Ale než začnete hrát sporty pro školáky, musíte určitě navštívit dítě místního lékaře. Zvlášť pokud je na pokraji dospívání. Vyvstává otázka: Co má srdce dítěte pro sport? A co je ještě důležitější, jak to nemá být? Na tyto otázky bude odpovídat pouze odborník. Lékař poslouchá srdce dítěte, posílá ho na elektrokardiogram (EKG) a v případě potřeby předepíše jiné typy vyšetření. Je třeba poznamenat, že se ne všichni narodili pro velký sport. Sportovní a všeobecné fyzické aktivity jsou kontraindikovány u dětí s chronickými nemocemi, jako je bronchiální astma, žaludeční vřed, onemocnění ledvin, klouby. A s onemocněními kardiovaskulárního systému, včetně vrozených srdečních onemocnění, může i malé zatížení vést k nenapravitelným následkům. Velká fyzická aktivita je kontraindikována za přítomnosti ohnisek chronické infekce u dítěte, jako je chronická tonzilitida, sinusitida, mnohočetný kaz. Dokonce i po zanedbatelné virové infekci děti nemohou cvičit dva až tři týdny, předávat standardy, účastnit se závodů v terénu atd.
Velmi často, když vidí elektrokardiogram, lékař řekne rodičům dětí ve školním věku, že jejich dítě nebude sportovec nebo že profesionální sporty jsou pro něj kontraindikovány. Proč? Ano, protože EKG těchto dětí má některé funkce. Jedná se o syndrom rané komorové repolarizace, různé elektrokardiografické ventrikulární preexcitační syndromy (syndrom WPW, syndrom částečného ventrikulárního preexcitačního syndromu, zkratový syndrom PQ). Všechny tyto syndromy jsou často komplikovány arytmií a dědičný syndrom rozšířeného QT intervalu může být příčinou náhlé smrti. Proto jsou děti s takovými charakteristikami kontraindikovány ve sportovních třídách a fyzické přetížení. Proto je tak důležité navštívit kliniku a ujistit se, že vaše dítě nemá takové problémy.
Pokud se dítě bude vážně zabývat sporty, je žádoucí nejen provést EKG, ale i echokardiografii nebo ultrazvuk srdce. Koneckonců pouze ultrazvuk může odhalit prolapsy srdečních chlopní (zejména prolaps mitrální chlopně nebo PMC), fungující oválné okno (FOO), další (falešné) akordy v srdci apod. Tyto takzvané malé anomálie vývoje srdce jsou také kontraindikace pro velký sport.
Co je to "sportovní srdce"?
Kardiologické oddělení pravidelně přijímá děti školního věku, kteří již mnoho let hrají sporty, pro které je sport součástí jejich života. Musím říci, že srdce sportovce je poněkud odlišné od srdce člověka, který se neobtěžuje neustálou intenzivní fyzickou aktivitou. Už od prvních měsíců tréninku se srdeční sval přizpůsobuje zátěži, což se projevuje zejména mírnou bradykardií (zpomalením srdečního rytmu). Současně dítě necítí žádné potíže, nestěžuje si na nic. Tento stav se nazývá fyziologické sportovní srdce. Dítě ve věku od 11 do 15 let se nemůže rychle přizpůsobit zatížení, dospívající srdce pro sporty se opravdu nehodí. Prostě "nedrží krok" s tempem růstu a rozvoje.
Pozor: dystrofie myokardu
Nedostatečná lékařská kontrola nad tréninkovým režimem sportovce as rostoucím zatížením se často vyvíjí takzvaný hraniční stav, který se později může dostat do patologického sportovního srdce. V důsledku nadměrného zatížení sportovního výkonu školáků dochází k přetížení orgánu, což vede k myokardiální dystrofii. Zde se děti začnou stěžovat na bolest v srdci, bolesti hlavy, závratě, pravidelnou slabost, rychlou únavu. Změny na EKG jsou odhaleny, rozšíření dutiny levé komory může být detekováno na ultrazvuku srdce, snížení jeho kontraktilní funkce. Jedním z nepříznivých příznaků pro mladého sportovce, například 11 let, je přítomnost tachykardie (rychlý puls).
Většina dětí ve školním věku dnes bohužel nepohybuje hodně, stráví spoustu času za hodinou, u počítače nebo televizoru. Někdy je nelze snadno "vykopnout" do ulice na čerstvý vzduch. Někdy náhlý přechod z hypodynamie na intenzivní trénink také přispívá k rozvoji myokardiální dystrofie nebo myokardiální dystrofie. Naopak, s prudkým zastavením sportovních aktivit se mohou také objevit patologické změny. Tyto okamžiky by tedy měly být také kontrolovány sportovním lékařem.
Dnes se někteří chlapci těší třídám v tělocvičněch, kde imitují modly, začnou ostře "nést železo" bez jakéhokoli řízení ze strany trenéra. Nemůžete to dovolit! Teprve v období dospívání je tělo velmi zranitelné - muskuloskeletální systém, vnitřní orgány, včetně kardiovaskulárního systému jako celku, nedržují krok s růstem dítěte, stále ještě nejsou dostatečně zralé, ne stejné jako u dospělého. A pod vlivem velkých tělesných námah v těle se vyskytují "poruchy". Problémy začínají vznikají - páteř bolí, srdce "shams", změny na EKG jsou odhaleny. S diagnózou "myokardiální dystrofie" je teenager vyslán do nemocnice.
Když by trénink měl být zpožděn
Při zjišťování problémů ze srdce musí být sportovec během vyšetření a léčby odstraněn. Děti-sportovci s těžkým břemenem musí přísně dodržovat režim dne, spát nejméně 8-9 hodin. Je důležité sledovat dietu - měla by být racionální, vysoká v množství kalorií, vysoká v bílkovinách, minerálech, vitamínů. Absolutně kontraindikováno alkohol a nikotin!
Kromě toho, pokud je to nutné, lékař předepisuje kardiotrofní léky, které zlepšují výživu, metabolické procesy v srdci. Mohou to být riboxin, mildronát, předdukální, ATP a kokarboxyláza, multivitamínové přípravky, draselné přípravky, Aevit. Léčba během školního sportu musí trvat alespoň měsíc. Poté se doporučuje snížit tréninkový režim o další 2-3 měsíce, při zachování ranní cvičení, procházky. Sporty lze obnovit pouze v případě, že zmizené změny zmizí. Pokud tyto změny přetrvávají po dobu 6 měsíců, budete muset opustit další sportovní aktivity. Existuje mnoho dalších zajímavých koníčků. Je nutno změnit časovou orientaci, takže odmítnutí sportu se nestane tragédií pro dítě ve školním věku, jehož srdce pro sport jednoduše není vytvořeno.