Užitečný ovocný vitamínový nápoj

1. Mražené plody způsobují, že nápoj je tlustší a chladnější, uvažujme o tom, když je vařený. Složení:

• jogurt - 1 sklo
• přírodní džus - 200 gramů
• banán - 1 kus
• jahody - 1 sklo
• maliny - 1 sklo
• borůvky - 1 sklo

Pokyny

1. Mražené bobule způsobují, že nápoj je tlustší a chladnější, uvažujte o tom při přípravě. V případě potřeby můžete dokonce zmrazit všechny bobule nebo jejich část před použitím v létě. 2. Banán oloupaný, rozdělen na polovinu a umístěn ve směšovači vertikálně. 3. Zjistěte počet bobulí a umístěte je do mixéru, pokrývající banán. 4. Nakonec nalijte jogurt a džus, protože tekutina vyplní všechny dutiny v misce mísiče. Mix koktejl, dokud není smetanový. 5. Vylijte hotový vitaminový nápoj v brýlích a vychutnejte si každou srstí chuti a přínosu.

Podávání: 2