- Lesní plody - 120 gramů
- med - 1 st. lžíci
- pomerančový džus - 3/4 sklo
- krém nebo plnotučné mléko - 1 st. lžíci
1. Pokud je sezóna lesních plodů na ulici, nebuďte příliš líní, abyste je předem zmrazili, aby nápoj získal potřebnou teplotu a konzistenci. Nicméně, pokud chcete připravit nápoj pro muže, který má nachlazení, vezměte čerstvé bobule nebo je rozmrazte - vitamíny a med pomůže obnovit imunitu. Nechte nějaké celé bobule pro výzdobu. 2. V zásadě můžete použít džus z obalu, ale nejužitečnější je čerstvě vymačkaný pomerančový džus s buničinou. 3. Sklopte všechny komponenty koktejlu do mixéru, promícháme jej s přerušeními několika způsoby, až se vytvoří lehká a rovnoměrná bobulovitá hmota. 4. Vylijte hotový vitamínový nápoj v brýlích, ozdobte je plnými plody a okamžitě pijte, aby organismus získal maximální užitek z koktejlu.
Podávání: 2