- zmrazený banán - 1 kus (oloupaný a nasekaný)
- pomerančový džus - 120 mililitrů
- jablko - 1 mililitr (rafinované, vzdálené jádro a nakrájené)
- Mléko - 60 mililitrů
V mísiči mixujte mražený banán, pomerančový džus, jablko a mléko. Směs se uvede do homogenního stavu. Nalijte koktejl přes brýle a okamžitě podávejte. Velmi užitečný a výživný koktejl, velmi dobrý pro začátek dne.
Podávání: 2