Trochu teorie
O tom ve skutečnosti PMS skutečně ví asi 90% spravedlivého pohlaví ve věku 15 až 50 let. Maximální projev PMS je 27-35 let. Tento průměrný přírodní cyklus se rovná 28 kalendářním dnům. Právě pro toto časové období je tzv. Dozrávání vajíčka, příprava organismu pro plodnost a v případě, že se koncepce nevyskytla, přicházejí tyto safírové dny.
Ženské tělo produkuje každý měsíc zvláštní reprodukční hormony. Jako tyto hormony, nebo spíše jejich úroveň, která má schopnost zvyšovat a snižovat v různých obdobích cyklu a mají přímý dopad na emoční stav žen, stejně jako na jejich fyzickou pohodu a dokonce i sexuální aktivitu. Proto věděli, že to, co se vlastně děje uvnitř nás druhý den nebo druhý den, můžete nejen lépe porozumět sobě, ale také se naučit podřizovat své emoce a správný přístup k analýze převládajících životních situací.
Od prvního do sedmého dne
" Kritické dny ". Kritické dny, které lze považovat za začaté, zpravidla zavádějí dočasné selhání v práci ženského těla, a to: náhlé záchvaty bolesti hlavy, potíže s dýcháním a dokonce vedou k možnému frustraci žaludku.
"Pro" . Ale kvůli mimořádně nízké úrovni obsahu pohlavních hormonů, které se nazývají estrogeny, největší výška reprezentantů pohlaví dokonale dosáhne kreativního a prostorového významu. V těchto dnech se v hlavě ženy mohou objevit nejvíce neuvěřitelné myšlenky: žena může neočekávaně představit, jak má ještě provést složitou prezentaci, přesvědčit šéfa o správnosti svého projektu a dokonce najít nedávno koupenou dívku přítelkyně bez použití karet nebo Ji- pi-es.
Sexuální život Během sexu, nízká hladina estrogenu vede k minimálnímu uvolnění přirozeného mazání. Z tohoto důvodu by váš partner sám nebo vaše žádost určitě určitě zkusit diverzifikovat předehra nebo uvass po ruce by měla být nádoba s mazivem. Mimochodem, příroda jako náhrada za panenství matky uděluje ženám bonus - v tomto okamžiku se kůže ženy vyznačuje zvláštní citlivostí na všechny doteky. Proto můžete vždy získat nezapomenutelné a skutečně nebeské potěšení z hedvábného spodního prádla, erotické masáže nebo jemného doteku milovaného.
Osmý den čtrnáctého dne
"Nevýhody" . V tomto období je ženský pocit pachu více akutní než kdy jindy. To je skvělý čas na změnu vašeho parfému - můžete si vybrat vůni, kterou opravdu potřebujete na sprchování. Ale zároveň, většina vůní (mimochodem, před týdnem jste si je nevšimli) by vás mohla jednoduše začít dráždit.
"Pro" . Každý den, v závislosti na růstu množství estragonu v krvi, se vaše sebevědomí zvyšuje. Pochopte věci ve skříni, věnujte pozornost vašemu vzhledu, obnovte své přátelství s těmi lidmi, s nimiž jste z nějakého důvodu nebo jiného museli roztrhat. Právě teď jste obdařeni schopností rozumně posoudit jednání všech lidí kolem vás, kteří sledují vaše osobní emoce. Takže odvážně najděte kompromis a rozhodování v jakékoli oblasti svého života.
Sexuální život . Tentokrát se považuje za nejvhodnější pro koncipování dítěte. Ieto není vůbec překvapující, protože vaše myšlenky o sexu vás nezanechávají 24 hodin denně, a pokud jde o samotný proces, může vám to přinést hodně potěšení. Takže váš partner by měl z vás učinit spokojen s neustálou "bojovou připraveností". Mimochodem, podle výzkumu mohou zástupci silnějšího pohlaví v době ovulace (zrání vajíčka) zachytit zvláštní ženský slabý zápach pocházející od dámy. Takže na jeho podvědomé úrovni se člověk začíná snažit se rozmnožovat!
Od patnáctého do dvacátého prvního dne
"Nevýhody" . Pro vaši pokožku to je jeden z nejnepříznivějších časů: začínají se projevovat jako bolesti a podráždění. Navíc, kvůli nadměrnému nadbytku progesteronu vtkaney začne udržovat tekutinu. Měli byste věnovat pozornost vaší stravě a omezit používání potravinových uzenin a solných produktů - jinak je vám zaručeno nadšení.
"Pro" . Co se týče vaší nálady, je na vrcholu: vy se vyznačuje velkým smyslem pro humor a cítíte se šťastní. Mimochodem, s vaším optimismem můžete dokonce napadnout všechny kolem sebe.
Sexuální život . Touha, která byla poslední týden, samozřejmě, nezlob se. Ale jste připraveni mít sex se smyslem, uspořádáním a pocity i teď. Vaše pohyby jsou ženské a půvabné. Tyto dny jsou srovnatelné s klidem před bouří!
Od dvacátého druhého do dvacátého osmého
"Nevýhody" . Konečně obsah krve progesteronu dosáhne kritického bodu a to naznačuje, že ženské tělo je ponořeno do premenstruační fáze. Toto obtížné období je charakterizováno bolestem hlavy, častými změnami nálady, žena se velmi dotýká všech malých věcí, hypochondriáků, impulzivních, difúzních - stejně jako ve všech rozhodnutích a činnostech. Další pocit "vlčí" chuti. Tělo také začíná "selhat" - začíná zvýšené pocení, zrychluje růst vlasů, kůže se objevuje světlejším leskem a vlasy velmi rychle ztrácejí a stávají se matné. A viníkem je mužský hormon testosteron. V těchto dnech nikdy nemusíte jíst potraviny, které obsahují vysoký obsah sacharidů. Ale ze soli, cukru, pepře, kofeinu a alkoholu byste se měli chvíli zastavit.
"Pro" . Nikdo se nebude domnívat, že během tohoto období je málo, co je dobré, ale příjemný faktor může být stále vymezen. Během období PMS se celková tělesná teplota mírně zvyšuje, což vede k tomu, že tělo začne spálit všechny extra kalorie rychleji.
Sexuální život: Před začátkem menstruace se zpravidla škrob hlasu snižuje, takže začíná být velmi sexy. Takže muži jsou připraveni porušovat všechna pravidla a strávit hodiny s vámi na telefonu. A když hovoříme o sexuální touze, pak v tomto okamžiku "chodí" na samém vrcholu vyššího stupně, což je základem všeobjímající vášně k naprosté lhostejnosti.
A konečně chci přidat, vědět, jak správně poslouchat vaše tělo a dobrá nálada bude zaručena i s PMS!