Nezapomínáme na péči o obličej: děláme masky, aplikujeme krémy. Neopomínejte tělo. Ale ruce se nejčastěji setkávají s potřebou péče. A popíráme jim to, místo aby je rozmazlovali s kosmetickými prostředky ... vyrobenými vlastními rukama. Postarejte se o sebe. Roztáhněte "pomocnou ruku" do rukou. Jak to udělat? Přečtěte si a učit se.
Na pokožce rukou nejsou téměř žádné mazové žlázy, podkožní tuková vrstva je extrémně tenká. To vše zabraňuje nezávislému odporu vůči vnějšímu agresivnímu prostředí. Pokud také zapomenete na rukavice (ať už kaučuku pro praní a čištění nebo nitty pro práci na zahradě) a jsou zvyklí si vzít vše s holými rukama, tak jejich zdravotní stav se stává ponižující. Kvůli stálému zatížení trpí kůže na rukou nejvíce z nedostatku vlhkosti a tuku. Normální obsah vody v tkáních epidermis je asi 20%. Pokud tato hodnota klesne pod 10%, kůže se začne odlupovat, škrábat, stane se tvrdý a drsný. Plnění ztrát není tak snadné. To vyžaduje neustálou a systematickou péči. Kosmetický trh nabízí mnoho hotových výrobků, ale nezapomeňte na domácí prostředky. Jsou snadné dělat v doslovném smyslu vlastním rukama. Vše závisí na tom, s jakým problémem jste v současné době čelí.
KŮŽE NA RUKOCH SVĚTLA.
Vytvořte heřmánkový krém a naneste ho na kůži ranní a večer po dobu 2 týdnů. K tomu, rozpusťte, míchání neustále, ve vodní lázni 3 lžíce. lžíce vosku, 2 polévkové lžíce. lžíce kakaového másla (můžete zakoupit v obchodech v cukrárnách). 2 polévková lžíce. lžíce mandlového oleje. Přidejte 2 čajové lžičky silné studené heřmánkové infuze. Chcete-li to, vylejte 4 polévkové lžíce květenství půl šálku vroucí vody, nechte vařit na 1 hodinu, stlačte gázu. Na poslední chvíli přidejte 1 čajovou lžičku čerstvě vymačkané citronové šťávy. Krém změkčuje, bělí, ale nedoporučuje se používat, pokud je kůže příliš suchá. Všechny čerstvě připravené krémy lze skladovat v chladničce po dobu 3-4 dnů.
KŮŽE A LÁSKY KŮŽE.
V tomto případě je lepší připravit krém z althaea. Chcete-li to udělat, budete potřebovat výtažek z althea: 25 g vyčištěné a drcené althea kořen (prodává v lékárnách) nalijte 150 ml studené, můžete vařit vodu, trvá 24 hodin. Filtr. Vezměte 3 lžíce infuze, 50 g nepražených oloupaných mandlí (bez hnědé skořápky), 1 lžičku mléka 6% tuku nebo krému. Beat do mixéru, dokud nebude hladký. Důležité: mandle by měly být měkké "kashka" bez hrubých částic. K tomu můžete směs již připravené směsi znovu po další hodině. Přidejte 0,5 čajové lžičky jablečného octa, důkladně promíchejte. Pro vůni můžete přidat několik kapek esenciálního oleje z růží nebo levandule. Nezapomeňte, že v domácích krémách a maskách je použito nerafinované rostlinné oleje prvního (studeného) lisování.
MOCNÍ VÝŽIVA.
Nejúčinnějším a nejúčinnějším řešením jsou masky. Pro preventivní účely by měly být prováděny pravidelně každých 1-2 týdny. Pokud ruce potřebují nouzovou pomoc, pak kurzu 1-2krát denně za týden, a pak - jednou týdně, aby výsledek opravit.
• Pokud neustále cítíte těsnost pokožky, zkuste oloupat jednu loupanou kůru do pylu, přidejte 1 lžíci beztučného jogurtu, 2 lžíce sušených květů měsíčku měsíčku, prášku na prášek. Všechno toto nalijeme 2 lžíce horké smetany. Dobře zamíchejte, aplikujte na kůži, nasaďte rukavice, podržte po dobu 20-25 minut, opláchněte, otřete ruce suchým, aplikujte krém na ruce.
• Pokud ještě nemáte problémy, ale chcete je předem zabránit, můžete smíchat 3 lžíce pšeničných vloček, 1 polévkovou lžíci medu, 2 polévkové lžíce tinktury na manžetě (1 lžíci hnětených listů, nalijte 100 ml vroucí vody, nechte vychladnout), 2-3 kapky esenciální olej čajového stromu. Aplikujte na čisté ruce, nechte 20-25 minut, opláchněte nejdříve teplou vodou, poté studenou vodou, utřete suché a aplikujte krém.
• Přidejte 1 polévkovou lžíci glycerinu a 1 polévkovou lžíci medu na jeden surový žloutek, důkladně promíchejte. Aplikujte na pokožku rukou po dobu 15-20 minut. Umyjte, osušte a vložte ruce do tukového krému.
• 100 gramů medu smíchaného s džusem z jednoho citrónu a 3 polévkovými lusky olivového nebo broskvového oleje. Naneste tenkou vrstvu na ruce a nechte 20 minut. Opláchněte vodou.
• Konvenční bramborová kaše s máslem a mlékem - dokonalá ruční maska. Naneste na 20-25 minut, opláchněte teplou vodou. Pokud je pokožka vašich rukou suchá a popraskaná, vyměňte máslo broskví nebo olivovým olejem a mléko s glycerinem. Maska kvasnicového těsta také dokonale zjemňuje pokožku. Doporučujeme, aby naše prsty nebyly v kritickém stavu, když se pokožka na nich uschnou a praskne. Ale pokud se to již stalo, připravte si teplé lázně každý den na týden ze směsi olivového oleje (1/2 šálku) a esenciálního oleje z čajovníku (1/2 čajové lžičky). Vyhoďte okrajovou manikuru. Kutikulární kutikulka je otevřená brána pro jakékoli infekce. Je lepší ošetřit nehtovou lůžku teplou olivou, mandlovým olejem nebo speciální kapalinou, která odstraňuje pokožku a pečlivě odstraňuje pokožku čistou speciální dřevěnou hůlkou. Je-li pokožka rukou hrubá, ale ještě nejsou žádné trhliny, zkuste si rub smetanové směsi (obsah tuku nejméně 20%) a mořské soli.
GYMNASTIKA PRO PRSTENY.
Všichni víme, jak užitečná masáž je pro naše tělo. S ním bojujeme proti celulitidě, bolesti zad. Ale často zapomínáme, že naše ruce potřebují i masáž. Zvyšuje přívod krve, což zlepšuje kvalitu pokožky, tlumí klouby, uvolňuje napětí. Skvělá věc je, že se nepotřebujete přihlásit se k masážnímu terapeuti ani najít čas do salonu. Můžete si udělat masáž sami. Začínáme s broušením: děláme to na minutu pohybu, jako kdyby jsme mydlila ruce. Rozvíjíme klouby: 15 krát ostře vytlačíme prsty do pěstí a pomalu se rozplývají. Pak, 15krát pomalu, s námahou, vytlačíme prsty do pěstí a ostře odtáhnou. Hnědeme 3-4 krát každý prst od špičky ke dnu. Roztáhneme dlaň ruky od prstů k zápěstí a od vnitřního okraje k základně. Dokončete masáž otíráním štětců. A ... cítíme vděčnost našich rukou.