Během těhotenství musí žena pečlivě sledovat své zdraví, co jí a pije. Tento článek je o tom, zda těhotné ženy mohou pít čaj a kávu? Tyto dva nápoje jsou velmi populární a jejich opuštění není tak jednoduché. Ale koneckonců, to, co budoucí matka pije, přijde na dítě. A čaj a káva obsahují kofein a jiné látky, které nemusí být pro plod užitečné.
Káva v těhotenství
Pravděpodobně téměř každá žena přemýšlela o tom, zda je možné v průběhu těhotenství pít kávu? V této záležitosti jsou názory vědců velmi rozmanité. Někteří věří, že v raných stádiích těhotenství tento nápoj nepoškodí ani plod, ani matku. Jiní trvají na tom, že je nemožné pít. Kdo tedy věříte?
Nedávný výzkum gynekologů prokázal, že pití kávy během těhotenství plodu může mít negativní důsledky. Studie byly provedeny na stovkách žen. 90%, kteří se dozvěděli o svém postavení, nepřestávali kávy pít. Z těchto žen se před termínem narodilo 80% dětí.
Těm ženám, které konzumovaly instantní kávu, se mnohem častěji objevily otoky a pálení žáhy. Navíc byli nemocní cystitidou. Na základě zjištění lékaři provedli analýzu a dospěli k tomuto závěru: užívání kávy během těhotenství zvyšuje riziko vzniku komplikací jak od budoucího dítěte, tak z těla matky.
Navíc se doporučuje vzít kávu a ženy, které právě plánují těhotenství. Pokud žena spotřebuje denně jen jednu šálek kávy, její šance na otěhotnění se sníží o 10%. Na první pohled všechno není tak strašidelné. Je-li však větší množství tohoto nápoje spotřebováno denně, například 4-5 šálků. Výsledky lze snadno vypočítat.
Káva je návyková. Z důvodu užívání během těhotenství nebude snadné odmítnout osoby, které jsou na to zvyklé.Není se doporučit, aby se normální kávy nahradily kávou bez kofeinu, samozřejmě se liší od přírodní kávy podle chuti, ale pomáhá vyrovnávat se s kofeinem závislost na těhotenství.
Někteří věří, že káva s mlékem nepoškozuje tělo, protože mléko neutralizuje negativní účinky kofeinu. Toto stanovisko je však chybné. Mléko mění pouze chuť. Proto je lepší během těhotenství pít čaj s mlékem a ne kávou.
Čaj během těhotenství
Čaj může být dobrou alternativou ke kávě. Ale výběr čaje by se měl také brát vážně, protože ne všechny čaje budou přínosem pro budoucí matku a dítě. Například černý čaj obsahuje tianin, který ve velkém množství může poškodit plod.
Mnoho lidí si myslí, že bylinné čaje jsou nejlepší nápoj pro těhotnou matku. Toto stanovisko však není zcela správné. Měli byste je zvolit opatrně. A nejlepší způsob, jak začít, je konzultovat s lékařem. Koneckonců, některé bylinky obsažené v čaji mohou být nejen špatně odrazeny na plodu, ale také vedou k předčasnému porodu nebo provokují potrat.
Než začnete pít čaj z ledvin, doporučuje se nejprve poradit se svým lékařem. Nadměrné používání tohoto čaje může vést k vymytí těla užitečných prvků, silné otoky a dokonce metabolické poruchy.
Pro usnadnění výběru čaje je třeba popsat všechny pozitivní a negativní vlastnosti, které mají různé druhy tohoto nápoje.
Zelený čaj
Navzdory všem svým užitečným vlastnostem jej lékaři nedoporučují používat během těhotenství. To je způsobeno skutečností, že zelený čaj je schopen zabránit tělu vstřebávat kyselinu listovou. A tento prvek je pro budoucí matku nesmírně důležitý. Kyselina listová je zodpovědná za správné umístění a další formování vnitřních orgánů budoucího dítěte. Nedostatek této látky může vést k anomáliím ve vývoji plodu.
Insti Tea
Mnoho lidí raději pít během chřipky a nachlazení. Recenze lékařů o tomto čaji jsou smíšená. Někteří věří, že je to naprosto bezpečné, zatímco jiní se domnívají, že to nestojí za riziko, protože jeho časté používání může mít vliv na budoucí dítě. Proto pokud se rozhodnete pro použití tohoto čaje, nejprve se poraďte se svým lékařem.
Lime Tea
Tento čaj může být výbornou alternativou k lékům proti chřipce. Vápnový čaj pomůže zbavit se bolestí hlavy, odstraňuje únavu nosu a normalizuje práci nervového systému. A pokud přidáte maliny k vápnem, pak můžete dosáhnout antipyretického účinku. Nezapomeňte, že maliny jsou silné antipsychotika. Proto ihned po pití tohoto čaje je třeba ležet na posteli. Vápno čaj s medem bude sloužit jako vynikající uklidňující.
Čaj s citronem
Takové čajové tóny dobře. Kromě toho v limonessoderzhatsya vitamín C, který je velmi užitečné pro naše zdraví.
Heřmánkový čaj
Samozřejmě, že takový čaj je užitečný, ale když jste těhotná, měli byste to vzít s opatrností. Heřmánek má výrazný protizánětlivý a uklidňující účinek, navíc stimuluje vývoj estrogenů působících na vaječníky. Proto gynekologové nedoporučují, aby si dali šálek čaje těm, kteří mají alespoň tu nejmenší hrozbu potratu. Pokud se těhotenství odehrává bez komplikací, doporučuje se den vypít ne více než půl litru takového čaje a poté jen se souhlasem lékaře.
Mátový čaj
Při malých termínech těhotenství může tento čaj pomoci odstranit příznaky toxikózy. Navíc, to dobře odstraní puffiness. Hlavním důvodem je vybrat přírodní čaje s mátou. Nejlepší je přidat samostatně listy čerstvé nebo suché máty na čaj. Doporučuje se vypít pouze litr. Podobné vlastnosti pochází z čaje s melissou.
Zázvorový čaj
Tento čaj pomůže vyrovnat se s toxemií. Zázvor rychle a trvale odstraňuje nevolnost a její účinek trvá asi deset hodin. Zázvor pomáhá také s pohybovou nemocí.
Bílý čaj
Bílý čaj zvyšuje vstřebávání vápníku, což je důležité pro těhotnou ženu. Kromě toho normalizuje činnost kardiovaskulárního systému, snižuje propustnost krevních cév a má obecný posilující účinek na celé tělo.
Rosehip čaj
Tento čaj obsahuje mnoho vitamínů. Nicméně, dogrose má diuretický účinek, tak pijte tento čaj opatrně.
Špenátový čaj
Tento čaj je jedinečný, je schopen snížit a zvýšit tlak. Při nízkém tlaku se doporučuje vypít karkadu ve studené formě s vysokým tlakem - v horké formě.
Čaj s bergamotou
Tento čaj má příjemnou vůni a chuť. Ale nedoporučuje se užívat během těhotenství, protože ve svém účinku je na břehu se zeleným čajem.
Lingonberry čaj
Má diuretický účinek kvůli tomu, co může rychle odstranit otok. Ale můžete ji vypít pouze podle pokynů lékaře.
Čaj s tymiánem je v těhotenství kontraindikován.
Kurilový čaj a rooibos
Tyto dva čaje jsou nejlepšími možnostmi trvalého užívání během těhotenství. Mají příjemnou vůni a chuť a navíc nemají žádné kontraindikace.