Kardamom je jedna z takových přirozených rostlinných metod, která je účinná a užitečná a rozhodně nepoškodí. Kardamom je koření, má řadu užitečných vlastností, které se používají k léčbě nejrůznějších onemocnění, ale navíc kardamom odstraňuje nadváhu.
Co je užitečné kardamom?
Kardamom pochází z Indie, roste v tropických oblastech, má hustou pikantní vůni a chuť mírně hoří. Tento kořen v přírodní formě funguje jako antiseptikum, hinduši ji žvýkají přímo v rostlinné formě, jestliže se objeví zánětlivé procesy nebo vředy v ústech. Navíc, jeho stabilní a příjemné aroma je vynikající osvěžovač dechu.
Kardamom se používá při léčbě horečky a řady nachlazení, má příznivý účinek na lidské močové a pohlavní systémy. Kardamom se používá jako vůně, její vůně zvyšuje aktivitu mozku, rozšiřuje mozkové cévy a zmírňuje bolest.
Ve východních kavárnách je vždy karafiát vložen do kávy, kofein obsahuje škodlivé látky, které kardamom neutralizuje, ale zároveň podporuje stejnou chuť a neuvěřitelnou vůni. Také je spolehlivě známo, že kardamom je také afrodiziakum.
Vliv nadměrné hmotnosti kardamomu
Cardamom obsahuje řadu esenciálních olejů, většina z nich pracuje na vyčištění trávicího systému, stimuluje všechny procesy a metabolismus GIT. Taková akce velmi účinně odhaluje a odstraňuje toxiny z organismu, strusky.
Při pravidelné konzumaci kardamonu dochází ke zrychlení a stabilizaci metabolismu organismu. Tedy. to nejen zrychluje, ale nejprve vyvažuje všechny procesy a poté je spotřeba kalorií výrazně zrychlena, respektive tuky začínají spálit mnohem rychleji. Kromě toho je často problémem získávání váhy zácpa, kardamom také řeší tento problém.
Vyberte kardamom pro hubnutí
Ale ne všechny kardamom je stejně užitečné, ale stále si musí vybrat, jedinou správnou možností je koupit kardamom úplně v žádném případě ve formě prášku. Kardamom - druh rostliny, jeho užitečná část je uzavřena v nádobě na zrno. Takže tady by měla být stejně zelená, bez bledých skvrn a nutně zavřená. Pokud je zrno mírně prasklé nebo otevřené, pak se všechny látky a esenciální oleje již odpařily, už nemají moc, apotomu a nemá smysl. Kromě samotných obilovin je třeba dbát na to, aby obaly byly utěsněné a nikde se neotvíraly.
Aplikace kardamonu pro hubnutí
Při aplikaci je třeba dodržovat opatření, a to jen proto, že kardamom je velmi voňavá a pikantní, jeho původní chuť a vůně ve velkém množství mohou fungovat s úplným opakem. Ne, neztratí léčebné a užitečné vlastnosti, ale chuť jídla nebo připraveného nápoje bude nechutná a zcela zničí dojem.
Zrnkový kardamom je dokonale kombinován s jídlem, zvláště pokud chcete jíst kalorie nebo tuky. Také můžete klidně napít svou oblíbenou kávu a přidávat kardamon. Abyste se vyhnuli přehánění, dodržujte poměr - čtvrtinu čajové lžičky na šálek kávy. Pokud jde o kapalinu, tokardamon je stejně tak přidáván do čaje a dalších nápojů. Pokud je cukrovka cukrová, bude velmi užitečné přidat skořicí spolu s kardamom, snižuje hladinu glukózy.
Pokud vám chuť kardamonu neobtěžuje, můžete ji přímo žřít v zrnech. Vezměte několik zrn, dostatek 5-7 kusů a žvýkejte je půl hodiny před jídlem. Tato metoda je nejúčinnější a trávicí proces se zrychluje ještě před jídlem.
Recepty na čaj s kardamonem
Čaje s kardamem se vaří různými způsoby. Nejtrvalejší je vařit v nejčistší podobě. Chcete-li to udělat, vzít lžičku zrn na 200 g vody a nalijte vroucí vodu. Zpravidla se tyto čaje opíjejí víc než dva týdny, pak se přeruší, čaj by měl být opil i půl hodiny před konzumací jídla. Je důležité, aby v průběhu kardamomové hubnutí nepijte alkohol a také abyste nebyli nemocní a udržovali správnou výživu, po 2 týdnech si všimnete tohoto účinku.
Druhým receptem na čaj je kardamom se zeleným čajem. Chcete-li to udělat, vezměte malý termos, 1 čajovou lžičku čaje, poloviční lžíci kardamonu a nalijte vařenou vodu. Takový nápoj by měl být předem připraven, je připraven v průběhu jednoho roku, poté se čaj stane koncentrátovým typem. Měl by být nalit jako čajové lístky a přidávat vodu, musíte pít, stejně jako předchozí - půl hodiny před jídlem. Abyste dosáhli maximálního účinku, pijte čtyři šálky denně.
Další recept na vylepšený čaj s kardamem. Silnější je v kombinaci se zázvorem, správný poměr je 1: 1, poloviční lžíce zázvoru a polovina kardamonu v zrnech. Také zde je třeba přidat mátový čerstvý, zelený čaj a crocade čaj na lžíci, vše to vylévá vroucí vodu v termosku.Znovu, malý dost thermos a 300 gramů vařící vody, čaj by měl být vysazen v noci, je plněn jako čaj a zředěný vroucí vodou.
Existuje další zajímavý recept na čaj z kardamonu, ale najednou je třeba říci, že mnoho z jeho chuti se může zdát divné. Ale je to výbušná bomba pro hubnutí, urychluje všechny procesy trávení a metabolismu, velmi dobře spaluje tuky.
Pro jeden šálek čaje potřebujete 4 jádra kardamonu, 4 zrna černého pepře, poloviční lžičku zázvoru a tři hřebíček. Před vařením je třeba brousit a nasytit vroucí vodu 300 g, čaj by měl dobře vařit po dobu 20 minut, doporučujeme přidat trochu černého čaje a mléka. Pití je nezbytné v teplé podobě a přidáním medu.
Kontraindikace
Krásně, ale kardamom má kontraindikace, nelze jej použít:
- ošetřovatelství a těhotenství;
- s chronickými gastrointestinálními chorobami;
- také není možné u žaludečního vředu nebo gastritidy;
- ti, kteří netolerují kardamom, což se může projevit alergií.
Nezapomeňte, že kardamom, to není kouzelná rostlina, neexistují zázraky, pomáhá při hubnutí, urychluje a vyvažuje látku. Ale kardamom není možné odnést z vašich ručních koláčů nebo z kusu tlustého vepřového masa, ale proto, že musíte vynaložit úsilí a odstranit alespoň na chvíli škodlivé produkty potravin. Je důležité vyvážit vaši dietu a jíst s mírou.