Mohu jíst ořechy a sušené ovoce
Samozřejmě, sušené ovoce jsou užitečné a jsou součástí správné výživy. Je však třeba mít na paměti, že děti od 1 do 1,5 roku dosud nejsou schopné dobře žvýkat. Proto každé sušené ovoce vyžaduje speciální ošetření. Ze sušených ovoce (sušené meruňky, sušené švestky, rozinky) připravují odvarky a kompoty a vařené ovoce se rozdrtí. Pokud jde o suché, tónované ananas, jejich výhody jsou sporné. Kromě toho obsahují velké množství cukru.
Děti ve věku 3 let mohou přidávat ořechy v práškové formě na hotová jídla. Ale ve velmi, velmi malém množství. Ujistěte se, že dítě pozoruje. Pokud jste si nevšimli žádné příznaky alergické reakce, pokračujte v zařazování ořechů do stravy dítěte. Je však nutná v malých dávkách a ne příliš často. Tělo dítěte nemá dostatek enzymů k trávení tohoto produktu.
Kolik tekutin je potřeba pro děti od 1 roku
Děti v prvním roce života s přírodním krmením šťávy se podávají nejdříve po 3-4 měsících po jídle. Začněte s 1 / 3-1 / 2 čajovou lžičkou. Následně se denně zvyšuje o 5 ml a postupně se zvyšuje na 30 ml. Množství šťávy se stanoví podle vzorce: desetinásobek počtu měsíců života dítěte. Pokud celkové množství šťávy překročí 50 ml, musí být rozděleno na 2 dávky.
Děti od 1 roku do 3 let stačí 50 ml šťávy. Nejdříve se doporučuje dát upřesněný jablečný džus. Pak zadejte hrušku, švestku. Později - černý rybíz a třešně. Citrusové džusy, maliny, jahody a džusy z exotického ovoce jsou nabízeny dětem nejdříve 6-7 měsíců. Mělo by být zapamatováno, že meruňka a švestka, mrkvové šťávy mají relaxační účinek. A fixace - třešně, granátové jablko, černý rybíz a borůvkové šťávy.
Je možné dát dětem cibuli a česnek
Podle doporučení o správné výživě a přirozeném krmení se nakrájená cibule a česnek přidávají do stravy dětí od 8 měsíců života. Po uplynutí 1 roku začněte přidávat zelenou cibuli. Čerstvá cibule a děti česneku zpravidla samy o sobě nejí, kvůli specifické vůni. Není nutné násilím, jelikož dítě může mít z takového jídla bolest žaludku.
Mohu děti okamžitě podstoupit po spánku
Nemůžete děti podávat ihned po spánku. Dlouhodobý pobyt v teplém lůžku snižuje sekreci trávicích šťáv. Je nežádoucí krmit děti a těsně před spaním. Vzhledem k možné regurgitaci, aspirace jídla je možné se dostat do dýchacího traktu. To je velmi nebezpečné! Také děti před koupáním nepožívejte.
Je možné dát dětem od 1 roku infuze mléka, rýže, čajových hub
Dnes velmi mnoho matek sdílí kvasinky kvůli přípravě čaje, mléka, rýže kvasu. Mnoho rodičů a dítě se s nimi zachází, věří, že je velmi užitečné. Mezitím, kvass, mléčné houby infuze na surovou domácí vaření vody je lepší nepoužívat. A nejen kvůli škodlivosti surové vody, ale také kvůli zvýšené kyselosti v dětství.
Existují normy pro dětské porce
Nadbytečná tělesná hmotnost vzniká v důsledku systematického přežití dítěte s jídlem nasyceným tuky a sacharidy. Dodržujte doporučení pro správnou výživu. Části by měly být dostatečné, avšak nepřesahující fyziologické schopnosti a potřeby těla dítěte. Denní objem jídla pro děti od 1 do 1,5 roku činí 1200 g. Pro 200-250 g na jedno jídlo s 5 dávkami. Ve věku 3 let denně je 1,5 kg jídla. Počet krmení - 4 krát. Kalorický obsah stravy je rozdělen takto: snídaně - 25%, oběd - 30%, oběd - 15-20%, večeře - 30%.
Tam jsou děti, které s radostí jíst hodně na 400-500 gr na recepci. Rodiče mají zájem o to, zda zasáhnout? Je-li váha a výška dítěte korelována správně, není nijak důležité zasahovat. Pokud dítě váží více než je nutné, pak spolu s lékařem je možné opravit jídlo dítěte. Existují děti, které naopak nechtějí jíst. Pokud dítě trochu utírá a neztrácí váhu, není problém. Ale když rodiče zaznamenávají ztrátu hmotnosti u dítěte, měli byste navštívit lékaře. Chuť k jídlu nemůže být špatná absorpce, s nedostatkem živin, s problémy se štítnou žlázou. Příčina je určena lékařem a na základě diagnózy předepisuje léčbu. Bez lékaře je nebezpečné přijmout veškerá opatření.
Nezapomeňte sledovat množství konzumovaného cukru a soli. Čím méně dítě konzumuje sůl a cukr, tím lépe. Pokud matka dítě nezařídí, pak bude toto jídlo vnímáno jako norma. Kromě toho je v zelenině a ovoci dostatek skrytého cukru.
Jak často dítě od 1 roku připraví saláty z řepy a mrkve
V tomto případě je tento přístup přísně individuální. Pokud je dítě náchylné k zácpě, pak jej můžete každý den podávat s takovými výrobky. Pokud dítě často trpí volnou stolicí, stačí 1-2 krát týdně. Můžete kombinovat laxativa s řepou a mrkví s upevňovací rýží. Saláty pro děti mohou být naplněny zeleninou a olivovým olejem, citronovou šťávou, strouhaným jablkem, jogurtem. Ideální pro dětský salátový jogurt. Volba udělá vaše dítě samo.
Děti by měly dostat chleba, ale bezdozhvevoy. Pokud vaše dítě odmítá jíst chléb, nenechte se odradit. Děti mají tendenci změnit své chuťové preference. S největší pravděpodobností po chvíli bude rád jíst. Dodržujte doporučení správné výživy dětí od 1 roku a vaše dítě poroste zdravě.