Období lidské existence v něco podobném obdobím vývoje rostlin. Za prvé, únik, pak listy, kmen roste silnější a nyní první mladé mládí je příjemné pro oko, ale přijde čas, kdy se rozpadnou okvětní lístky květin. Mládež je prchavá, dává přednost splatnosti. A nyní je krásná doba kvetení nahrazena vážným a dlouho očekávaným plodem - to je doba zralosti. S vděčností a radostí musíme splnit naši zralost. A samozřejmě ji chránit před předčasným vyčerpáním. Koneckonců, po dlouhou dobu můžete zůstat mladí a krásní. A pokud existuje taková příležitost - prodloužit život krásy, proč ji nepoužívat? Navíc s moudrým přístupem nebude čas a peníze příliš potřebné.
Zralá žena již má zkušenosti a znalosti, má zájem o vše: politiku, kosmetiku a radost z tvořivosti. Hodně se naučila, viděla hodně, vychovala děti, problémy s mládeží jsou blízko k ní. Samozřejmě, sní o svých vnucích, s nimi sdílet své zkušenosti a vylévat z nich svou lásku. V tomto věku je skvělé, že žena získává moudrost. Navíc, že tato moudrost vám umožňuje vytvořit pocit jistoty a bezpečnosti, pomáhá zachovat mír a lásku v rodině, také se nevzdává, mává sama sebe, zapomíná na slova velkého klasika: "Všechno by mělo být v člověku v pořádku". Žena sama řekla ženě, že je krásná, a pokud ano, poté, co jsme se shromáždili s duševními silami, začneme hrát.
Faktem je, že v raném stárnutí se musíme obviňovat. To je způsobeno tím, že nechceme změnit svůj starý způsob života, strukturu výživy, změnit staré zvyky na lepší a užitečnější. Žena v tomto věku stále potřebuje svou rodinu tolik, má tolik zájmů a povinností, a pokud je v dobré kondici a cítí se skvěle, bude to mít příznivý vliv na její rodinu.
Za prvé, pro krásu a zdraví je nutný úplný odpočinek od 7 do 10 hodin denně. Pokud byste si před pěti lety mohl dovolit noc bez noci a šálek kávy a ranní teplé sprchy byste mohli znovu získat svou vivacitu, teď nebude mít žádný make-up skrytou šedou pleť a sáčky pod očima.
Žena po 40 letech by měla sledovat její vzhled více než kdy jindy. Co se týče kosmetiky, nemělo by to být příliš chytlavé. Na veřejných místech, v práci a dokonce i doma, by žena neměla být nějak oblečená. Hlavní věcí je vyzvednout oblečení, jejichž detaily jsou harmonicky kombinovány. Tkaniny by měly být klidné pastelové barvy. Je lepší se vyhnout tmavému oblečení (to se netýká večerních šatů). To neznamená, že by to mělo být drahé.
V tomto věku jsou velmi důležité ranní gymnastika. Poskytuje sílu po celý den, posiluje svaly, zlepšuje pohyblivost páteře, koriguje držení těla. Chůze v zemi je velmi užitečná.
Stav kůže a celkový stav těla je silně ovlivněn nikotinem. Zabíjí vitamín C, který je v tomto období zvláště nezbytný pro tělo. Pokud není vůle vůbec - přestat kouřit, zkuste snížit počet spotřebovaných cigaret a zvýšit příjem vitamínu C. Alkohol má také negativní dopad.
Nutno věnovat pozornost jídlu. V tomto věku většina žen zpomaluje metabolismus, takže množství jídla by mělo být omezené, převládající ve stravě by mělo být ovoce a zelenina. Je žádoucí mít snídani s ovesnou kaší s přídavkem sušeného ovoce. A je žádoucí vyměnit maso za ryby. Červená ryba je velmi užitečná. K jídlu je nutné v malých porcích, ale množství jídel se zvýší ze tří až pětkrát. Tato výživa bude mít příznivý účinek na stav pokožky, vlasů a nehtů.
Vzhledem ke snížené fyzické aktivitě, která je předurčena k přírůstku hmotnosti, je nutné ostře omezit spotřebu cukru, džemu, mouky, bílého chleba. V takových případech jsou účinné vykládky jednou týdně.
Paměťový trénink je dalším přínosem pro vaše mládí. To lze provést mnoha způsoby: řešení křížovek, hádanek, učení cizích jazyků. Naučte se něco nového.
Lékařskou prohlídku provádějte častěji, i když se o něco nestaráte. Koneckonců, spousta onemocnění začíná bez známky, takže je lepší se o nich dozvědět předem. A co je nejdůležitější, samozřejmě, je stav mysli. To nemůže být zapomenuto, jinak by jinak "okouzlující" vnější krása riskovala, že se stane make-up.
"Co je krása? Každá žena může být krásná a může se stát nádhernou, protože je již zralá předispozice a přitažlivost. Tato krása přichází a zmizí, ožívá a deformuje. A nejedná se o správnost tvarů, vlastností a barev - jsou oživovány duší. Vše je rozhodnuto živým výrazem, vnitřní krásou, protože to dělá špatné rysy v fascinující, krásné. V očích je jiskra, okouzlující úsměv, zdravý lesk na tvářích, "- tak krásná a vysoká vidí krásu ženského vynikajícího filozofa Ivana Ilyina.
Budeme sami, milí dámy ... Nemáme právo ztrácet sebe v marnosti a životě, koneckonců, život po 40 letech je mládí a krása!