Pocity odmítnutí se objevují, když člověk začíná mít pocit, že nic nedostane a nemůže je změnit. Takový pocit může také vzniknout, když osoba v některých situacích dělá špatnou věc, ale neví správné rozhodnutí. V takových případech je člověk nespokojen se sebou, i když nerozumí příčině jeho nespokojenosti.
Pokud má člověk záměr pochopit sám sebe, učinil krok k tomu, aby změnil svůj postoj k sobě. Ale musíte se správně porozumět. Jak se obvykle sami rozebíráte? Četli odbornou literaturu, hledali svůj vlastní druh. Všechny tyto akce je třeba považovat za přirozený proces v životě člověka, například jíst nebo dýchat. Osoba by si pro sebe měla stanovit pouze skutečné a ne globální cíle. Koneckonců, po dosažení jednoho cíle se objeví další, které také chcete dosáhnout. Život člověka by měl být pohodlný a klidný. Všechny procesy by měly směřovat k získání spokojenosti z procesu života. Ale lidé, kteří jsou náchylní k perfekcionismu, neustále truchlují nedosažitelnými cíli, stejně jako jejich ideální realizaci. Jsou posedlí tím, že nezačínají tvář bláta. Tito lidé musí být dokonalí, budou stejným požadavkům na ostatní.
Ačkoli, když se rozhlédnete kolem, na světě není nic ideálního. Ideální lidé přicházejí sami. Tak začíná rozruch. Někteří, aby dosáhli dokonalosti, dělají vše, co je to možné a není možné, mučili samy sebe, pokřikovali a nazývali se všemi druhy slov. Když si člověk uvědomí, že není dokonalý, dospěl k závěru, že nemůže milovat a přijímat sebe. Častoji se lidé tak baví tím, že láska přijde k dokonalosti. Nechápou, že sama láska k tomu nepřidává žádné pozitivní vlastnosti. Láska k sobě lze porovnat pouze s matčinou láskou k jejímu dítěti. Máma miluje dítě nejen za něco, ale za to, že ji má. V takovém případě by nemělo být důležité, co jste, jak vážíte, jak vypadáte nebo jak úspěšně v tomto životě.
Nezáleží na tom, zda má člověk partnera. Pokud si člověk nastaví své ideální cíle a je vždy sám se sebou nespokojen, nebude mu to pomáhat stát se dokonalostí. Navíc ho nezvedá v očích druhých a v jeho očích. Abyste něco dosáhli, musíte pečlivě poslouchat své touhy a realitu. Nevyhazujte se negativu. Lásko, dokážeš se úplně přijmout. Ale nejprve musí člověk pochopit, co chce. Musí také důvěřovat sobě i ostatním. Jak může člověk důvěřovat sobě i ostatním, pokud nemá lásku?
Jen velmi málo lidí se ale líbí. Pokud se to stane, člověk naléhavě potřebuje lékaře. Proto je v těžké depresi. V tomto případě služby psychologa ani mu pomohou. Protože deprese je obvykle léčena kombinací léků s psychoterapií. Co leží pod slovy "nemám rád sebe"? Jedná se především o volání adresované ostatním kolem lidí. Člověk téměř prosí nejmilejší k němu lidi o tom, že je milován a milován.
Mimochodem, většina žen vyjadřuje slova jako "milovat a přijímat sebe" nebo "chápat sebe sama". Tato slova ženy používají k dosažení příležitostí, které jim pomohou získat více radosti ze života. Ačkoli ženská síla je, že se nebojí projevovat své slabiny. Pokud je nepohodlná, určitě se pokusí změnit něco v jejím životě, stejně jako svůj vlastní stát pozitivním způsobem. Samozřejmě, hodně v tomto procesu závisí na osobě. Ženy však rychleji než muži uznají své slabosti a řeší všechny problémy, aby dosáhly svého cíle. Právě tyto kvality se žena změní v její prospěch a stává se silnější. Musíte milovat a přijímat sebe ne bojovat proti sobě, ale jednoduše tím, že najde ve svých vlastních zdrojích a sílách v sobě. Tyto aspekty pomáhají dosáhnout toho, aby člověk dosáhl svého cíle, tj. Přijímat, porozumět a chápat sebe sama.
Je důležité si uvědomit, že hlavním důvodem selhání, konflikty a špatné nálady je nechuť člověka k sobě. Tento stav je vyjádřen v mnoha ohledech, například odmítáním sebe sama a jeho tělem, srovnáváním sebe sama s ostatními, nespokojeností s vlastním charakterem apod. Člověk často pokřuje sebe a ostatní, a to nelze udělat. Vzhledem k tomu, že nálada a vnitřní stav člověka není odrazem jeho vzhledu. Kromě toho, že jste v negativním stavu a špatné náladě, můžete přilákat jen špatné. Taková osoba bude obklopena jen takovými lidmi. Je čas otevřít klub nespokojených subjektů.
Dlouho bylo poznamenáno, že pokud se člověk pravidelně chválí, posílá pozitivní pozitivní myšlenky. Ve svém životě se hodně začíná měnit a k lepšímu. Psychologové doporučují také speciální školení. Jedná se o řadu cvičení, které se jednoznačně nazývají "Chvályhodné slova pro sebe," Chvála slova ostatním "a" Chvála od ostatních ". Dále bude nutné analyzovat a vyřešit negativní případ. Pro tento účel existuje speciální psychologické cvičení nazvané "Transformace obrazů", které se skládá z následujících etap: definice problému, vytvoření obrazu, transformace obrazu a ověření výsledků. Taková cvičení by však měla být prováděna za pomoci specialisty. Zkušený psychoterapeut vám pomůže identifikovat problém a vyřešit správné kroky.
Existuje také řada obecných ustanovení, například, aby bylo dobročinné, aby se relaxovalo častěji. Musíme se starat o sebe, dodržovat správný režim dne a výživu. Použijte libovolné systémy k akumulaci pozitivní energie. Samozřejmě, každý den chodit na procházky nebo jogging na čerstvém vzduchu od 30 minut do jedné hodiny.