Zpěvák Beyonce se rychle vrací do ideálního tvaru: sportovní tréninková hvězda

Před měsícem a půl měsíce se zpěvák Beyonce stal matkou dvou okouzlujících dvojčat Sir a Rumi. Stejně jako v případě první dcery Blue Ivy, narození hvězdy se odehrávalo v atmosféře s nejvyšší tajností. Zpěvák byl na klinice pod předpokládaným jménem, ​​dokonce i přesné datum narození bylo po určitou dobu tajné. Po propuštění z nemocnice ji manžel Beyonce vzal s dětmi do nového luxusního panského sídla, koupeného krátce předtím v jedné z nejprestižnějších částí Los Angeles.

Novorozenci byli obklopeni bezprecedentní péčí a pozorností, zvláštní zaměstnanci byli najati, aby se o ně postarali: šest zdravotních sester, dva strážní a sedm zdravotníků. Děti mají své vlastní obrněné auto s osobním řidičem a zvláštní právník se zabývá finančními záležitostmi a chrání zájmy dvojčat v tisku a sociálních sítích.

První fotky Beyoncé po porodu

Současně Beyonce stejně jako mnoho hvězd neskrývala děti z veřejnosti a brzy zveřejnila na své stránce v Instagramu dlouho očekávanou fotku s podpisem: Sir Carter a Rumi 1 měsíc dnes. Zpěvák neváhá předvést její únavou postavu během těhotenství, protože ona přesně ví, jak se v krátkém čase dostat do ideální podoby. Umělec má proto speciální sportovní trénink, který nabízí našim čtenářům.

Beyonce Sport Školení

Sport vždy hrál významnou roli v životě hvězdy. Měsíc po narození začala pravidelná školení s osobním trenérem Markem Jenkinsem, který pro ni vytvořil individuální tréninkový program. Je založen hlavně na kardiovaskulárních cvičeních a zahrnuje každodenní ranní běhání, cykloturistiku, 100 sit-upů, 100 kroků s výcvikem, cvičení s činky a skákací lano. A samozřejmě každodenní koupání v obrovském soukromém bazénu, kombinované s relaxačními SPA procedury a intenzivní masáží proti celulitidě, pomůže hvězdě brzy opět stát se jednou z nejatraktivnějších žen na planetě.