Věkové strachy jsou charakterizovány určitou orientací, takže ve věku 1-4 měsíců se dítě otřese z ostrého chladu, světla a zvuku; za 1,5 roku se dítě bojí ztráty své matky, sleduje ji pečlivě a neopustí ho ani jediný krok; ve věku 3-4 let se děti bojí temnoty; 6-8 let dětí se bojí možnosti jejich vlastní smrti, smrti milovaných a příbuzných. Tento rodič by měl být připraven k tomu, aby čelil obavám svých dětí v různých obdobích svého života.
Nejčastějším strachem u dětí je strach z temnoty. Ve věku 3-4 let mají děti strach z temnoty, nejistoty, osamělosti. Ale proč se dítě bojí temnoty? To je způsobeno vývojem jeho představivosti a schopností fantazírovat. Děti se navíc obávají prostoru, který nemohou ovládat, a temnota mu zpravidla brání. Dítě mozek může již vytvářet jednoduché modely situací a vypočítat jejich varianty, proto se bojí tmavými rohy, výklenky, ne osvětlenými prostory, potenciálně mohou skrývat nebezpečí. Velmi často děti samotné nemohou ani vysvětlit příčinu jejich strachu, takže rodiče by měli pomáhat tomu dítěti řešit tento problém.
Zjistili jsme, proč se dítě bojí v temnotě, je dlouhá doba. A usnadnit rodičům, aby se vypořádali s obavami dětí, můžete nabídnout několik drobných tipů:
1. Pečlivě poslouchejte příběh dítěte o jeho strachu. Zeptejte se ho podrobně na tento strach, a to vše v detailu. Nebojte se proto, nechte dítě vědět, co je příčinou jeho obav a jak překonáte tento strach. Vaším hlavním úkolem je nechat dítě pochopit, co můžete a mělo by bojovat s obavami, a hlavně sami.
2. Vaše dítě by mělo cítit rodičovskou podporu v boji proti strachu. Musí vědět, že budete vždy blízko. Nejprve počkejte na okamžik, kdy dítě spí, a teprve potom opustíte pokoj a večer několikrát jdete do dětského pokoje, abyste se ujistili, že je vše v pořádku s dítětem.
3. Vysvětlete dítěti, že při nástupu temnoty zůstává pokoj stejná, v něm se neobjevují žádné příšery, všechny položky zůstanou na stejném místě a stejné velikosti. My dospělí víme jistě, že dítě není ohroženo, ale nezesměšňujte strachy těchto dětí, ale spíše projděte temnou místností s dítětem a řekněte a ukažte vše, co vidíte v mateřské škole, a vysvětlete, že se nebojí nic. Přečtěte si názor dítěte, toto je pro něj velmi důležité.
4. Pokud zjistíte, že dítě začalo neustále mluvit o svých obavách, klást otázky o nich, zahrnovat jejich obavy ve hrách, požádat dospělé, aby vyprávěli příšerné příběhy, to všechno naznačuje, že se samotné dítě snaží vypořádat se svými obavami, nebojte se o to , ale jen jej podporte, nezapomeňte odpovědět na otázky a požadavky. A pokud je to možné, navrhněte nové způsoby, jak bojovat s obavami, pokud její metody z nějakého důvodu nefungují.
5. Co by se vyrovnalo se strachem z temnoty, můžete zvyknout dítě do tmy, pomocí hraní skrýt a hledat v temné místnosti. Obecně, jakýmkoli způsobem, zvyknout dítě na zlepšení schopností překonat strachy a sebeovládání proti nim, v budoucnu to pomůže naučit se snadno překonat všechny další problémy.
6. Vyhněte se procesu komunikace s dětmi o těchto frázích: "Jdu a nikdy se nevrátím", "Budem stát na ulici", "V rohu", "Zůstaň sám", "Zapru v koupelně", "Hádám to do koše".
7. Je-li to možné, změňte umístění objektů v místnosti, pokud je to možné, odstraňte rohy a volné prostory, které způsobují úzkost dítěte.
8. Pokud se dítě bojí usnout v temném pokoji, zkuste opustit lampu nebo noční světlo v místnosti. Můžete použít noční osvětlení, promítání pohyblivých snímků na stěnu nebo strop, které by odvedly pozornost dítěte od jeho myšlenek a obav.
9. Ponechte domácí mazlíčky ve svém pokoji, kočky a psi jsou pro to dobré. A domácí mazlíčky sami sami nechtějí zůstat s nimi, nedotýkejte se.
10. Požádejte dítě, aby kreslil svůj strach z obrazu a pak spolu s ním zničit tento strach. Způsoby zničení mohou být několik, může být poražen statečným pohádkovým hrdinkem, dítě může, umýt ho vodou z obrázku, varianta hoření nebo rozřezání do kousků udělá. Můžete dokonce nabídnout směšnou možnost, když dokončíte strach z něčeho, co by bylo zábavné a neškodné.
11. Je-li to možné, nechte své dítě v noci ve své ložnici po dobu 3-4 let, nemusí být nutně sen v rodičovské posteli. A pokud má dítě problém strachu, je na chvíli lepší proces učit ho k oddělenému snu.
12. Velmi užitečné mohou být příběhy rodičů o nočním strachu jejich dětí, ale bylo by dobré mluvit o tom, jak jste to vyhráli, že všechny strachy nakonec zanechaly.
Navíc se snažte vyhýbat hlasitým a hlučným hrám hodinu před spaním, v tomto okamžiku je také lepší zdržet se sledování televize. Hodinu před spánkem dáváte dítěti teplý čaj z mátou, citrónového balzámu, černého rybízu, heřmánku a tymiánu a přidávejte trochu medu. Místo čaje je teplé mléko s medem nebo jogurtem dobré. Před spaním si přečtěte jeho oblíbenou knihu nebo pohádku. Koupel s uklidňujícími bylinami může snadno usnout. Můžete použít aromatické oleje, které snižují excitabilitu a zlepšují spánek.
Buďte pozorní vůči vašim dětem, promluvte si s nimi častěji a diskutujte o všech svých obavách a pak pomůžete vašemu malému být úspěšným a silným člověkem, který může najít své místo ve světě problémů. Vaše pozornost a porozumění je nejdůležitější a nejdůležitější věcí, kterou musíte dát malému muži, zatímco je nadále velmi závislá na vás.