však jednat o zcela uvědomělý zákeřný okamžik, a to: "on (ona) ocení, ocení - jak jsem se v této situaci choval (a choval se) a pak ...", to znamená, že můžeme získat verzi dvojité hry - klamat sebe a podvádět jej, doufat, že oživení vztahů s vnějšími mezery. Jakýkoli podvod vyžaduje další úsilí, dodatečnou kontrolu a potlačení přirozených procesů. V tomto případě je psychika vystavena extrémnímu stresu. Jakákoli, dokonce i tajná naděje, která nejsou splněna, způsobí další trauma.
Závěr.
Můžeme říci, že ten, kdo tvrdí, že je "civilizovaným" zlomem, obrazně mluví, odmítá provést chirurgickou operaci a riskuje prodloužený chronický proces. Výsledkem této kroniky může být postavení "všichni muži (ženy) jsou takoví", nelibost vůči celému světu, "v tomto životě není žádná láska a spravedlnost" se všemi důsledky pro osobu. Často takové "správné" civilizované dělení je důvodem, že v novém vztahu se člověk už nepřipojí, protože trauma se nezbaví a ani po dlouhou dobu nepomáhá zbavit se tohoto zážitku.
Doporučení.
Proto je z hlediska duševního zdraví užitečné dát se ukázat jeho agresivitě. Je jasné, že rozbíjení pokrmů a vytahování vlasů, bojů a dalších extrémních projevů je dalším extrémem. Jedná se o projev agrese ještě v bezpečí pro sebe a pro ostatní. Jako volby - vyjádřit vše, aniž byste se zčervenali, komu odjíždíte, i když se mírně hádáte, plačete, dejte si fyzickou námahu.
Vzpomínáte si na příběh s čárkou ve frázi "nelze ospravedlnit"? Každá přestávka je doprovázena agresí. Je to jiná věc, zda je realizována nebo ne. Člověk může tak silně chtít být dobrý, civilizovaný, správný nebo pokročilý, což může velmi potlačit jeho agresi. Možná ani neví, že v tom vřítí. V tomto případě mohou v budoucnu docházet k psychosomatickým poruchám nebo k náhlým narušením vztahů s jinými lidmi.
Z hlediska duševního zdraví jsou etické normy důležité pro "klidný" život někdy škodlivé pro psychiku. To znamená, že během krize by se morálka měla měnit: co není správné se ptát a co dělat, když je vše dobré, během krize vztahů se stává nejen přijatelným, ale také užitečným (samozřejmě v rámci zákona).
Bouřlivá přestávka.
To je další extrém, opak toho "civilizovaného" oddělení. "Tvářená rána", která je známa tím, že léčí horší a zanechává ošklivou jizvu. V našem případě. Ale příliš násilný projev agrese, všechny druhy extrémních akcí, včetně sebevražedných epizod, bojů a dalších vojenských akcí.
Je zřejmé, že nalezení rovnováhy mezi extrémním potlačením agrese a extrémní povahou jejího projevu je komplikovaná záležitost a nemohou existovat žádné předpisy. Každý si sám vyváží tuto rovnováhu podle vlastních vlastností. Pravděpodobně nejdůležitější věcí není proniknout do tohoto nebo extrému.
Zůstaňte přáteli.
Tato možnost je pravděpodobně nejvíce zákeřná. Přátelé se mohou po přestávce a po odloučení znovu stát. A okamžitě plynulé "creep" z kategorie milenců do kategorie přátel je psychologicky nemožné. Staňte se přáteli znamená vytvořit alianci na nových podmínkách. Ale abyste získali nový typ vztahu, musíte se dostat ze starého. Psychologové se domnívají, že ztráta je smutná asi rok (jestliže je to smutné ve stejnou dobu, což je vzácné, to znamená, že období podvědomí "smutek" v praxi je mnohem víc).
Dokonce i když každý rozpadlý pár okamžitě po přestávce dostal nového partnera a přátelsky se s ním setkává s předchozím vztahem - to je pravděpodobně hra. Cena hry - vyvíjet nějaký vliv na bývalého milence, s největší pravděpodobností nějak pomstít ", jinými slovy, vyjádřit potlačenou agresi.
Skutečné přátelství (a ne maskovaný a rozmazaný láska-nenávist) mezi bývalými milovníky je možné po nejméně jednom roce po přestávce.
Za věrohodných záminek se zdržujte jakéhokoli kontaktu s bývalým milencem po dobu nejméně jednoho roku.
Nepřátelé navždy.
Tato možnost je také plná pasti. V tomto případě není agrese potlačena, ale ... láska. Pamatujte, poprvé jsme říkali, že pokud lidé tvoří dvojici - jeden celok, investují, investují část (často nejlepší) své duše do jiné? A všechno toto dobro nezmizí nikde, i když je jasné, že je čas na to, aby se oddělil. Hodně úsilí jde pryč, aby se láska zamkla, dobré vzpomínky, znehodnotit bývalého milovaného - a to je také škodlivé pro psychiku, stejně jako potlačení agrese proti bývalému partnerovi.
Stejně jako v prvním, v tomto čtvrtém případě je odmítnutí části sebe (milující nebo nenávidící zóna duše). Psychologové nazývají tuto "částečnou sebevraždu".
Připusťte si, že i když jste připraveni zabít "tohoto idiota", všechno, co jste ho jednou miloval, zůstalo s ním: silné svaly, prestižní práce ... a zvyk políbit na vás do ucha ... Jednoduše už nejste spolu. To je všechno.