Co je Tantra? Tato fúze duchovní praxe a sexuální gymnastiky, která zajistí získání skutečné důvěrnosti s partnerem, vám umožní zažít plnou hloubku potěšení. Jistě, mnozí z vás, když jste se dozvěděli, že tantra je nějaký druh jógy, se tichým způsobem roztáhne: "Vstávej na most a vázni v uzlu? To není pro nás. " Ale skoč na závěry! Aby se stali pravověrnými tantristy a dopis v dopise, který by následoval pokyny jogínů, není nutné. Stačí, když přidáte své prvky do intimního života - to je ruský model tantrického sexu připraveného.
Odkud pochází?
Tantra byla "vynalezena" indickými Dravidany před několika tisíci lety a v tu chvíli si mysleli nejméně o sexu. Podstatou mluvení v moderním jazyce byla meditace a respirační gymnastika. Nejvyšší bod chápání tantry byl dosažení pozměněného vědomí, kdy úplně netrénovaná osoba mohla provést nepředstavitelně složité fyzické cviky a snadno přijala asanas (pózy), které jsou k dispozici pouze zkušeným jogínům. Pokud před sexem a dosáhl, je to extrémně vzácné. Zmrazené v neuvěřitelné pozici, partneři jógy měli sex, aby se energizovali navzájem, aniž by přemýšleli o potěšení. A tibetští tantristové, a to nebylo cílem samo o sobě. Byla jen jedna věc - ať už existují limity fyzických schopností těla. Sexuální náklonnost tantry začala až v polovině 20. století, způsobená vlnou sexuální revoluce, která pak zuřila v západních zemích. Rusko nebylo výjimkou, kde by měla být později objevena na svém ruském modelu tantrického sexu. Pak vznikl pojem "neotantra" - tedy nová, aktualizovaná tantra. Zde se duchovnost propadá do pozadí, při první erotické masáži, soustředění na partnera, dýchací techniky, meditace a skutečně tantrický sex. Ve skutečnosti se v myslích zakladatelů tantry nevyskytovala žádná porucha.
Začněme teorií
Tantrický sex je posvátný čin, který je spojením Šiva a Šakti. V něm je každé hnutí, jakýkoli dotek součástí kouzelného rituálu pro partnery, a ne jen nudný kontakt na genitální úrovni. Duchovní sjednocení s partnerem a osvícení mysli jsou cílem tantry.
Je to příliš složité? Chtěli byste dosáhnout nirvány bez velkého úsilí? Ne, budu muset tvrdě pracovat. A nejen fyzicky, ale i emocionálně. Ale ujistěte se, že vaše úsilí nebude zbytečné: přívrženci tantristického umění žijí v souladu se sebou i se světem, netrpí depresí, impotencí a sexuálními poruchami. Koneckonců, tantristy se nepopírají s pomocí pohlaví - a to je hlavní rozdíl mezi tantrou a obyčejnou koitus. Partneři se nejen snaží fyzicky, ale i emocionálně pronikat do sebe, jako kdyby si vyměňovali těla: muž se snaží cítit, co žena cítí, a naopak. Není místo pro sobecké uspokojení vlastních sexuálních potřeb! Proto, pokud obyčejný pohlavní styk zmírňuje napětí, pak tantrický naopak obviní osobu božskou energií. Během sexu se podle tantrického učení spojují dva proudy energie. Zdá se, že se změní na jeden paprsek, který později dovolí muži a ženě poznat univerzální zákony prožívání pocity a pocity.
Tantra je především metodou rozšiřování znalostí a teprve pak systémem zaměřeným na zlepšení fyzického cvičení, speciální masážní technikou, jedinečnou technikou pro probuzení libida a metodami ke zlepšení kvality orgasmu.
Udělejte to pomalu
Možná, že rituál přípravy na pohlavní styk vás vrhne do zoufalství svou sebekontrolu. Klasická tantra naznačuje, že první partneři se jen na sebe dívají, snaží se vytvořit vizuální kontakt - nehmotný a hloupý. Na partnera se "dívá", obdivuje ho a přijímá jeho vzhled - vytváří proti sobě lidi, pozitivně ovlivňuje sebevědomí, zmírňuje rozpaky a osvobozuje nás od strachu z budoucích vztahů.
Když je tento počáteční cíl dosažen, muž a žena začínají, aby se sloužily navzájem - pomáhaly dělat cvičení, masírovat části těla. A to vše probíhá s ohledem na touhy a preference partnera. Tyto činy jsou erotické, ale ne aktivní sexuální povahy. Masáž není například vzrušující, ale relaxační, a pokud jeden z partnerů zaspí pod vlivem monotónních pohybů masážní procedury, považuje se to za vynikající výsledek, ne za selhání. Během tantrického sexu se nemusíte dotýkat svého partnera rukama: můžete použít husí pero, kožešinu, hedvábí nebo satén, jiné materiály, které jsou příjemné na dotek. Stejně jako běžné masáže, Tantric také potřebuje uvolnit napětí a poskytnout dobré zdraví. Nenechte se unést okouzlujícími, příjemnými, lehkými a jemnými dotyky, střídněte je intenzivními pohyby - přinese vám to pocit blízkosti a bezpečnosti. A pak požádejte partnera, aby vám takovou blaženost. Dále partneři začínají spát mezi sebou v objetí, ale bez aktivních laků a následného pohlavního styku. A až poté, co je čas mezi nimi možný.
Odborníci tvrdí, že taková sexuální psychoterapie pomáhá přiblížit se ke vzájemně ochlazeným manželům, zažít druhou mládí smyslnosti. Buďte však připraveni na to, že požadovaný výsledek nepřichází okamžitě - vy a váš manžel budete muset tvrdě pracovat.
Praktické cvičení
Skutečnost, že pro výkon tantrických cvičení je vyžadována speciální tělesná výchova, je hluboká chyba. Nemusíte být jogínem nebo olympijským šampionem v rytmické gymnastice.
■ Meditace na yantrech. Podle tantry muž a žena, které mají sex, symbolizují počátky mužů a žen, vytvářejí vesmír a vládnou. Intimní orgány jsou vnímány jako předměty uctívání. Klasická tantra praktikuje meditace na yantrech - obrázky-symboly vzdáleně připomínající mužské a ženské pohlavní orgány.
Praxe . Najděte obrazy - výtisky, grafiku - kde se obraz podobá mužskému a ženskému genitálu. Zavěste jeden nebo dva podobné obrázky v ložnici a podívejte se na ně - jednotlivě a společně, kultivovat lásku a respekt k známkám sexu. Potom tantristové přecházejí z yantry do skutečných pohlavních orgánů partnerů a meditují už na ně. Tím se osvobozuje, pomáhá odstranit svorky, zbavit se plachosti stydlivosti a ustavit úzký důvěrný kontakt.
■ Chakra masáž. Čakry jsou centry "vírů", kde fyzická, emoční, duševní a elektromagnetická energie procházejí jedna druhou a spojují nás s celým světem. Celkem je sedm čaker, které jsou umístěny podél páteře a jsou odrazem našeho vědomí.
1. Čakra v základu páteře je "kořenovým středem".
2. Chakra v pánvi.
3. Chakra na úrovni pupku nebo slunečního plexu.
4. Chakra v srdci.
5. Chakra v oblasti krku.
6. Čakra na čele je "třetí oko".
7. Chakra na vrcholu.
Praxe. Musíte uvolnit energii soustředěnou v těchto centrech, pro lásku podle zákonů tantry. Péčete svého partnera, začínající čakry vaší hlavy, pak se přesuňte k genitáliím a snažte se udržet vaši energii tam. Snažte se soustředit na to, jak cítit energii partnera a dostat se do kontaktu s ním. Chakra masáž je bezkonkurenční příležitost zažít úžasnou sexuální intimitu s partnerem.
■ Tantrické sexuální styk. Obrovská zásoba psychické energie se nachází v kořenovém středu u spodní části páteře, kde "spí" a je zkroucená jako had. Jakmile se objeví sexuální vzrušení, energie se pomalu - podobně jako had - rozkládá a pohybuje se směrem nahoru k páteři, nabíjející další centra na cestě. Můžete to dokonce cítit ve formě lehkého horkého pohybu podél páteře nebo ve formě svalové kontrakce.
Praxe. K tomu, aby se tato "hadí" energie probudila - během sexu musíte mít záda rovnou. To znamená, že musíte sedět nebo stát s rovnou páteří. Takže je těžké vybrat si pozici, ale podle příznivců tantry vás očekávají hluboké a úžasné zážitky. Můžete také vyměnit místa za partnera a dát mu příležitost cítit něco nezapomenutelného.
■ Karezza. V překladu z italštiny znamená "jemný dotek". Předtím se věřilo, že tento druh sexuální technologie, vyvinutý na základě tantry, je vhodný pouze pro starší lidi, ale nyní je praktikován mladými lidmi. Základem karetsy není sex jako takový - aktivní, s vírou z vášně a sekundy zapomnění - ale náklonností a pozorným postojem k partnerovi. Sexuální styk podle karetsy je velmi pomalý. Partneři si uvědomují a cítí každou minutu této akce.
Praxe. Dlouhé a pečlivě pohlazení navzájem všemi možnými způsoby, přinášející veškerou laskavost a chvění, snažící se neztrácet ani centimetr těla partnera. Pak sledují vzájemnou reakci a začnou se pomalu párovat. Uzavření očí není nutné: aniž byste se během celého pohlavního styku dívali na sebe, podívejte se na sebe. Podle zkušených přívrženců tantrického sexu je orgasmus, který doplňuje karetsu, déle než obvykle a mnohem hmatatelnější.
Konečné objetí. Na konci jakéhokoli tantrického cvičení nebo sexuálního styku je důležité znovu "jít dolů na zem". Hlavní věc je, že po takovém sexu nikdy nebudete mít touhu kouřit cigaretu, házet hloupý vtip nebo jen usnout, otočit se ke zdi. Vaše vědomí se stane neobvykle jasným, dokonce i někdy příliš zranitelným. Pravděpodobně nebudete chtít mluvit, ale co je nejdůležitější - budete se svým partnerem cítit neuvěřitelně. Rozumíte, že jste překročili hranice pozemského, tělesného a vstoupili do duchovního světa.
Praxe. Skvělé "uzemnění" cvičení je podívat se do očí druhého. Jen se pokuste, klidně ležet proti sobě a hledět do očí partnera. Je to snadné a rychle se uvolníte. Vaše dýchání zpomalí a energie se rozptýlí po celém vašem těle. Budete dokonce moci slyšet bití vašich srdcí. Je to nádherné dokončení tantrického aktu, když se doslova spojuje do jednoho a vaše duše začnou zpívat jednotně.