Saturace různými vitamíny a příznivými látkami umožňuje aktivně používat avokádo v různých sférách kosmetologie. Pravidelné použití umožňuje zpevnit buněčné stěny, které okamžitě ovlivní stav kůže - bude krásné a pružné.
Použití avokáda v kosmetologii
Avokádo není vždy nutné jíst. To je ideální základ pro omlazující masky. Je to všechno o jeho bohatství s vitamínem A, který pomáhá tělu tvořit nové buňky, takže pokožka omlazuje. Mimochodem, díky nenasyceným tukům v avokádu funguje vitamin A 100%. Je bezpečné říci, že avokádo je speciálně vytvořeno, aby poskytovalo ženám krásu.
Důležité! Avokádo pro jídlo a kosmetické procedury se od sebe navzájem liší. V potravinách je lepší jíst ovoce lehčí pokožkou. U masky udělejte tmavší.Nabízíme Vám jednoduchou masku avokáda, která dokonale hydratuje a chrání Vaši pokožku.
K jeho přípravě použijte:
- Avokádo
- Krém
- Žloutek
K přípravě masky potřebujete broušit dužinu avokáda. To lze provést v mixéru, v maltě nebo jednoduše pomocí vidlice. Přidejte 1 čajovou lžičku smetany a jeden žloutek. Důkladně otírejte a naneste rovnoměrně na obličej. Dost už 20 minut a pak masku umyjte teplou vodou.
Tento nástroj vyrobený doma může nahradit drahé masky z kosmetických salonů. Dokonale hydratuje, uklidňuje pokožku a vyhlazuje vrásky. Chcete-li dosáhnout nejlepšího výsledku, je nejlepší udělat tuto masku dvakrát týdně.
Hubnutí s avokádem
Bez ohledu na to, jak to zní divně, navzdory vysokému množství tuku je avokádo ideálním plodem k jídlu během stravy. Opět je všechno kvůli nenasyceným tukům, které nemají majetek, který má být uložen. Stejně jako ovesné vločky, použití avokádo vás na dlouhou dobu cítí plné.
Dieta založená na avokádě
Existuje jednoduchá a velmi účinná strava založená na avokádě. Po tři dny budete jíst stejnou cestou a každé jídlo bude mít toto ovoce.
- Snídaně: polovina avokáda a 250 g tvarohu 0%
- Oběd: Salát z poloviny avokáda, jedno vařené vejce, jedna okurka a cibule.
- Večeře: Poloviční avokádo s tvarohem nebo 200 gramů nízkotučného masa.
Tyto tři dny nebudou hladové, takže ovoce je velmi dlouho vstřebáváno tělem, což znamená, že jste plný celý den.
Avokádo a jeho účinek na vlasy
Opět, díky množství živin ve složení, může být toto ovoce aktivně používáno v procesu péče o vlasy a obnovení. Díky tomu můžete účinně bojovat s mastnou pokožkou hlavy nebo zlepšit růst vlasů.
- Chcete-li zlepšit jarní vzhled příliš suchých vlasů, vezměte dužinu a protřete ji olivovým olejem a vejcem. Aplikujte 20 minut na vlasy a opláchněte teplou vodou. Postupujte pravidelně a uvidíte skvělý výsledek.
- Pokud jsou vlasy příliš mastné, použijte masku založenou na avokádě a kefír. Broušku smíchejte s kefírem a nasypte na vlasy.
- Pro zlepšení růstu vlasů používejte ovocnou kaši, olivový olej a majonézu. Pravidelně aplikujte na vlasy a pozorujte výrazný výsledek.
Jak můžete vidět, avokádo je skutečným nálezem pro moderní ženy. Masky z něj dělají velmi jednoduše, nevyžadují speciální komponenty, ale jsou velmi účinné.
Vychutnejte si dary přírody a cítíte jejich pozitivní vliv na tělo.