Někteří jdou do posilovny, jiní - vidí terapeuta. A já, kvůli přirozené rozmazlení, upřednostňuji všechny své problémy, leží v teplé lázni a čtu knihu. Jaké by byly prostředky k přidání do vody, aby byla příjemná s wellness? A je možné zlepšit tělo s lázněmi? Rozhodla jsem se provést testy ...
Nechtěla jsem jít do salonu. Hlavním předpokladem bylo provést procedury ve vaší koupelně - takže v dunivém počasí se nemůžete dostat ven z domu. Udělal jsem seznam, koupil si suroviny a začal experimentovat sami sebe.
Nějaká láska Pogoryache.
Prvním z mých wellness programů byly terapeutické lázně, které podle soudobých reakcí na internetových fórech dávají obrovský omlazující účinek. Ve skutečnosti dvě láhve terpentinové emulze (žluté a bílé) pro lázně byly levná a likvidace byla slibována téměř ze všech stávajících nemocí. Na ujištění výrobců museli "trénovat kapiláry" a kvůli problémům s cirkulací, říkají, a existuje mnoho zdravotních potíží.
Je pravda, že při otevřeném terapeutickém, zvláštním odpočinku nebo potěšení nejsou terpentýnské lázně slibovány. Bylo nutné odolat teplotě vody (až do určité míry), času strávenému v lázni (od 7 minut), nezakrývat obličej, nekouřit. Kromě toho bylo doporučeno, aby byly jemně rozmazané s vazelínou předem doporučené zejména jemné intimní části těla, aby se zabránilo spálení. Svědomě jsem rozmazal, pozoroval čas a teplotu, a přesto se kůže v místech zčervenala, spálila a kdybych okamžitě nevyskočila, blistru. Navíc mé krevní cévy se ukázaly být "špatné" a namísto toho, aby se zpevňovaly, nakonec oslabily. Po lázni začala krvácet nosem. Krvácení začalo z každého kýchání a zastavilo se velkými obtížemi a pevnými ztrátami.
AS ROSE IN OIL.
Když jsem se rozhodl, že po tom všem terpentínu jsem se nestaral, začal jsem přidávat všechno, o čem jsem si myslel nebo slyšel někde ve vaně. Soda (půl kilogramu na lázeň), odvar a infuze bylin, jód (1 malá lahvička), peroxid vodíku (120 ml), hlína, červené víno (1 láhev), roztavený med (poloviční sklo). Nemluvě o hotových nákupních pěnách, olejích a ochucených solích. Ve všech případech byl účinek stejný: všechno se přeměňovalo pouze na morální spokojenost - říkají, dělám vše pro své zdraví kvůli tomu.
Cítila pozitivní změny poté, co začala přidávat do vany sklenku mléka s 5-6 kapekmi esenciálního oleje na radu aromatického terapeuta. Koupil jsem vysokou kvalitu oleje, hlavně švédskou nebo bulharskou výrobu. Nepochybným vůdcem byl olej z růží. A ačkoli malá bublina stála více než 100 let. e., jak říkají, stojí za to. (V románu "Parfém" Suiskind prohlašoval, že pro výrobu litru oleje je zapotřebí více než 2 tuny čerstvých květů.) Po průběhu vonných koupele jsem si uvědomil, proč za každou cenu vzrostl ropný olej o svou váhu ve zlatě. Moje kůže se stala hladká, jemná a voňavá.
ZAŘÍZENÍ V ANTIOXIDANTU.
Nějak (náhodou) jsem byl v Ruském vědeckém centru pro restaurování a balneologii. Kromě toho mi bylo nabídnuto, že si projdu kurzem antioxidačních lázní.
S trochou skepticismu (terpentýn opustil svou známku v mé něžné duše), poslouchal jsem lékaře, který mi řekl, že tyto lázně jsou novým vývojem Petrohradu a moskevských vědců. Hlavním "čipem" v jejich složení je metafen, syntetický dlouhodobě působící antioxidant. Jak říkají odborníci, saturají buňky kyslíkem a neutralizují oxidanty, které se tvoří s nedostatkem. Nedostatek kyslíku vždy doprovází jakoukoli patologii a funkční změny v těle. Takové koupele obnovují hlavní průtok krve, normalizují mikrocirkulaci krve, zvyšují adaptivní rezervy těla a v důsledku toho snižují psychoemotional stres, zlepšují pracovní kapacitu a spánek.
Připustit, to vše vyvolalo pochybnosti. Dnes se slovo "antioxidant" stalo něco jako průchod do světa věčné mládeže a zdraví. Mnoho kosmetických linií vyrábí péče s přidáním antioxidantů. Ve skutečnosti jsou tyto návrhy často jenom reklamou. Jakékoli léky, které obsahují vitamín E nebo A, mohou být podmíněně nazývány "antioxidanty". Ale nakonec zvědavost vyhrála skepticismus a já jsem ještě koupil láhev peněz.
RABBIT FEET.
Byl jsem doporučen kurz 10-15 procedur za 4 týdny. Každé zasedání je dáno 10-20 minut, teplota vody by měla být 37-38˚C.
Doma jsem okamžitě vylezla do vany - nemohla jsem se dočkat, až zkontroluji její vlastnosti. Po uplynutí 20 minut se zbývající pěna roztříštila, vyskočila z vody a ... jednou večer přestavila veškerou práci, která nemohla začít týden. Cítil jsem se svěží, veselý a připravený na skutky. A o dvě hodiny později se náhle spala touha spát. Jako růžový králík, ze kterého byly baterie vytaženy, spadl jsem do postele a okamžitě usnul - klidně a hluboce. Další bonusy také potěšily - kůže se změnila (mnohem nápadněji než z medu nebo mléka): přestala se oloupat, stala se pružná, hladká, jemně růžová.
Zkušenosti s lázněmi mi pomohly vydržet "dlouhé podzimní a zimní období" s dlouhými lhůtami a neschopností přestat pracovat. Teď myslím, že můžete jít na dovolenou s čistým svědomím. A doporučuji, abyste s pomocí koupele udělali vše.